Народ, посоветуйте протеин клевый?
R
RBT
13:03, 11.08.2008
[Сообщение удалено пользователем 05.05.2010 14:27]
l
lifter
13:07, 11.08.2008
[Сообщение удалено пользователем 07.06.2012 15:33]
М
Мейстер Хайд 
13:19, 11.08.2008
типа - я пью такой-то, уже столько-то, масса прет, желудок робит нормально.
волшебные протеины только в сказках бывают )))
R
RBT
14:25, 11.08.2008
[Сообщение удалено пользователем 05.05.2010 14:27]
сейчас читают
-
Почему 17-летний парень не несёт никакой ответственности за секс с 12-летней девочкой? Ведь развращение-то происходит!
-
Когда родители стареют: как вы справляетесь с этим эмоционально и практически?
-
Нужен совет по межкомнатным дверям Status
-
Беременность и роды после 35-40. Опыт поздних мам
-
Татьяну Славную (милую, красивую, добрую, хорошую) с ДР!
S
Sophisticated B. 
14:50, 11.08.2008
но 6-8 яиц в день и 1.5 литра молока и 200-300 гр. творога 1% в меня уже не лезут.
ну поменяй яйца на куриную грудку, рыбу, креветки....
И будет тебе счастье.
S
-=Sky=- 
16:04, 11.08.2008
Пью Scitec Nutrition года 2, масска прет, желудок работает нормально.
М
Мейстер Хайд
16:18, 11.08.2008
эт понятно. но 6-8 яиц в день и 1.5 литра молока и 200-300 гр. творога 1% в меня уже не лезут.
ты на курсе чтоли? так кушать много белка? )))
ну поменяй яйца на куриную
грудку, рыбу, креветки....
+1
S
Sophisticated B.
17:36, 11.08.2008
ты на курсе чтоли? так кушать много белка? )))
а сколько белка на кг массы надо, когда на курсе?
Грамма 3-4?
Или больше?
l
lifter
17:58, 11.08.2008
[Сообщение удалено пользователем 07.06.2012 15:33]
М
Мейстер Хайд
22:40, 11.08.2008
а сколько белка на кг массы надо, когда на курсе?
Грамма 3-4?
Или больше?
Грамма 3-4?
Или больше?
да сколько усваивается столько и надо )
S
Sophisticated B.
12:16, 12.08.2008
да сколько усваивается
определять опытным путем?
10:20, 13.08.2008
Мне хватает 2.3 кг на пол год
Вы что по чайной ложке в день его пьете что ли??
l
lifter
10:34, 13.08.2008
[Сообщение удалено пользователем 07.06.2012 15:28]
S
-=Sky=-
12:20, 13.08.2008
Почему по мерной та что в комплекте на 30 грамм.
В выходные есть
время питаться нормально без перерывов более 4 часов поэтому протеин ненужен.
А вот когд на работе с утра как 2 завтрак т.к с места рабочего не уйти он как раз и нужен.
В выходные есть
время питаться нормально без перерывов более 4 часов поэтому протеин ненужен.
А вот когд на работе с утра как 2 завтрак т.к с места рабочего не уйти он как раз и нужен.
1. Мерная ложечка на 20 грамм.
2. ПРотеин нужен всегда. Особенно в дни отдыха.
М
Мейстер Хайд
12:46, 13.08.2008
определять опытным путем?
ага если денег и времени жалко на анализы всякие...
l
lifter
13:55, 13.08.2008
[Сообщение удалено пользователем 07.06.2012 15:28]
S
Sophisticated B.
15:04, 13.08.2008
А дни отдыха можно кушать каждые 4 часа так как работой не обременён.
зато выходные обычно обременены гуляниями, посещениями всяких заведений и прочими приятностями...
Не знаю, у кого как, но у меня лично на работе получается питаться гораздо более правильно и регулярно, чем в выходные.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.