Есть ли смысл?
c
climot
я качаюсь час а после этого у меня сразу бокс!!! не мешает ли одно другому? заранее спасибо
y
yv88
мешает. смысла нет.
c
climot
хватает, правда в конце сего можно с пола поднимать ))) утомляет конечно очень. НУ эти два вида спорта мне очень нравяться и что то одно выбрать я не могу )
c
climot
так и было я ходил два раза в неделю в тренажерный зал, и два раза на бокс, среда -выходной. Но по истечению года я понял что от железа фигура сильно не поменялась, вот поэтому решил ходить 3 раза на бокс, а перед этим качаться...
М
Мейстер Хайд
Но по истечению года я понял что от железа фигура сильно не поменялась
это уже неправильный подход к тренировкам )
c
climot
согласен, но ниче поделать не могу, подскажи те как правльно все сделать!? что бы был толк!
Для железа достаточно два раза в неделю заниматься, остальное время бокс ну и обязательно один выходной в неделю без всякой физ.активности.
так копыта отбросить недолго))) по себе знаю) Через некоторое время возникнет перетренерованность, снижение иммунитета итд. Лучше уже тогда
ходить 3 раза на бокс, а перед этим качаться
но зато через день отдыхать.
c
climot
Ну занятием боксом не достаточно для рельефного подкаченного тела, а его хочеться и боксом тоже хочеться заниматься поэтому что то одно убрать не хочу
Я занимался три раза в неделе боксом+ два - в тренажерке.
Июль и август на боксе были каникулы,занимался только в тренажерке - сразу поперла мышечная масса,правда и жирка немного набрал.
Июль и август на боксе были каникулы,занимался только в тренажерке - сразу поперла мышечная масса,правда и жирка немного набрал.
k
krimsom
! не мешает ли одно другому?
нет конечно....про гуся слышал присказку???он и летает и плавает..и по земле бегает...все умеет короче...но только все это он делает коряво.....не может бегать как например лань....летать как стриж...и плавать как щука.... если хочешь каких то серьезных результатов...то нужно чемто одним и серьезно...а если так для себя..то мог бы и не спрашивать..... не мои мысли...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.