Посоветуйте для мышц и связок...

последние три года постоянна в состоянии залечивания какой нибудь травмы,
то связки надорву, то мышцу растяну...

посоветуйте какую нибудь пищевую добавку для мышц и связок.

просьба писать только по делу.

заранее спасибо.

сколько ты поднимаешь то? может нам у тебя совета просить....

я же просил


поверте ничего интересного, просто травмы уже выводят из себя...

себя надо береч...разогреватся как положено, за техникой следить...лучше поднять меньше ......и не рвать... а добавки не помогут если будеш рвать.....

Добавки помогут... немного...
Я попиваю периодически ТРАФЛЕКС
(он просто содержит глюкозамин и хондроитин - материал для строительства связок).

связки долго заживают...нужно их старатся по возможности не беспокоить...а если каждый день убивать их заново...то извините добавками не обойтись.....