Прошу дать совет!
R
Riker
Почему не разбить все на 3 трени, полторы недели - цикл. Дольше будут паузы, но некоторые говорят у них так даже выше результаты.
D
DеnisТV©
Хм, и правдо,, разбей цыкл на 1,5 недели и оставь ка есть, Например:
Грудь - бицес
Спина - трицепс
Спина - плечи
Кстати, а ноги почему не делаете?
m
maiskai
Ногиу меня работают на другой тренировке
(рукопашный бой)бег присидания и т.д.
Всем большое спасибо за советы!!!!
(рукопашный бой)бег присидания и т.д.
Всем большое спасибо за советы!!!!
n
nekiy 4el
[Сообщение удалено пользователем 31.05.2012 12:15]
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.