занятия с околопредельными весами

пока тут боксеры
спрошу
а если боксом позаниматься немного - все дсотижения в п. лифтинге пойдут прахом иза того что высохну ?

))))что значит "немного"?
просто поставить удар,поставить скоростной удар,отработать комбинации - школу.....перемещение

твои лифтинговые мышцы -зажаты,ты скованн,ты в панцире, ни силы удара пробивающей,ни скорости, ни координации у тебя нет) ибо мышцы тебя зажали), существует боксерская подкачка так называемая ,на ударные мышцы, мне вот кажется неплохо было бы тем кто в зале тягает железо раскидывать свой мышечный корсет и связки, а потом отдохнувшими снова нагрузить штангой) мое мнение

чуть не забыл,результаты безусловно твои максимальные снизяться, но проблем чтобы обратно войти в форму я не вижу :-)

это месяцов 6 нужно ? ну первоначальыне навыки какие то чтобы приобрести

необязательно,есть люди которым дано - они быстрее умеют,и которым не дано - очень туго,с хорошим тренером , 3 мес. хватит,главное кардинацию развить

жив

А "физика" наработанная качем, может пригодиться в БИ,
или ее влияние составит 10-15% ?
==
Можно ли подобрать, как бы это сказать, СТИЛЬ,
заточенный именно под большую физ. силу?
При худшей скорости и координации?

Или тут только остается пресловутый "лаки панч"?

обязательно! есть тренера которые говорят бросать кач, они бредят! можно и нужно желехо тягать, считай у тебя уже есть мышечный корсет, просто надо время чтобы его "раскидать", незнаю как у жимовиков или лифтеров, есть периоды полного отдыха? когда железо исключается и даете себе отдохнуть? вот в этот момент...скакалочка) бег) груша....просто повыкидывать руки на скорость,чтобы была легксть))сило то уже есть!
ну и лифтерам в "клинче" отлично работать....тут по силе конечно превзойдут

а нарабоать акцентированный удар и поставить "защиту"))) тоесть много защищаюсь,но не насилую себя постоянно левыми и комбинациями...но реально представляю угрозу т.к. как кувалдой могу удивить,и периодически удивляю + клинчи)))) это кстате всяко лучше...чем онанизм который показывают даже КМС и МС по боксу которых натренировали чисто в любительском стиле, много махать и скакать как ..))))

Кстати, как-то давно видел фотки Дэвида ТУА.
Там такие ножищи!!! У боксеров обычно таких не бывает)))
Говорят он и приседал за 200... Он видимо "ими бьет".

Спасибо за ответы)
А чего там делать в клинче? ;-)
К земле прижимать, давить?

+1

удар идет от импульса,толчкового,который дают ноги,тем более Туа бьет на скачке, пружинит, сам попробуй встань в стойку (если правша) левая нога впереди,правая сзади,и чуть подгрузи ногу весом(переднюю)....и потом резко как пружина разожми ее с выкидывание руки вперед или вбок))))) со слабых ног сбить человека легко.

да! просто прижимая противника к груди и вниз к животу, разбалтывая из стороны в сторону....сил отнимает ООчень много, + не дашь более быстрому и техничному разорвать дистанцию и дать свободу движений, вобще самые класные клинчи с бросками в муай тай, посмотри бои.

кстате видел как чел. у нас "швунг" делал...со 120 кг...это что-то 8(
до этого неплохо занимался двоеброьем,толчек,рывок, просто как пушкой лупит при 96кг своего веса,мощнейший плечевой пояс

швунг - это гриф хватом примерно как на жим стоя берет,ложит на грудь и стоя кидает ее перед собой,взрывно,сильно,быстро,на макс. количество раз.......

самое интересное у него жим лежа вялый....

А я как раз знаком. Только взрывную силу во всяком случае для удара предельными весами не тренируют. Взрывная сила в БИ нужна для скорости. Потому используют небольшие веса. Но стараются добиться максимальной скорости при работе с ними. И собственно тренируется не столько сама сила, сколько умение раскрепощать плечевой пояс с целью повышения скорости.

