ПОМОГИТЕ

Question

Не подскажите, я бы хотел придать своему телу хороший рельеф, вы не в курсе где можно найти себе личного тренера чтоб он мог мне сказать какой рацион я должен соблюдать??
18 лет рост 1.78          55 кг

Tansa · Accepted Answer

Сходи во Flex на Шейкмана, там очень много хороших инструкторов. И плюс  в том, что это клуб где тренируются спотцмены:). Говорят Балдин прикольный инструктор,еще можешь к Трифонову Антону сходить, тоже хороший инструктор...... правда работа с инструктором индивидуально стоит денег ;) но это стоит того

&lt;&gt;&lt;&gt; · Answer

Ага и там тебе еще за бабло могут в попу уколоть соматотропином или другой химией. :) ;)

Tansa · Answer

ну это смотря какие цели ты будешь ставить- если захочешь профессионально этим заниматься, чтоб потом выступать... то может и предложат чтонить химическое, а если просто для поддержания хорошей формы, то они очень лояльные :)

an:d · Answer

Нее я для себя

Tansa · Answer

Сходи во Флекс ... не пожалеешь ;)

morskoy · Answer

какой   рельеф??? посмотрите сколько он весит...

H · Answer

И так наверно кожа на кости натянута...тебе масса нужна а не рельеф

Неуловимый ДЖО · Answer

Чтобы работать над рельефом нужно набрать массу, так что до рельефа у тебя может недойти, если сейчас будешь работать над рельефом то это пустая трата энергии, составь себе программу основой в которой будут базовые упражнения.

ПРОДАМ ФОРД ФОКУС!!! · Answer

Милый друг у вас дистрофия. Вам надлежит кушать правельно, в вашем случае это будет повышением калорийности роциона. Также помоему можно здать анализы на горманальный статус организма. Вы должны минимум набрать 20 кг. Удачи!

WLADYKA · Answer

+1

ПОМОГИТЕ

Поделиться