реально ли ?

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 21:01]

вот объясните мне тогда. почему лично я именно так же и изменился., хотя никакого метана не употреблял? просто усиленное питание и тренеровки.

ИМХО, если он просто туша, без соответствующих массе силовых показателей, то вес тупо наел. Если, скажем, жмет 160-180 при своем весе до 100, то явно химичит.

уважаемые, меня эта тема задела.
Подскажите:
вот я набрал "тушу" (как сдесь говорят) с 65 кг до 90кг. глобального жира нет - брюха там, боков -пресс видно, но верхние 4 кубика (т.е. % жира все таки великоват)
шел к этому весу где-то полтора года, т.к. заепало меня быть худым как доска.
и я сильно сомневаюсь, что я смог бы сдвинуть свой вес каким-то другим путем, нежели ка увеличить свой каллораж в 2.5 раза.
Ну ел бы я одни грудки и яичные белки, пил бы протеинчики вряд ли бы вырос больше 75кг даже за 3 года. а это при моем росте 190 см все равно - дефицит веса.

причем, когда я встал на путь набора массы, мне все, в т.ч. и мой тренер (МСМК по ТА ) говорил, что масса и рельеф без химии никогда не совместимы, поэтому - кабаней, потом прорисовываться будем.

и что я имею сейчас?
в одежде у меня фигура - просто улет - широкие плечи, крепкие ноги, высокий рост, прямая спина.
без - допустим на пляже - просто крепкое тело - руки, плечи, ноги. т.е. я стал крупным, да, у меня нет рельефа, но одного взгляда достаточно, чтобы понять, что я здоровый чувак.

меня устраивает и это главное.

а все эти высказывания про "залит", "туша" кто их пишет-то? все как андреас мюнцер?
или все ставят на первое место силовые показатели?
но это тоже субъективно - кому что, как говорится..

реально, на бобах прёт

Вроде недавно он пожал на 1 раз 120 кг жим лежа ))) как и я, только я в 2е его меньше...

лет вам скока?

сейчас 26, скоро будет 27.
вырос в период с 23 по 25.

Мне кажется, что вполне реально...
Я в январе весил 69, при росте 185, эктоморф от природы.
Сейчас вешу 75... Ем за троих, по часам и при этом стараюсь думать, что есть, а не хватать всё что съедобно :-)

А смысл в простом наедании веса, если он не подкреплен никаким функционалом? Грозно выглядеть, чтобы гопники молодые мимо шли?
Про тебя читал, к тебе не относится.

Ну мне кажется, что он не будет пустым. Человек занимается, растет, сила так или иначе в определенных пропорция всё равно прибывает, как не крути.

.:ice:, известный факт.
Но что лучше - быть 80 кг и жать 120 или 100 кг и жать те же 120?

я, кстати, нащупал уже тот маленький нюанс, который не позволяет нам всем понимать друг друга.
а именно: чаще всего эктоморф - тощий парень приходит в зал с железяками именно для того, чтобы набрать те вожделенные 5-10-15 кг массы (пусть не 100% мышечной, но массы), про это еще Кот Кошмар помоему тут писал.
как правило этому шагу предшествует несколько лет осознования, что ты худее, слабее своих ровесников, друзей, ты понимаешь, что фигугра твоя несуразна и нескладна, девчонки на тебя не очень то внимание обращают, уверенности тебе не хватает.., а это все гнобит и жрет тебя изнутри.
я думаю, что именно это чувство, причем, пойманное внутри себя человеком со стержнем, подводит его к выводу, что да, все, так дальше продолжаться не может (Riker про это где-то писал), и такой человек идет в зал и начинает пахать.
Почему пишу про человека со стрежнем? без него - стержня, человек просто течет по воле судьбы, ну худой, ну и пох, конституция такая, "не в коня корм"..

поэтому, смысл в наедании веса есть, я по себе это могу сказать.

п.с. когда я учился в школе, в трудном районе, почти каждую неделю до меня дое_ывались гопники, я, правда, ходил на карате, мог дать им отпор, но сам факт, что ты вечно как жертва меня тяготил. с девушкой там идешь, и знаешь, что сейчас пристанут.
в институте было проще, но и после 23.00 я частенько подвергался нападениям.
сейчас, тьфу 3 раза, я иду в любое время, в любом состоянии (после корпоратива, например) и вижу, как те же уличные пацаны и мужичье просто глаза от меня отводят. мне этого достаточно (речь не идет о излищней самоуверенности, но кто в теме, тот поймет)

кому что.
мне быить 100 и жать 120 - зае.. зашибись.
200 меня не фанатит.

По моему и то и второе имеет право на существование в равной степени. Исключение может составить только то, если ты при весе 100 будешь с огромным животом и оплывшим телом. А если всё подтянуто и в целом выглядит очень гармонично, то почему бы и нет?

обмен веществ банально начал замедляться...

согласен на все сто.


Тогда вот еще вопрос, если кроме как массы данный человек на фото, ничего не набрал, как же он инструктором стал )?

+100500
Куруш Буривухов, представьте копченое крылышко цыпленка - вот это я :cool: Жить особо не мешает, но свое мнение приходится отстаивать постоянно, потому что, к сожалению, на "нестандартных" людей многие смотрят с надменностью. Поэтому мне без разницы, из чего мои вожделеные 75 кг будут состоять. :hi: А вот когда стану 75 - вот тогда уже задумаюсь об этом:

:super:

P.S.
Для меня "свет в конце тоннеля" - это сообщения людей в этой и в других темах, которые смогли с 60 раскачаться!

[Сообщение изменено пользователем 08.04.2009 14:15]

вообщем вот его последнее фото...

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
не так он и хорош, толстый какой то ( вообщем вопрос решен, просто отожрался он не хило...

вообще, лично по своему опыту если судить, то сложно мне быть в массе и рельефным одновременно,т.к. даже урезав свой рацион в углеводах на 30% я через два-три дня теряю в объеме руки порядка 1см, ноги вообще сыпятся.
может быть я путаю это все с пампом (эффект накачки), но вряд ли...
может быть это нормально, х.з.

в качалках 80% таких, рельефных вообще мало. все сугубо имхо.

Если вам рассказать как становятся инструкторами в нашем городе, вам страшно станет за свою жизнь....

Очень красиво и правильно все расписал. Почитал твой пост, вспомнил насколько это ужастно - не быть в гармонии с собой. Не все на этом форуме нас могут понять, но братьям по несчастью (хотя как на это посмотреть, я думаю рельефиться нам проще) желаю успехов и воли и в дальнейшем :-). Также и люди типо хомячка, которые побороли обратную проблему, вызывают уважение.

Я знаю человека, который в Звере начал работь инструктором, с опытом качалки на тот момент месяца в 4-5.

[Сообщение изменено пользователем 08.04.2009 17:22]

Да уж "Зверь" показатель... :-D

А как это вообще связано?