Машинка для смотки бинтов
С
Сулумер
Реально ли в нашем городе достать такую? Если да, то где?
y
yv88
Реально ли в нашем городе достать такую? Если да, то где?
украсть из зала штанги упи
H
HeaVeN
ничего себе! думал оттуда давно этот станочек уперли, а он еще жив!
Реально ли в нашем городе достать такую? Если да, то где?
Можно стать самому МАШИНОЙ ДЛЯ СМОТКИ БИНТОВ!
y
yv88
к слову о птичках
почему инзер Z 2.0 у всех в 9-12 мотков мотаются, а мне на 7-8 мотков хватает ?
я не большой нифига, кстати
почему инзер Z 2.0 у всех в 9-12 мотков мотаются, а мне на 7-8 мотков хватает ?
я не большой нифига, кстати
y
yv88
[Сообщение удалено пользователем 30.11.2008 21:06]
y
yv88
[Сообщение удалено пользователем 30.11.2008 21:06]
к слову о птичках
почему инзер Z 2.0 у всех в 9-12 мотков мотаются, а мне на 7-8 мотков хватает ?
я не большой нифига, кстати
почему инзер Z 2.0 у всех в 9-12 мотков мотаются, а мне на 7-8 мотков хватает ?
я не большой нифига, кстати
Так они растягивают сильнее значит при намотке. Чем сильнее растянешь, тем больше мотков
y
yv88
Так они растягивают сильнее значит при намотке. Чем сильнее растянешь, тем больше мотков
это понятно
но иначе их в3ем тянуть надо чтобы так намотать
это понятно
но иначе их в3ем тянуть надо чтобы так намотать
но иначе их в3ем тянуть надо чтобы так намотать
Ну, типа чем жестче намотка - тем больше мотков - тем больше присядешь. Когда выступал на межвузе - видел, как мотает своим подопечным покойный Владимир Коблов, так здоровенные парни ревут, как бегемоты, у них аж слезы из глаз брызгают.
Некоторые фанаты так мотают, что еще до подхода из под бинтов кровь сочиться начинает
y
yv88
Когда выступал на межвузе - видел, как мотает своим подопечным покойный Владимир Коблов, так здоровенные парни ревут, как бегемоты, у них аж слезы из глаз брызгают.
ага
вчера видел Яниса, он рассказывал как ему так ухо сломали
y
yv88
Некоторые фанаты так мотают, что еще до подхода из под бинтов кровь сочиться начинает
слышал, правда про комбез а не про бинты...
Н
НелегалАйз
в принципе такую машинку сделать могу на работе
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
Dismаn
Друг, не обижайся на мое ИМХО...
Ты можешь присесть 200 кг без бинтов?
(про комбез и даже речи быть не может)
Ну хотя бы 150 ?
Неважно сколько твой собственный вес...
Если нет, то тебе ничего мотать и наматывать на колени не надо!!!
И тем крепче потом эти самые твои колени будут...
[Сообщение изменено пользователем 09.12.2008 02:35]
С
Сулумер
BOBA FETT, больше 150 без бинтов приседать не пробовал, вернее сказать не рисковал :-). Свыше 150 - только в бинтах. А надо мне наматывать бинты или не надо, я сам решу...
PS: КМС в категории до 90.
По теме: машинку сделать самому не трудно: нужно мясорубка и типо длинной насадки (на которую непосредсвенно будут наматываться бинты при смотке) с продольным вырезом, которая одевается на ось мясорубки. Во как :-)
А саму машинку за 2 т.р. можно купить в Екатеринбурге, но за такие деньги думаю оно того не стоит, проще самому сделать...
PS: КМС в категории до 90.
По теме: машинку сделать самому не трудно: нужно мясорубка и типо длинной насадки (на которую непосредсвенно будут наматываться бинты при смотке) с продольным вырезом, которая одевается на ось мясорубки. Во как :-)
А саму машинку за 2 т.р. можно купить в Екатеринбурге, но за такие деньги думаю оно того не стоит, проще самому сделать...
R
-=Real=-
украсть из зала штанги упи
Тютюнник тебя убъет
Ты можешь присесть 200 кг без бинтов?
(про комбез и даже речи быть не может)
Ну хотя бы 150 ?
Неважно сколько твой собственный вес...
(про комбез и даже речи быть не может)
Ну хотя бы 150 ?
Неважно сколько твой собственный вес...
Да неважно, кто сколько приседает. Хотят люди мотаться, верят, что это сбережет их колени - да пусть мотаются на здоровье. Колеман на своем тренировочном видео уже со 160 мотается. Хотя сам я мотаться не считаю нужным на любом весе, для профилактики травм есть более простые и эффективные методы.
y
yv88
для профилактики травм есть более простые и эффективные методы.
в студию. а то мотаюсь как раз затем с 100.
y
yv88
Тютюнник тебя убъет
я быстро бегаю и быстро зову друзей
в студию. а то мотаюсь как раз затем с 100.
Я расписывал уже как-то, но можно повториться.
1) тщательная разминка. При рабочем весе 140 - 180 я делал от 6 до 8 разминочных подходов с нарастанием веса.
2) надеваем на колени неопреновые наколенники, как у стронгменов. Продаются в аптеках. Колени разогреваются просто отлично, и можно сократить количество времени на разминку
3) на предельных весах можно еще разогревающие мази добавить
и можно приседать хоть до 100 лет
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ
Да неважно, кто сколько приседает.
Может и не важно.
Просто должен быть какой-то минимально гарантированный
уровень крепости связок...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.