В боксе как раз и нужна скорость. Это при правильной технике фактически синоним силы удара.
Максимум веса используется при работе ног так как большая част работы выполняют при ударе ноги. Но и там используются небольшие веса.
Повсторюсь специфика в том чтобы выработать умение расслаблять мышцы антогонисты используемым при ударе и овладение навыком максимально быстрого перехода мышц из состояния маскимального расслабления в состояние максимального напряжения.
Именно это необходимо для сильного удара, а не большая мышечная масса.

Вообще удар в боксе и идет в основном за счет силы ног.
Если хочеш драться с большими парнями типа Льюиса (около 2м) при небольшом росте то нужно хотя бы научиться хорошо до них допрыгивать.
Туа и Тайсон в этом неплохо преуспели в свое время :-)
Но не думаю что прыгучесть их достигнута исключительно качкой. Скорей просто генетика.

......глянь на систему силовых тренировок ....присед, и жим ногами лежа с такими весами,которые очень неплохо удивляют.

А где можно посмотреть на их систему? Ссылочку дайте?

Тут-то как раз ничего удивительного нет, сам же написал, что чел бывший штенгист. Швунг - одно из их основных базовых упражнений.
Он не "кидает перед собой", а выталкивает ногами.
Если "подсед" ногами большой, то это "швунг толчковый",
если еле заметный - "швунг жимовой" (больше руками дожимается).

А ЛЕЖА штангисты не жмут, жим закрепощает штангиста
так же как и боксера! Лифтинг и ТА похожие, но далеко
не тождественные виды спорта.
ТА - квинтисенция ВЗРЫВНОЙ работы.
Но если штангист начнет жим лежа тренировать, то за 6-8
месяцев вылезут приличные результаты...

Швунги, подъемы на грудь и т.п. - отличные упражнения!
Видел видео, где Мариуш Пуджановский (польский стронгмэн)
швунгует 160-180 кг на разы.

Сам не делаю от лени и боязни травм :-) :-(
Жать-приседать проще и комфортнее.
А может стоит начать...

Тут немного показано как тренируется
playnext_from=PL&index=88

И сложение все таки нужно учитывать что у Туа что у Тайсона ширококостное сложение, такие люди от природы имеют довольно массивные конечности.
Сложней это обратить в плюс в боксе. Такое удается немногим. В боксе превалируют люди нормального сложения либо тонкокостные.
Из плюсов для бойцов ширококостного сложения более короткие рычаги позволяющие более резко ускоряться.
Но недостатков гораздо больше.
Такой тип сложения больше подходит для борьбы.

[Сообщение изменено пользователем 06.07.2009 13:04]

Не совсем согласен. В борьбе тоже часто рулят "длинные" бойцы.
Карелин, Волк Хан...

Карелин просто высокий.
Карелин рост 191 вес 135 кг

Льюис 198см 116 кг
Кличко 199 вес 110 кг

Прикинул что если бы Карелина вырастить до роста Льюиса он бы должен был весить 150 кг:-)

Тайсон 180 см 100 кг
Туа 176 см 104 кг

Соответсвенно Тайсон приведенный к росту Карелина весил бы 120 кг

ближе всех был бы Туа 132 кг :-)

[Сообщение изменено пользователем 06.07.2009 15:14]

мне кажеться от школы и выучки зависит,хотя с высоким хорошим боксером который будет держать на дистанции очень сложно



мне интересно ты согласен с тем ,что тренировки с отягощениями необходимы? :cool:

Эти "приведения" не корректны.
Тайсон выглядит более массивным чем Карелин.
Хотя Карелин - просто потрясающе сложен...
Недавно, совсем случайно, наткнулся на ЮТУБе на единственный бой
Карелина в РИНГСе - против Акира Маеда. До этого я только слышал, что такой бой был, картинки не видел. ВПЕЧАТЛЯЕТ...




[Сообщение изменено пользователем 06.07.2009 16:50]

Низкорослый боец с широкой костью обречен на то чтобы работать на ближней дистанции. В любительском боксе можно просто не успеть войти в ближний бой.
В профессиональном для этого тоже нужно очень хорошее умение.
В тяжелом весетакое могли разве что Тайсон да Туа. Без этого как бы не был силен удар ты обречен. Так было с Вильямсом который нокаутировал Тайсона и которого в одни ворота уделал Кличко. Просто Вильямс хоть и бил сильно но передвигался не быстрей черепахи.



[Сообщение изменено пользователем 06.07.2009 16:50]

[Сообщение изменено пользователем 06.07.2009 16:53]