Глюкоза(не певица :))
M
Molotok
у нас в зале врздевалке постоянно пустые упаковки от глюкозы валяются, назрело несколько вопросов по этому поводу:
зачем ее едят? до или после тренировки? и в каких количествах?
зачем ее едят? до или после тренировки? и в каких количествах?
Сразу после тренировки, чтобы закрыть угливодное окно и повысить тем самым содержание гликогена в печени. Но изюм всеже лучше.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.