И опять по Йогу

ООчень хочу заниматься Йогой, но именно для здоровья духа, так сказать что б научиться контролировать чувства и эмоции, медитировать :-) Ну и для тела не помешает. Так вот хотелось бы найти тренера, который не только покажет упражнения, но и смысл даст понять , научиться управлять "чувствами". Район уралмаш, предполагаю рингс или FitWay, что то в замешательстве куда пойти. Мож кто где занимается уже, я б присоединилась :-)

Если есть сомнения, то нужно сходить и туда и туда и выбрать что больше понравится. :-)

В фитнес-клубах йогой очень часто называют обычную гимнастику. Возможно это полезно для гибкости, связок и еще чего-то, но на здоровье духа вряд ли как-то влияет.
Если хочется заниматься действительно Йогой, а не гимнастикой, лучше обратиться в центр йоги. Он вроде бы один в городе, и, к сожалению, не на уралмаше, а по-моему на Луначарского.