Как быть?
n
no limits
Профессионалы и любители! Подскажите, как увеличивать веса? Существует ли какой-то принцип соотношения подходов и веса?
y
yv88
Существует ли какой-то принцип соотношения подходов и веса?
да
Подскажите, как увеличивать веса?
заниматься
когдап рогресс остановится - менятьп рограмму
когда смена программ перестанет помогать - смена программы + смена зала
когда и это перестанет помогать -
а
с
вот тебе краткий план на 5 лет вперед
подробнее - у тренера за деньги либо бесплатно в интенрнете, читать много
n
no limits
принцип понятен, примерно . Буду пробовать!
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.