нормативы

Интересеует сколько примерно может и должен жать с груди (или кто владеет цифрами для других упражнений, может быть присед со штангой) обычный мужик, который вообще не занимается силовыми видами спорта.
Если вес и рост взять усредненно, допустим 175-180см плюс, минус. Также рабочий вес (8+- повторений) былобы интересно знать, всетке максимум иногда тяжелее проверить бывает).

[Сообщение изменено пользователем 14.07.2008 21:21]

Смотри ГОСТ №4451 на мужика среднестатистического от 1991г. ;-)

ХАХА, смешно конечно. Но на то и написано "усредненно, примерно". Прочитай еще раз. Всеравно когда кто-то заниматься начинал, должен помнить какие были вначале веса.

[Сообщение удалено пользователем 07.06.2012 15:33]

+100 :-D


глупая тема ) у всех по разному бывает

Я не дурак, мне понятно что у всех по разному. Но есть средние показатели, они есть почти в любой области деятельности человека. Начиная от среднего роста, кончая производительностью труда, выносливостью и тп. Вопрос вполне конкретный и понятный.
Lifter, спасибо, какраз то, что я хотел узнать.

это кто тебе сказал? есть нормативы по ОФП в школах и универах а по приседу только для спортсменов начиная со 2 юношеского ) И вообще нафига тебе такие данные потребовались?

Лифтер очень прав... По поводу силовухи. Вот что я скажу. Еще давным-давно я услышал, что норма среднего мужика в руках - 38 см. Качается, нет - не важно... Меньше - это маловато. Больше - хорошо. Вообще при росте 170-180 руки в 40 см уже кажутся немаленькими, а 40 см - это должно быть где-то 120 кг. и больше лежа (конечно, если это не памперсные руки). Вроде нормальный критерий... Хотя у всех по-разному... А тот ГОСТ - он устаревший... Я где-то слышал, что в новом ГОСТе есть данные по длинне, толщине и твердости по роквелу для ... :-) Ну, типа про мужика... :-)

ВСе мы очень разные. Если брать среднюю температуру по больнице, то лифтер правильно написал. Но я один раз видел мужичка, впервые пришедшего в зал. Так он пожал 120 кг. при весе не более 80 кг., но присесть смог только с 90 кг. Но это исключение.

разумно предположить, что вес равный собственному