Варикоз и капиллярные сеточки

Кто сталкивался с такой проблемой, помогите советом! Мне 45, занимаюсь спортом с 10 лет - легкая атлетика, большой теннис, потом 13 лет отпахала инструктором по аэробике и в тренажерном зале, сейчас тренируюсь для себя - качалка, зимой горные лыжи, летом теннис. Капиллярные сеточки начали появляться лет 10 назад, сейчас уже появились несколько венозных узелков. Понимаю, надо к сосудистому хирургу, анализы на проходимость сосудов и всякое такое, но пока соберусь, подскажите, вредны ли осевые нагрузки (приседания и выпады со штангой - оч.люблю), беговая дорожка и прочие нагрузки на ноги. Ограничивать не хотелось бы (жить вааще вредно), может, как-то видоизменить... Или компрессионное белье, или еще чего...

Значит надо. А Вы думаете: сейчас скажут волшебное слово и все пройдет? Чем дольше затяните, тем больше заплатите. :-(

К сожалению, женщины более подвержены варикозной болезни.
Статичные нагрузки с отягощениями вредны (приседания и выпады в т.ч.), компрессионное белье не помешает.

Спасибо.

Люди! Все, за что я сказала спасибо, я и сама знаю! Откликнитесь те, кто занимается с варикозом! Ведь это же не редкость. Один мой знакомый занимается в качалке много лет, правда, не регулярно, зато регулярно играет в хоккей и теннис, имея большое кол-во узлов на венах. Насколько я знаю, нагрузки на ноги в качалке он ограничивает гак-машиной, исключив становую и приседания. К сожалению, женские ноги гак-машиной в порядке держать не получится. Если нельзя заниматься в кардио-зоне, что же остается? Бассейн, да пожалуй, и все, что приходит в голову. Неужели никто реально не сталкивался с этой проблемой? Столько просмотров - и ни одного совета. А врач скажет - исключить все нагрузки, точно знаю. Но это же не выход! :weep:

Несмотря на то, что "понимаете":

----------------------

Вы уже "все" знаете:

----------------------

Тем более, что:

----------------------

Итого = делайте все что хотите, не спрашивая советов, тем более есть опыт "знакомого"... Врачей в топку ;-)

Любая нагрузка на ноги несет за собой прогрессию заболевания.
К доктору надо и чем быстрее тем лучше даже в плане истетики и белье компрессионное.

Это Вы проводили иследования?
Актеру сыгравшему роль Верещагина в фильме "Белое солнце пустыни" ампутировали обе ноги именно из за варикоза.
В данном фильме он играл с ампутированными ногами.
Варикоз не выбирает женщина ты или мужчина.

Я естественно не проводил исследования, это общеизвестный факт. В силу особенностей женского организма они БОЛЕЕ подвержены варикозу (венозная система) , что не исключает варикозной болезни и "мужескаго полу"... ;-)

С другой стороны, мужчины БОЛЕЕ подвержены облитерирующему атеросклерозу сосудов нижних конечностей (артериальная система) в отличие от женщин у которых эта болезнь гораздо реже

Павлу Луспекаеву (если Вы его имеете ввиду) ноги ампутировали именно по второй причине... (ишемия нижних конечностей)
------------------------

Варикозная болезнь чаще всего осложняется тромбофлебитами (чревато трофическими язвами, тромбоэмболиями)...

Облитерирующий атеросклероз - ишемия - гангрена - ампутация :-(

Спасибо за грамотную конкретику. :-)

Спасибо! Думаю, что Dexameth доктор, чувствуется глубина познаний и особый врачебный взгляд на проблему. :-)

Жмите лежа ногами платформу , без весов на количество раз . То есть увеличивайте повторения .
Купите в аптеке специальный крем против варикоза .
Применяйте по инструкции . Регулярно .
Если вы парикмахер , смените работу .

Я, к счастью, не парикмахер. Работа сидячая, за компьютером. Наоборот, стараюсь не засиживаться и почаще хотя бы немного пройтись по лестницам и коридорам. Знаю, что хорошо бы ноги на стол закидывать. Жаль, что у нас это не принято, как в Америке (да к тому же, я женщина)... :-D
А дома я регулярно в такой позе сижу.
За совет спасибо. Вся проблема в том, что в зале, в котором я тренируюсь, платформа двигается не вертикально, а горизонтально, т.е. под ней не лежишь, а сидишь и жмешь ее вперед. Абсолютно беспонтовая вещь, я вам скажу, кто только такое придумал... :-(

Этот тренажер менее травматичен .
Хорошее упражнение на голень - ноги разогнуты , носками упираетесь в нижний край платформы . Носки вперед-назад . Почувствовать напряжение в икрах .
Вес небольшой .

наследственное это..
у меня знакомый есть.. очень долго играл в пляжный футбол, даже профессионально играл в обычный..
стройный парень а варикоз страшный на ногах

:-D

Содержательный совет! Что, поржать больше не над чем?

Бег, катание на велосипеде и плаванье - показаны при варикозе, а так же это самые лучшие средства его профилактики. Однако, если степень варикоза достаточно выраженная, что вам только доктор (флеболог) установит, то необходимо (опять же, в соответствии с рекомендациями доктора) проводить означенные выше спортивные мероприятия, за исключением плаванья, - в специальном компрессионном белье. Избегайте статичных нагрузок, долгого стояния или сидения (неподвижности кароче). Полезно кушать красный виноград с косточками (на основе этого ингридиента есть неплохие венотоники типа Антистакса например).
Вообще в чем проблема - просто сходить к врачу, объяснить все и получить квалифицированную консультацию?

Да конечно, схожу. Уже даже знаю куда и к кому. По-простому денег жду, подтащить должны. А то ведь визит к доктору сразу потянет за собой расходы на венотоники, компрессионное белье (подорожало, кстати, с ростом евро) и др. 8(

Да, расходы будут - платный прием флеболога (350 вроде в ОКБ) + белье (1800 колготки)+ венотоники (около 1500-2000 за двух мес.курс).. Не переживайте, все будет хорошо.

Напишите пожалуйста потом сюда, что доктор вам предписал и пояснил по данному вопросу - думаю многим эта информация будет интересной и нужной.

[Сообщение изменено пользователем 29.05.2009 23:53]

ОК, расскажу обязательно! :-)