Какие аминки посоветуете?
08:07, 06.09.2008
лучше съесть 10-12 штук, чем пить......
Видимо пили совсем уж противные аминки.... Я вайдер пью. В принципи нормально. Кисленькие такие.
А вот проглатить 10 камней еще и с ограниченым количеством воды.... Это жесть! А разгрызать из-зубы только ломать.
m
Morethan 
09:59, 06.09.2008
http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=217, 41 страница форума, обсуждение аминокислот, рекомендую почитать...
s
Sophisticated B. 
14:10, 06.09.2008
А вот проглатить 10 камней еще и с ограниченым количеством воды.... Это жесть!
сами себе создам трудности, и сами их мужественно преодолеваем?
Я беру 0.5 л воды, и спокойно выпиваю за 2 приема - до и после тренировки.
И ничего, пока еще жив и здоров.
Morethan
мерси, ознакомлюсь.
s
Sophisticated B.
14:15, 06.09.2008
World Gym
Гартунг Юрий
господа, не совсем верно истрактовали слово "прет".
"Прет" в данном случае - имеет результат. Т.е. такой, который и должен иметь данный продукт.
Хотя спасибо - вывод сделал. Впреть буду более тщательно выбирать слова.
18:05, 06.09.2008
сами себе создам трудности, и сами их мужественно преодолеваем
Если в день всего надо выпить литр воды, то я лучше этот литр выпью в сочетании со вкусным чаем, чем запивая аминки-камни.
Какие аминки посоветуете?
Есть еще такой вариант как капсулы!
22:51, 06.09.2008
Качественные аминокислоты от фирмы MSN
Пока ниодного плохого отзыва не слышал...
также хорошо себя зарекомендовали ON и Sci Fit
Пока ниодного плохого отзыва не слышал...
также хорошо себя зарекомендовали ON и Sci Fit
s
Sophisticated B.
22:17, 07.09.2008
-Gym-
ULTIMATE NUTRITION как?
s
sportclub@e1 
16:19, 09.09.2008
s
Sophisticated B.
17:08, 09.09.2008
World Gym
Все так плохо?
y
yv88 
22:50, 09.09.2008
к чему пришли то ?
s
-=Sky=- 
00:03, 10.09.2008
Xотелось бы быстро, а главное качественно набрать массу и не стать при этом разжиревшим боровом (по возможности) , ну и чтоб здоровым остаться. Поделитесь опытом, что лучше брать и где?
А что, для этих целей кроме аминок ничего не надо?
01:18, 10.09.2008
xSky
Надо, прикупил еще bcaa и стараюсь как можно правильнее питаться, сидел одно время на гейнере - хрень, есть опыт что еще можно принимать чтоб здорово расти в мышечной массе?
s
-=Sky=-
01:43, 10.09.2008
Здоровое питание+здоровый сон+хорошие тренировкик.
Из питания - протеиновый коктель (обязательно!!!) грамма 2 на 1 грамм собственного веса то точно надо, для набора массы.
Аминки, бцаа, креатин, глютамин, трибулис и т.д. Да чего сейчас только нет в магазинах спорт питания...
Выбирайте, что нужно именно вам. А лучше всего посоветуйтесь с тренером. Пусть он напишет вам программу тренировок и диету!
22:19, 10.09.2008
Кирилл, а чо ты смеешься то? Если у тебя негатив к человеку, который представитель в Екатеринбурге данной фирмы, то это не говорит ни о чем!!!!
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.
