Вспомним прошлое...

Что стало причиной чтобы вы начали заниматься в тренажерном зале с отягощениями?
У меня было двое знакомых которые начали заниматься и у них появились заметные результаты на протяжении нескольких месяцев. Я решил попробовать, вдруг у меня получится, понравилось и понял что это стало частью образа жизни. :-)

Меня в школе в 10- м классе очень сильно оскорбил один дятел. Через год занятий в подвальчике Дворца спорта ;-) и питания по принципу "пол кило еды на 100 грамм метана" меня 16-ти летнего расперло до 115 кг ( начинал с 72) я подошел на перемене 1-го сентября 11 класса к дятлу который явно все лето не вылазил из подворотен... поднял его одной рукой за ногу и тряс минут 10.... :cool:

Потом испугавшиеся черезчур бурным ростом моёй тушки родители запретили подходить к качалке.

Было несколько "порывов" души вернуться в ТО тело и ТО состояние ( без "химки" уже конечно) все ни как не получалось более чем на 3-4 месяца - вечно что то да мешалось...то травмы то работа

Сейчас с 23 февраля этого года критически оглядев себя в зеркало - одышка, пузцо нарисовалось, да и вес ок. 120 кг. при росте 200 пнул себя под пятую точку и попер в ЗАЛ.... посмотрю что получиться

Еще в школе классе 6, просил у отца гантели купить. Он говорил: а нафига оно тебе? Вон на турнике болтайся. Годы шли, а гантели из головы не вылетали ибо был мелкий, худой и очкарик :-D
Друг на первом курсе инстика сказал что записался в качалку. И тут я понял, что если щас не запишусь в качалку то не запишусь никогда. С тех пор собственно и занимаюсь.

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 21:04]

8( фигасе да ты и в начале был 72 )))

извини но ботов ничего умного не пишущих я не воспринимаю :-(

[Сообщение изменено пользователем 09.03.2009 22:25]

на 200 см роста - не много

химкой молодому организму не сильно навредил?

до занятий боксом,в подвальную качалку тоже ходить начал..кстате именно,стимулом было восстановить статус КВО)) ростом был....168,и весом около 55 кг это на заре 9го класса, ....в итоге к 11му....188 роста))и 92кг веса,правда к концу 11го из-за активных занятий боксом скинул до 86 кг,но факт в том,что 10-11 класс пестрил красной пастой,и вызовами то к завучу по воспитательной работе)))) жалею,что маленького в хоккей за ручку не привели)

а про рост спросить забыл )) тогда да )

врачи сказали " не мучай( тут слово было другое :-) ) нам мозги" ) но почему то думаю что счас у меня был бы сын 3-х месячный, а не дочь....если бы не гормоны, есть такое чувство

[Сообщение изменено пользователем 10.03.2009 02:17]

Я в 21 год был весом 52 рост 169. Много таких ребят можно на улице увидеть, если коротко то я щитал себя говном, хотя все возможности к успешному развитию в любом направлении (учеба, деньги, здоровье с детсва замечательное было, пиво и щас пью раз в полгода). В учебе были проблемы (чувствовал среди сверстников себя не в своей тарелке), да и со слабым полом особо не ладилось - это и было стимулом и мотивацией. Вот прошло 10 месяцев как начал качаться (+немного бокс) - сейчас вес приближается к 70 и моя форма меня крайне радует)). Еще хочется отметить что последний год я просто живу бб. Самое интересное, что после того как начал заниматься мне сопутсвует безумный успех во всех сферах жизни, а тк я помню что было на протяжении 10 последних лет жизни, то это хороший стимул идти вперед (не в бб, а вообще). Ну и я очень благодарен человеку, который безвозмездно тратил на меня уйму времени, и помог мне сделать этот прорыв, спасибо Артем :-)! Еще тут упоминали что физическая форма дает возможность наказать обидчика )), это желание пропало както само собой, осталось лишь ощущения силы и спокойствия, вобще стало пофиг на них)

аа так вот что значила та фраза "встреча с неадекватными людьми приводит к большому сроку" :-)

В 10классе, начале 11-го мог подтянуться 1 раз, отжаться от пола 7 раз, были одни двойки и тройки по ФК, в том числе за бег, прыжки в длину и пр.


В конце или середине 10-го класса в школу пришёл новый физрук Анатолий Владимирович, он никогда не оценивал физические результаты, он оценивал старание и стремление, и вот такой его подход изменил моё отношение к физической активности.

