Оценка магазинов спортивного питания

Мне известны четыре магазина спорт. питания.
1. В ТЦ "Богатей" на Толмачёва. Большой выбор отдельных аминокислот, креатинов, отдельных витаминов, средств для связок, жиросжигателей. Протеинов поменьше. Производители разные. В иные дни выбор очень богатый. Одежды и экипировки полное отсутствие. Цены боле-менее приемлиемые.
2. В магазине "Спорт" на Ленина. Большой выбор протеинов. Очень много недорогих отечественных производителей. По отдельным позициям бывает дефицит. Цены не кусаутся. Бывают продают просроченные препараты или срок скоро выдет по очень-очень дешёвой цене.
3.В SV Фитнес самый красивый магазин с самым большим ассортиментом одежды и экипировки. Имеется так же недорогие отечественные производители питания. Большой выбор протеинов и аминокислот. Остальных препаратов ( витамины,связки, и.т.д ) маловато.
Цены подороже.
4. В ТЦ "Успенский" на Посадской. Практически один-два производителя. Маленький ассортимент. Очень большие цены.

Это моё личное мнение :-)

А у меня есть дома поставщик очень качественного питания - холодильник. Очень удобно и практически даром :lol:

Почему даром?

Потому что кг куриного филе стоит в 10 раз дешевле кг качественного протеина, я считаю что это практически даром.

Спору нет, филе полезней, но если педантично посчитать, сколько белка усвоит организм из кг филе и из кг протеина, выигрыш будет далеко не в пользу филе, которое стоит не в 10 раз дешевле, если быть точным, а в 5-6.

Интересно, каким это образом можно посчитать сколько на самом деле организм чего усвоит ?

Посмотрите литературу, в поиске поройтесь, тема уж слишком обширная, ессно, всё приблизительно. Вкратце, усвояемость белка у здорового чела из пищи, с учётом поправки на неидеальность по аминокислотам и обработки ( варка) из мяса - птицы 18- 25 %. В кг грудок примерно 220гр белка, далше посчитать несложно. Это всё крайне приблизительно, но всё же...По умолчанию, качественный изолят усваивается полностью.Вот и сравним...Да, вот неплохая табличка по расчёту калорий и примерного % содержания БЖиУ, при составлении рациона помогает первое время. http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2

[Сообщение изменено пользователем 29.05.2008 19:00]

1гр белка из куриной грудки стоит 75 коп.
1гр из протеина 1 руб.

Т.е. если заменить животный белок полностью на спорт.пит, в теории можно намного быстрее наращивать качественные мышцы ?

В теории то да, что нам и пытаются пропихнуть производители спортпита и его продавцы, но на практике, можно загнуться, организм можно обманывать, но недолго..
:-) Спортпит может служить только вынужденным дополнением к нормальной, качественной пище. Например, при тяжелых, частых тренировках на курсе :-) , спортсмен просто физически не в состоянии сьесть столько, чтобы получить необходимое кол-во белка - протеин , аминки, ВСАА в помощь, неудобство таскаться на работу с судочками - опять же спортпит выручит. У соревн. спортсменов, как Мурзин писал, чтобы войти в категорию,он использовал полный отказ от пищи и по 200 - 300 ВСАА ежедневно, но это был экстренный случай. И тд. Но нельзя заменить нормальную пищу спортпитом, да и не панацея это. Это моё ИМХО, поправьте, если ошибаюсь где-то.

Поставил плюс, я думаю точно также от точки до точки.

а он ешо чё нить писал !!!??? например чё он прикрутил к этим аминам чудодейственным ????!!!!!
:-D :-D

Вряд-ли Мурзин химик, ты на лицо его посмотри, насколько оно измождено подготовкой и диетой. А потом посмотри на абсолютно круглые и довольные лица химических спортсменов, разница очевидна! По крайней мере у спортсменов с хим-подпиткой нет таких изможденных лиц!

Самому то не смешно ? Подумай вначеле, прежде чем что то писать .

[Сообщение изменено пользователем 03.06.2008 11:44]

Что не так я написал ? Конкретнее

водой заливает с производных тесто, на них уже давно занимаются только вначале курса.
потом - стан, гармошка
там воды не получицца :-D

Ну это по умолчанию понятно, про это даже и писать не стоит...
:-D

Вот вам понятно, а

Пишет обратное ;-)


[Сообщение изменено пользователем 03.06.2008 12:06]

Не ну это нечто то ли человек такой наивный, то ли это шутник, то ли он никогда со спортсменами не занимался как будто в вакууме. :-D

А вы что, рядом стояли, и все лично видели, дохтур ? Поражают такие всезнайки, которые все про всех знают, кто что и куда и зачем и почему.

:-D

+1
знаю пару человек вообще не химичат
тк рассуждают - если не выступать в этом году - нафига ?





пользуясь случаем пока тему не прикрыли хочу отметить замечательное свойство гонады ( товарищ тут поделился наблюдениями ) - при весьма скромных дозировках все женщины вокруг становятся королевами красоты :-D

НА этом все..........................