Ruff.Ryders.Thug.Workout

Вот наткнулся, очень забавно и поучительно.

Всевозможные упражнения на турнике.....

http://rutube.ru/tracks/109250.html :-)

на кольцах ещё поищи )

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 21:15]

что то вроде того )
Представляю картину: ржавый турник во дворе, семечки вместо спорт. питания. в спортивной форме "адибас" и строгих ботинках подтягивания )))

А теперь поищите в YouTube - Bartendaz - посмотрите как выглядят эти "гопники" и на что они способны (это еще называют функциональный тренинг). Мне кажется большинству из здесь присутствующих далеко до фигур, а тем более возможностей гимнастов (кто-нибудь способен на силовой выход на кольцах???).

а че там такого то необычного? ) я технику знаю на разряд сдавал в начальной школе еще

главное.

ну по сравнению даже с нашими доморощенными пацанами с "гимнастическими" фигурами "склепка", "офицер", "выход на две", "солныко" вперед и назад, выглядят эти ребятки совсем фуфлово.