Посещение зала при тяжелых нагрузках на работе

Привет!
Возник тут у меня вопросец, почти два года в зал уже хожу, три раза в неделю, до недавнего времени все хорошо было, но сейчас устроился на новую работу, монтжаником высотником, работать приходится без обеда по 8-9 часов на высоте под палящим солнцем. После работы сил не остается вообще, походы в зал сократил до 2х раз в неделю, стоило ли так делать ? Какой вообще посоветуете распорядок ?
Пью аминокислоты, креатин, анимал пак.

Спасибо

стоило. незачем сжигать энергию зря

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 21:15]

При такой нагрузке вряд ли результат будет от посещения зала. Много энерги тратишь на работе. Может тебе еще раз поменять работу? :-(

Результат будет в любом разе...Это с сиськой пива на диване резалта не будет.Удачи...

:-D Тот же Кубик писал, что ему подарили бочку пива (ту же сиську, только большую), но без пива, и он, наполнив ее водой, очень хорошо занимался, правда не на диване :-) Так что и от предметов от алко-индустрии может быть польза. Т.е. свинья грязи найдет, а динозавр снаряд... :-)