Литература

посоветуйте что полезно будет почитать о ББ
ну и тут же спрошу
и еще, сколько по времени усваивается креатин?
0
Михаил Дар
Брукс Кубик "Тренинг динозавров"

http://www.koob.ru/bruks_kubik/trening_dinozavrov
0
От пользователя Безумный Макс
http://www.koob.ru/bruks_kubik/trening_dinozavrov

Люди! Ацкий каченг! Реальный приход! Сам пробовал- рекомендую!
1 / 0
[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 21:08]
0
От пользователя Генетический мусор
Я бы лучше записался в клуб Конан к Кирюхе на персоналки, нафиг тратить время на теорию в книжках ? Там все расскажут и покажут на практике.

Можно и на книжках заниматься, если голову подключать. А если в результате занятий несколько раз меняешь размер одежды, нахер платить за персоналки?
Но вот к Бруксу Кубику следует относиться с большой долей недоверия, мужик неслабо облажался и слился.
0
От пользователя Жора Клубничкин
Но вот к Бруксу Кубику следует относиться с большой долей недоверия, мужик неслабо облажался и слился.

Кубик реальный пацан! У ДМ спросите, он с тех пор как натуральный по его методе качается!!!
0
От пользователя .xom94ok.

:-D
0
Интересует видео где есть названия упражнений и показано как выполнять(гантели и штанга), может кто кинет ссылку на сайт(своего инета времено нет только с телефона, а адрес сайта скинул бы знакомым они уж запишут видео).
0
Q-desnik
От пользователя Жора Клубничкин
Но вот к Бруксу Кубику следует относиться с большой долей недоверия, мужик неслабо облажался и слился.

А есть ссылочка на то где он облажался и слился? А то много об этом слышал но не разу не читал.
0
V.K.?
От пользователя VitaliyV


тут покопайся - есть альбом с фотками где показано как упражнения делать
0
[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 21:08]
0
От пользователя Генетический мусор
Да он не слился, его просто жаба задавила в попытке поднять побольше бабла. Фишка в том что он долгое время успешно продавал свою книгу и видеокурс по тренингу динозавров, в нагрузку к своей работе юристом. А у Кубика дружок был, который занимался боями без правил, некто то-ли по имени, то ли по фамилии Росс. Этот Росс написал книжку о тренировке файтера без отягощений, подтягивания, отжимания, упражнения с медицинским шаром или как он там называется. Короче книжка продалась какими-то охиренными тиражами и Росс стал весьма состоятельным файтером. Ну а Кубика просто жаба задавила, т.к. его успехи на почве коммерции были намного скромнее. И он решил на всеобщей "волне" популярности тренинга без отягощений отжать побольше бабла. Вот поэтому он резко сдвинулся в сторону "bodyweight training". Дальше я уже не знаю, то ли у него это дело не пошло, то ли его бывшие адепты тренинга динозавров просто не стали покупать эти курсы, а новых покупателей было очень мало. Но факт в том, что Кубик вернулся к истокам и щас на его сайте продается старый добрый тренинг динозавров. Ну бывают у людей в жизни ошибки, это нормально. В целом в его тренинге динозавров есть очень здравые идеи.

Зачот автоматом! Более подробную инфу я читал на Знамении Молота, давненько еще, ссылку лень искать. Но все-таки такие метания настораживают. Веришь людям, думаешь что вот он Кубик, Железный Человек, настоящий мужик. А оказывается - обычный коммерсант, барыга по-нашему....
0
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.