Мурзин он-лайн

2 ALL: Ну что, дамы и господа, всё меньше времени на виртуальную жизнь. Извините, если кому-то быстро не отвечу. Дел всё добавляется, и Денис уже об этом рассказал. Федерация Сильнейших Атлетов России (Почётный президент Валентин Дикуль, Генеральный секретарь Вячеслав Пискунов, Первый вице-президент Владимир Карпов) пригласила нас на Московский Гран-При "Самый сильный человек", который состоялся в Лужниках 1-2 июля. Там же прозвучало предложение представлять ФСАР в нашей области и с ходу взять на себя следующий Гран-При, приурочив его к Дню города 19 августа. Мы дали согласие. Ответственность вполне очевидна. Теперь мы работаем с топовыми атлетами МИРА, со многими из которых мне уже представилась возможность познакомиться лично. Если честно, впечатление осталось почти шоковое. Уж сколько я здоровых людей перевидал, но такого не припомню. Они просто поражают воображение. Я чувствовал себя велосипедом среди танков. Средний рост этих ребят 190 см, средний вес 140 кг. Кантовали 400-кг покрышки. Бегали с двумя 150-кг чемоданами в руках. Тянули 12-тонную "Сканию". Жали 130-кг бревно. И всё - НА ВРЕМЯ! И бицепсы под 60 см! И качество при этом у многих - ну, процентов 12 жира, например, у того же Пуджановского! Обалдеть. Я был с ними в одной палатке, видел, как настраиваются, как работают. Такого драйва больше ни у кого нет. Не может быть! И ещё одно очень привлекает: добродушные все как один, коммуникабельные, открытые. Фото? Ноу проблем! Ту минутс - щас, переоденусь! Особенно от Мариуша Пуджановского, конечно, в восторге. На родине, в Польше, он национальный герой. За ним по всему свету специальная съёмочная группа ездит. Снимают каждый шаг. Однозначный лидер, и красавец мужчина. И прикольный малый при этом. Надо было видеть, как он в ушанке по Лужникам рассекал и двойной бицепс демонстрировал, - а лапа там не меньше, чем у Колемана! Народ от него просто тащится. И ещё один момент - такое только в кино обычно бывает. Девушка у него ростом, наверное, сантиметров 160 и весит где-нибудь килограмма 44. Так что рядом они смотрятся просто феноменально. Она за одним его бицепсом спрятаться может.

Ну что, дамы и господа, лучше вам всё это увидеть вживую. Мы предоставим вам такую возможность. Запомните навсегда!

2 ALL: Постараюсь в ближайшем будущем обновить www.bodymaster.e1.ru. Материала столько накопилось, что скоро компьютер лопнет. И фотографий просто море. Как никогда есть на что посмотреть!

ВСЕМ ПРИВЕТ! Обещание выполнено: сайт обновлён. Самый важный для меня материал - "КОНЕЦ БЕСКОНЕЧНОСТИ". В нём ровно 10 лет жизни.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ: их столько, что за ночь не переписать. Отмечу главные анонсы: 5 августа в Сысерти в честь Дня города мы проводим стронгмен-турнир "СУПЕРАТЛЕТ-2006" среди местных спортсменов, 23 сентября в Екатеринбурге - "ЗОЛОТОЕ СЕЧЕНИЕ-2", Открытый чемпионат города по классическому бодибилдингу (бодифитнесу), фишка которого - показательные выступления пар. На www.bodymaster.e1.ru Положение уже присутствует. До турнира осталось 58 дней. Готовьтесь!

