Мурзин он-лайн

2 den_brawn: Ни убавить, ни прибавить!

ВСЕМ: напоминаю, старт Кубка города по бодифитнесу в ДК УрГЭУ - 2 апреля в 16:00. Заявки принимаются. Стартовый взнос - 100 рублей (школьники и студенты - 50), клубный взнос - 3000 рублей, - в эту сумму входит заявление на турнир всех участников от клуба, судейский семинар для представителя клуба и его включение в судейскую бригаду, а также размещение логотипа клуба на сцене и всех наших рекламоносителях.

Сегодня наш турнир обзавёлся фирменным названием: "ЗОЛОТОЕ СЕЧЕНИЕ". В прямом смысле это - математическая формула гармонии. В переносном - намёк на то, что все мышцы у участниКОВ соревнований обязаны сечься не по-детски. То есть, быть проработанными и обезжиренными. К участниЦАМ не будет столь жёсткого подхода. Потому что Женщин нужно беречь. Им достаточно просто БЫТЬ С НАМИ!

взятка в 100 баксов както продешевили

2 imperceptible: Турнир некоммерческий. Его нужно просто окупить. Всё очень просто. На коммерческих турнирах совсем другие цифры.

ну это меняет дело ;-)

WEEK SOUND: GAMMA RAY "Follow Me".

ПОСЛЕДНЕЕ НАПОМИНАНИЕ: двоеборье "Свободная сила" (подтягивание плюс отжимание) состоится в 13:00 18 марта в спортзале школы №93 (ул. 8 марта, 89, остановка транспорта Большакова). Приглашаются ВСЕ желающие, девушки и юноши, женщины и мужчины. Организаторы: Федерация оздоровительного бодибилдинга Екатеринбурга и Фонд развития спорта "Центр бокса Кости Цзю", вице-президентом которого не так давно стал Ваш покорный слуга. Ждём новых рекордсменов!

Фото с двоеборья "Свободная Сила" http://www.e1.ru/fun/photo/view_album.php?id=35058...

ЕКАТЕРИНБУРГ ЖИВ! Школьная молодёжь нам наглядно сегодня это доказала. Мы особо не упирались на рекламу "Свободной силы" и получили беспрецедентное количество участников - 64, из них 11 девчонок. Но ещё важнее то, с каким азартом они рубились и какие результаты показывали. Рекорд у девочек - 56 очков: 16 подтягиваний + 40 отжиманий (15-летняя Алёна Черниховская), у мальчиков -79: 17 подтягиваний + 62 отжимания (15-летний Игорь Артемьев). Спасибо всем! Молодцы!!! Ждём на "Золотом сечении"!

Мне бы антиударное сердце,
Мне бы солнцезащитный взгляд,
Мне бы ключик от этой дверцы,
В ампуле быстрый яд!..

У меня наверно за сотку б было, надо было поучавствавать... эх

Они ни кому не верят и нокгда не плачут...
Ангел открывающий двери и приносящий удачу

всетаки шикарнейшие тексты

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Конану: требуется журналист-бодибилдер кстати. В аську: 337095425 или звони 89086386959, Николай

ВНИМАНИЕ! Билеты на Первый Кубок Екатеринбурга по бодифитнесу продаются в спортивных клубах "Стальное сердце", "Фитнес шейп", "Зверь" и ВУЗах УрГЭУ, УрГУ, УПИ. Старт турнира в 16:00 2 апреля (ДК УрГЭУ). Заявки на участие всё ещё принимаются.

Дмитрий Владимирович, понимаю, что сейчас полно дел, связанных с "Золотым Сечением", но вот такой вопрос:
можно ли надеяться на появление в "Стальном Сердце" турника?

Иногда очень хочется, да и бывает необходимо, сделать подтягивания (особенно широким хватом) или просто повисеть после приседаний или в конце тренировки.
Может быть реально найти место для турника?

С уважением, Данил.

2 _Vik: Прошу прощения, что так долго не брал в руки Форума. Реальная жизнь не оставляла ни мгновения на виртуальную. И всё же лучше очень поздно, чем никогда: планирую летом привезти и поставить в клуб кроссовер. Перекладина входит в комплект. Как Вы знаете, кроссовер планировался изначально, но, поскольку брэнд "FLEX" отличается гигантоманией, станок просто не вписался в габариты клуба. А вот "V-SPORT" впишется идеально. Спасибо за вопрос.

:-)

ВСЕМ ПРИВЕТ! Итак, Кубок Екатеринбурга и Кубок Урала стали историей, и, судя по всему, неплохой. Спасибо всем, кто помогал готовить эти мероприятия, особая благодарность Антону Гиренко-Коцубе, Дмитрию Корнюхину, Денису Теплицкому, Максиму Мокееву и Владимиру Тачину. Благодарим ВСЕХ, кто выступал и кто "болел" в зрительном зале. Двумя яркими спортивными страницами у господина Екатеринбурга стало больше. И это - ВАША заслуга!

Антон Николаевич, а тебе выражаю ещё и искреннюю признательность за то, что убедил меня выйти на сцену. Я получил беспрецедентный опыт и величайшую в своей жизни мотивацию. А многие вещи просто совершенно по-новому уложились в голове, хотя казалось, что там всё определённо и незыблемо.

+1
ладно хоть про молодеж не забыли... хочется так думать...

РАЗБОР ПОЛЁТОВ: как оцениваю собственную форму на обоих Кубках? Очень посредственная. По большому счёту, её сделать не удалось. Не удалось ПОДВЕСТИСЬ. Очень много было допущено ошибок. Дело не в том, что, экспериментируя с методикой, я довёл число своих тренировок в марте до 60 - с этим как раз всё удачно сложилось. А в том, что слишком поздно принял решение выступать и форсировал подготовку. За 14 дней было сожжено 16 килограммов, - так делать нельзя. В итоге обвально слетели и потеряли тонус мышцы, но не получилось вывести из-под кожи всю воду. Ладно. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Теперь я вижу свой путь.

ЧТО НАС ЖДЁТ? Готовьтесь к осени: 23 сентября в Екатеринбурге - Открытый чемпионат города по классическому бодибилдингу (бодифитнесу) среди женщин и мужчин. 30 сентября в Нижнем Тагиле - Открытый чемпионат Урала по бодибилдингу и фитнесу во всех номинациях. Затем "Россия" в Москве - надеюсь, на этот раз до неё многие доедут.

БЛИЖАЙШИЕ ПЛАНЫ ФЕДЕРАЦИИ: 6 мая в СК "Зверь" -Второй межклубный лично-командный турнир "ЗВЕРОБОРЬЕ": военный жим+подъём на бицепс (подробности в отдельной теме, там же Положение). В этом году - ТОЛЬКО СРЕДИ МУЖЧИН! Начало - в 12:00. Собираюсь участвовать. Соревновательный адреналин мне теперь так же необходим, как Ксандеру Кейджу - прыжки с моста на чужих "Феррари".

ТЕМ, КТО ХОЧЕТ СКОРРЕКТИРОВАТЬ ВЕС В ЛЮБУЮ СТОРОНУ: обращайтесь. Со своим организмом, например, я теперь научился делать всё что угодно. Минус 10 кг, плюс 10 кг, - это не просто легко, это элементарно. Подчеркну: здоровье при этом идеальное. К вашим организмам подход, естественно, будет иной. Но результат тот же самый. Обещаю.

САМАЯ НОВАЯ НОВОСТЬ: совершено обновление сайта www.bodymaster.e1.ru