Это реально...???

Question

Я тут вообщем поспорил,что мол за 3 месяца наберу 21 килограмм :super: ...Как думаете...Только правильным питанием :) и без анаболиков !!!

avg · Accepted Answer

Конешно, можно намного больше набрать. Хоть 50. Главное - диета: натуральное пиво, чипсы и шоколадки.

avg · Answer

А я вчера заехал в ОБИ и там за полчаса набрал 30 кг грунтовки! Чистая масса!

mnkuzn · Answer

А это и в тему, и смешно (мне во всяком случае :) ) Мадам "за 30" приходит к доктору. Говорит: Доктор, у меня грудь не стоит.- Раздевайтесь. Доктор смотрит: точно, не стоит. Говорит: нагнитесь... Нагнулась. Сейчас стоит? - Стоит! - Ну вот так и ходите!
Вес за такое время увеличить-то настолько можно, но не за счет мышц, а за счет жира.

.xom94ok. · Answer

Анекдот не смешной, но в тему:
-Доктор, я не могу сбросить лишний вес, на меня все косо смотрят, то что я жирный реально мне мешает...
-А что вы едите на ночь?
-1 кусочек хлеба и ломтик сала, и все!
-Попробуйте исключить хлеб...

Гартунг Юрий ® · Answer

НЕ смешите народ.

Драхенблют · Answer

какая глупая тема...

он дофига чего говарит, но на таможне его взяли с поличным с гармоном роста и станазой...
п.с. тема ваще тупая...

little grouch · Answer

Я могу ошибаться, но по-моему на гейнере чистую массу вообще невозможно набрать. Жирок-то с него тоже подходит.

Гартунг Юрий ® · Answer

8(  :lol:

Riker · Answer

Если ты уже весишь за 150, то может и реально ...

Snoop[uk]^ · Answer

[/quote]
Невозможное Возможно  :ultra:

Morethan · Answer

Ну что тут сказать? Только :
 :fotku:

mnkuzn · Answer

Так не забывайте, что прогресс-то идет нелинейно. Если в начале тренировок можно увеличивать жимы и приседы по 20 кг. в месяц, то через 10 лет по 5 кг. в год. ИМХО, сделать то, что вы говорили - так реальнее Арнольду стать президентом :)

.xom94ok. · Answer

Даже по началу, набирается не чистая масса! Обычно люди начинают просто тупо, больше жрать, из-за возросших энерго затрат... То что вы кушаете протеин или гейнер ни о чем не говорит. Никто за вас этот протеин и гейнер не превратит в чистую массу!
Я тоже поменял в первые 2 года тренеровок 2 категории, но надо учесть, что начал я заниматься в 17, а рости закончил в 19-20(в высоту закончил в 16, но скелет тяжелеет еще долго)... И нифига это не чистая масса была, талия плыла вместе с весом штанги (лифтовал)!

.Аленький.Цветочек. · Answer

Эх. А мне бы похудеть на столько и за столько :(

mnkuzn · Answer

Считается, что быстрое похудение приводит к потере мышц и жира в пропорции 60/40, если не больше. Да и считается, что если быстро худеешь,то быстро снова и толстеешь. Так что надо худеть медленно. Как сказал Сталлоне (золотые, блин, слова) - посмотрите на него в Рэмбо 4, это в 61-то год! Как он сказал: поменьше мучного, сладкого, жирного, жареного. Побольше воды, овощей, фруктов, нежирного мяса. Ну и по выходным можно иногда пироженку :)

_ALEKS_ · Answer

:fotku:

Hide &gt;:- ] · Answer

считай проспорил  :-D

Snoop[uk]^ · Answer

Да ладно...Я за месяц набрал 8 кг чистых мышц...При этом 5 раз в день питался +кушал аминокислоты и пил гейнер Вейдер :)))так что  полне реально :) и самое главное тренировался 3 раза в неделю...при этом я еще в ночь работаю... :hi:

Это реально...???

Поделиться