Перерыв

Вот наступил новый год, и я целую неделю не ходил в зал! Пора поднимать жопу и тащить в зал!
Как сказываюсть такие перерывы на результатах ???
И кто скока отдыхал или отдыхает ??

нисколько не отдыхал.

у меня прощен только один поход в зал и один кросс - это 1 и 2 января.

по идее положительно., хотя смотря сколько ты до этого в качалку ходил -если тоже неделю -то плохо, а если год без перерыва-то положительный результат должон быть отдыхать тоже надо -перетренировываемость ни к чему

зы сам тоже не отдыхал не фига