Так вот он притащил откуда-то из подвала скамейку для жима лёжа и олимпийский гриф и поставил в школьной раздевалке. Я и несколько единомышленников стали ходить на большой перемене каждый день "упражняться" в жиме лёжа. Я начинал с пустого грифа, было очень тяжело. В каникулы вдвоём с товарищем "с утра до ночи" не вылазили из школьного спортзала (штанга, настольный теннис). Анатолий Владимирович всегда пускал нас потренероваться.

К середине 11-го отжимался от пола 50 раз, подтягивался 10.

Я тогда понял, что хочу в качалку. Начался институт. 14 ноября 1999 года я первый раз попал в подвальную качалку с самодельными тренажёрами (но при этом там было чисто, заркала, ковровое покрытие, в общем домашняя обстановка), но на тот момент этот подвал был для меня фитнес клубом премиум класса. Начал тренероваться 5-раз в неделю по 3-4 часа, пока тренер (Строкин Андрей) не сказал :"Чувак, ты тут сдохнешь!"

С тех пор и тренеруюсь (но были большие перерывы).

В жизни надоедало всё кроме качалки.

PS. Огромное спасибо Анатолию Владимировичу, Нахапетяну Антону, Строкину Андрею, Ёлкину Михаилу. Без них это было бы невозможно!

когда есть желание заниматься то не думаешь о комфорте и прочих причинах не ходить в данный зал )

Мне было 36 лет.....,за спиной КМС по скалолазанию, 2-3 разряды по футболу, плаванию, бегу....., и в результате 100 кг веса при росте 170 - отдышка, сидячая работа и т.д. А самое главное СЫН пошел в первый класс!!!! И я задумался: он придет ко мне и спросит - папа, а как это делается?......И у меня было всего два варианта ответа: 1-й, сынок это делается так-и-так и я отведу тебя к умеющим людям; и 2-й, сынок, да фигня, смотри, это делается ТАК!!!!!
Результат - у ребенка в 11 лет второй юношеский по гребле (олимпийский гриф в жиме на городских соревнованиях по ОФП среди гребцов поднял на 39 раз, при собственном весе в 44 кг).....

Не боитесь что у ребенка раньше времени зоны роста в костях закроются ? 11 -лет -рановато имхо для "железок"

Меня в зал привёл рваный ритм жизни. Раньше о тренажёрке даже не задумывался, занимался разными БИ, играл в баскетбол-волейбол и т.п. Теперь не получается ходить куда-либо по строгому расписанию, и в баскет поиграть -- фиг кого в зал вытянешь.
А без физических нагрузок уже нет радости от жизни. Вот и выбрал штангу -- у неё расписания нет и договариваться с ней не нужно. :-D Да и 2-3 тренировки в неделю хватает для прогресса, в отличие от БИ...

я начал качатся в 14 лет...уже не помню почему....а епть..с турника все началось...с парнишкой соседским в лесенку играли...а потом на глаза попаплась книжка вейдера"система строительства тела" вот по ней то и начал заниматся...в первый год подкачался нормально тогда....что говорить в этом возрасте итак как на дрожжах.....в 16 лет поступил в техникам в другом городе...какая нах какчалка...забухал...девки..вино...но талант не пропьеш...через год одумался..пошол в качалку...и чуйствую чтото нехера интузиазма нет...вот тут и рассказали мне секрет больших мышц...так как рост у меня не большой...то мои первые тогдашние 85(с 65) сделали меня неузнаваемым для друзей и родных....уже было и сам начал ребятишков поучать...да вот не срослось...техником мне не дали зокончить(на учебу то я забил) и пошол я служить...непрошло и три месяца как я вернулся к тому что было...какая уж там качка...там и некормили то нихера...один бикус ссука...короче жопа... но не унялся я всеравно....отслужил побольше,и снова к снарядам ..когда уже за...бов поменьше стало...начал потихоньку в себя приходить...увольнялся довольно отлетичным пареньком....как пришел опять бухло одолело....высох как падла.... с той поры как пришел из армии прошло 5 лет..женился, успокоился, заниматся начал регулярно(скоро 2г.будет)
сейчас мне 25 лет..вес 90....но сейчас очень строго отношусь к своему здоровью...оно один раз дается...

так гребля не лифтинг )


это огромное преимущество :super:


ога главное вовремя одуматься а не "пить боржоми когда..." :-)

можно подумать что ты никогда не бухал......
:cool:

так я не бухаю чтоб потом с дивана себя соскребать ) я специалист по алкоголю знаю что пить и с чем и как избежать последствий негативных всяких...

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 21:04]

вот чотока боты ко мне пристают непонимаю )

фотка в ракурсе "со спины" у тебя вот и путают.....тебя с своими эротическими фантазиями
:-D :-D :-D

:lol: