Групповые занятия
что с ней делать знает почти каждый мущина... а мужчина - тренер тем более!
не часто тебе ставлю плюсики.. а тут пришлось
Поэтому они лепят из женщин мини-мужичков с
гипертрофированными мышцами по мужскому типу на свой вкус. И ладно бы - это был вкус мужчины, а то ведь - вкус культуриста
ужас какой-то.. какой бред! тогда конечно, идите к тренеру- женщине чтобы мышцы не гипертрофировались
М
Мейстер Хайд
Ты тупой, и гены у тебя никчемные...
На себя посмотри пишешь всякую хрень сам ничего не достиг тока обсираешь всех и федерации критикуешь и спортсменов а сам то ноль без палочки. Сотрясатель воздуха ) вони много толку мало ))
не часто тебе ставлю плюсики.. а тут пришлось
Цитата:
От пользователя: .xom94ok.
Ты тупой, и гены у тебя никчемные...
На себя посмотри пишешь всякую хрень сам ничего не достиг тока обсираешь всех и федерации критикуешь и спортсменов а сам то ноль без палочки. Сотрясатель воздуха ) вони много толку мало ))
От пользователя: .xom94ok.
Ты тупой, и гены у тебя никчемные...
На себя посмотри пишешь всякую хрень сам ничего не достиг тока обсираешь всех и федерации критикуешь и спортсменов а сам то ноль без палочки. Сотрясатель воздуха ) вони много толку мало ))
Нужно успокоиться обоим, особенно Ване..а то пойдет отдыхать в БАН!
М
Мейстер Хайд
псотавил плюс )
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
всякие девчачьи групповые тренировки (силовые)
Я вообще не понимаю, почему к разновидности аэробики начали применять термин "силовые"?
р
риМусик
ну а как же калланетик? по моему мнению фигуру лепит оч эффективно, на себе проверено....
C
CантаЛючия
Стереотип, говорите? АГА! ЩАААААААААААААС! (с)
Дело даже не в том, что у девочки резко вырастут мальчиковые мышцы. Дело - в подходе тренера-мужчины к занятим с женщиной. Как они строят программу? те же самые упражнения, что и для парней, только веса поменьше. Там банки, тут кубики, в третьем месте - рельефчик.
Ни разу не сталкивалась с тем, чтобы мужчина-тренер думал о том, как сделать клиентке женский силуэт. Хорошо, если у клиентки есть какие-никакие знания в сфере "построения тела" и она часто сама руководит тем - где что убрать, а где что подтянуть, а если нет - попадает молчаливо к такому экзекутору, которые только весов ей накидывает раз от раза на все подряд.
Ни от одной девочки не слышала, что тренер мужчина хотя бы осматривает клиентку в купальнике перед составлением программы. А если спортивная одежда не облегающая - так он и вообще плохо понимает - что у нее и как. Меня саму такой тренер пытал вопросами все тренировки -"Мы худеем или наращиваем?" Бред:-)
Дело даже не в том, что у девочки резко вырастут мальчиковые мышцы. Дело - в подходе тренера-мужчины к занятим с женщиной. Как они строят программу? те же самые упражнения, что и для парней, только веса поменьше. Там банки, тут кубики, в третьем месте - рельефчик.
Ни разу не сталкивалась с тем, чтобы мужчина-тренер думал о том, как сделать клиентке женский силуэт. Хорошо, если у клиентки есть какие-никакие знания в сфере "построения тела" и она часто сама руководит тем - где что убрать, а где что подтянуть, а если нет - попадает молчаливо к такому экзекутору, которые только весов ей накидывает раз от раза на все подряд.
Ни от одной девочки не слышала, что тренер мужчина хотя бы осматривает клиентку в купальнике перед составлением программы. А если спортивная одежда не облегающая - так он и вообще плохо понимает - что у нее и как. Меня саму такой тренер пытал вопросами все тренировки -"Мы худеем или наращиваем?" Бред:-)
те же самые упражнения, что и для парней, только веса поменьше.
Наверно для вас это будет шоком, но у девочек мышце все теже самые, что и у мальчиков, кроме одной
Ни разу
не сталкивалась с тем, чтобы мужчина-тренер думал о том, как сделать клиентке женский силуэт
Врятли вы понимаете, что это такое и тем более как это сделать...
Хорошо, если у клиентки есть какие-никакие знания в сфере
"построения тела" и она часто сама руководит тем - где что убрать, а где что подтянуть, а если нет - попадает молчаливо к такому экзекутору, которые только весов ей накидывает раз от раза на все подряд.
надо попасть к правильному тренеру Точно такуюже хрень могут и девки прописывать...
Ни от одной девочки не слышала, что тренер мужчина хотя бы осматривает клиентку в купальнике перед составлением программы.
Меня саму такой
тренер пытал вопросами все тренировки -"Мы худеем или наращиваем?" Бред
ДОрогая, ходите на массаж - успокаивает. А эффективность тренажерного зала вам ни к чему, вы слабы духом!
[Сообщение изменено пользователем 25.08.2009 11:54]
Дело даже не в том, что у девочки резко вырастут мальчиковые мышцы. Дело - в подходе тренера-мужчины к занятим с женщиной. Как они строят программу? те же самые упражнения, что и для парней, только веса поменьше. Там банки, тут кубики, в третьем
месте - рельефчик.
Вот что значит тренер дилетант!! его сразу видно и то чему он может научить! потом плеваться уже времени совсем не остается!
девчата набирают намного больше жира после таких тренеров.
Мышцы конечно те же что и парней, гормональныя другая это точно!
И не растут девушки как парни, здесь нужно идти только к спецам
Знаю одно место на Уралмаше
C
CантаЛючия
ДОрогая, ходите на массаж - успокаивает. А эффективность тренажерного зала вам ни к чему, вы слабы духом!
смешной парень, обиделся
[Сообщение изменено пользователем 25.08.2009 12:26]
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.