[Сообщение изменено модератором 27.07.2006 10:11]

НОВОСТИ ЕЩЁ НОВОСТЕЕ: "ЗОЛОТОЕ СЕЧЕНИЕ" теперь будет не просто отдельно взятым турниром, а Первым Екатеринбургским Фитнес-Фестивалем нового формата, который объединит под одной крышей несколько фитнес-выставок и соревнований для всех желающих, а "хэдлайнером" Фестиваля станет как раз одноимённый Открытый чемпионат города по бодифитнесу. Планируем проводить его дважды в год: весной и осенью, руководствуясь Календарём соревнований IFBB - ФБФР, - за неделю до Кубка и Чемпионата Урала соответственно. Причём с каждым разом увеличивать масштаб. Например, весной 2007 года хотелось бы включить в программу новый турнир для спортсменок, имеющих детей - "Фитнес-мама", и устроить хороший аэробный марафон. Поживём - увидим. Опять же, спасибо за идею Антону Гиренко-Коцубе и Дмитрию Корнюхину.

54 дня до осеннего "ЗОЛОТОГО СЕЧЕНИЯ". Наши парни и девчонки пашут, как паровые молотилки. Пожелаю всем успеха. Особенно О. В. П.

Ню ню :-) Я всё вижу :-)
Чувствую мы с тобой 23 зарубимся не па деЦки :-)

А если серьезно, то



+1

2 DenisTV: Задняя стойка у нас будет однозначно лучшей на сцене! Поспорим? Про переднюю и боковые пока промолчу, но мы работаем над этим.

Хм, у нас вообще все замечательно :-) И пробелов в стойках нет :-p
Что боковые, что передняя, что задняя - особенно задняя ;-)

2 DenisTV: Сцена покажет. Но у НАС задняя однозначно лучше.

Теперь ты чувствуешь, каково быть тренером? За самого себя обычно переживаешь гораздо меньше. Несравнимо меньше.

угу, покажет ;-)


ну что я могу сказать - ну однозначно не просто ...


а вот это в точку.
Дима, лишь бы они обе себя хорошо чувствовали - это самое главное. А то ритм тренеровок возрастает почти с каждой тренеровкой - не сломались бы ... Но я в них обеих верю и думаю они выдержат это испытание.
Кстати, ты лекцию то готовишь о правильном питании и применении пищевых добавках - а то у девушки такая каша - просто жуть ;-)

2 DenisTV: Придётся назначить ей длинное свидание...

ню-ню ;-)

2 teo: Пока ничего не понял. Какие тренажёры имеются в виду? Если речь идёт об эллиптических тренажёрах, то они, действительно, мышцы не развивают, поскольку предназначены для кардионагрузки, и прекрасно сжигают жир при условии правильной диеты. Если ответ не устраивает, конкретизируйте вопрос.

2 Denis TV: МЫ ВАС СДЕЛАЕМ.

НОВОСТИ: Отменяется сысертский "СУПЕРАТЛЕТ". К большому сожалению. Причина - не наша, и связана с несвоевременной спонсорской поддержкой. Ничего, получится в другой раз. Перефразировав Джоуи Демайо из "Мэновор", скажу, что рано или поздно мы принесём послание СТРОНГМЕНА в каждый уголок Свердловской области и сделаем его здоровее, чем он был до сих пор!

В "Стальном сердце" появился долго-жданный-многими кроссовер. Welcome to my nightmare, - прошу прощения, я теперь весь в Элисе Купере уже третью неделю.

Дмитрий, день добрый!

Подскажите пожалуйста.
Плечи. Я делаю 2 упр. жим изо головы и жим с груди все делаю сидя. Нужно ли добавить упражнений? Может, посоветуете делать другие? Занимаюсь 4 месяц.
Заранее спасибо.

:-d

разведение рук с гантелями стоя, разведение рук с гантелями в наклоне.

Ню-ню - в глубоком сне, разве что :-) ;-)
ррррррррр .... :-)

Вы еще подеритесь... :-)
Горячие уральские парни :-) :-)

2 12_13 and elAzul: Согласен с дополнениями, но с жимом из-за головы я бы поступал поосторожнее. Слишком травмоопасно.

2 Denis TV: С проигравшей пары - торт для всех после соревнований. Сразу имейте в виду, что мы любим "Птичье молоко".

2 Den_D: Однозначно.

уберите лампу над турником, а то подтягиваться широким хватом боязно :-d

а как его ещё делать если не осторожно? :-)

читаем книжки, учим матчасть...

тебе это вообще не нужно :-d