про йогу)

В общем вопрос таков. Хотелось бы заняться йогой, очень ей заинтересована. Только помимо удовольствия было бы неплохо получить (после сдачи определенных экзаменов конечно) сертификат, потверждающий то, что эти несколько лет тренировок не прошли даром и после них я могу сама преподавать.
Кто знает, где в нашем городе можно осуществить сию затею, отзовитесь пожалуйста)

[Сообщение изменено пользователем 13.06.2008 02:32]

йога ацтой )

Может сначала заняться?..

а потом и на вопрос ответ найдётся...
(сам занимаюсь)

как минимум это хорошая растяжка, а как максимум это....... :-)

Отвечаю всем сразу (занимаюсь сама тоже):
1. Тот, кто говорит, что йога - "ацтой", тот либо ею никогда не занимался, либо сходил пару раз на занятия, не вкурил че-каво и бросил. Меж тем практиковать йогу нужно ОСОЗНАННО - только тогда будет результат. Почитайте литературу по теме - там много про это написано. Связь ума и тела - вот главное в йоге.
2. Результаты зависят от опять же осознанности и регулярности практики. Как минимум - это хорошая растяжка, гибкость, молодость в суставах, связках. Максимума в йоге в принципе нет, но через физическое совершенствование придет ясный ум. Я считаю, что все болезни от беспокойного ума. Йога в уме отлично наводит порядок :-)
3. Насчет "хотелось бы" - похвально, но лучше ей уже действительно заняться. В процессе поймете сами, ваше это или нет, и нужно ли стремиться к преподаванию.
4. Где учат преподавать: сходите сюда http://www.yoga-ekb.ru/kurs.htm , Центр йоги Айенгара - единственный центр, где готовят сертифицированных тренеров по методу Б.К.С.Айенгара.
Удачи! :-)

реклама! :ban:

нет, не реклама, я просто сама этим вопросом интересовалась, вот буквально вчера по этому сайту лазила. А йогой занимаюсь совсем в другом месте. :-)