Зрение и тяжелые нагрузки

Не так давно резко начала проявлятся близорукость, а было близко к еденице. Окулист сказал, что запросто может быть вызвано занятиями с железом (в пиковых, особенно статических, как он сказал, нагрузках напрягаются все мышци, в том числе и глазные, так и остаются в напряженном состоянии - забыл название такого явления), а может и не в этом причина вовсе, но это фактор риска. У когонибудь было что-нибудь подобное и есть ли какаянибудь профилактика?

+1 тоже заметил, когда начал заниматься, думал сначало кажется, а потом начал замичать, что чуть чуть хуже стало, бросать тренировки не хочется, мб это у тех у каво проблемы с глазами? Я вот ношу очки когда читаю или за компьютером

у кого проблемы со зрением тем врачи вообще заниматься запрещают

+1


+ порешайте проблемы с давлением, это связано все.

У меня тоже начало резко ухудшаться зрение после того как начал регулярно заниматься с "железом" хотя до этого зрение не подрывали даже многочасовые работы за компьютером. Теперь пытаюсь спасти зрение спец. витаминными комплексами и снижением общей ( в течение дня) нагрузки на зрение. Витамины помогают :-) Берегите здоровье ! Никакакая рельефность не оправдает слепоту (ИМХО) :ultra:

Как витамины называются?

Здесь кажется нельзя называть продукцию .... скажу что от фирмы DoppelHertz. Заранее прошу прощения у модераторов - поправьте если нарушаю правила.

ИМХО, зависит от конкретной особи.
У меня "минус" лет с 8, занимаюсь с 11. Зрение падает потихоньку, но это на 100% от сидения за монитором по 10-12 часов в сутки. Никаких резких падений не было.
Уверен, что как только смогу забросить работу, зрение восстановлю. ;-)

Конечно, при -5 и ниже надо 10 раз подумать, прежде чем лезть под большие веса.

Да врядли. Тут гейнеры, спортоборудовнаие, витамины и тп называют спокойно. Они специально для глаз? Скинь название на почту плз.

Лучше озвуч уже его тут!

+1
тоже интересно.

Ребята ! Может то что я пью не панацея (может быть ещё есть какие-то интересные вещи типа "черника форте" или т.п. ) но мне помогает - называется "Витамины для глаз с лютеином" пр-ль DoppelHerz. Поэтому корректно будет "отослать" вас к врачу (лишь бы он не оказался промоутером какой-нибудь фабрики таблеток :-). p.s. без обид.... Ну а так можно попробовать - вдруг поможет. Ещё наверное важнее всё же снижать нагрузку на зрение и гимнастику для глаз деалть :-)

зрение примерно -7
в зал хожу раз в неделю, дома гирьки кидаю, по мешку стучу + на даче работы типа бетона

за последний год вроде не упало, глаза не болят

2Pulse про витамнки спасибо напомнили, надо закупится)