Вопрос по питанию
G
GLK S
Проконсультируйте пожалуйста по питанию. Интересует суточная норма потребления белков/жиров/углеводов для эктоморфа. Интересны также общие советы по данной теме.
D
Darkstar
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=5719&t...
Эктоморфу можно сидеть на соотношении
Б У Ж
45%/50%/5%
от дневной дозы калорийности на твой вес с учетом нагрузки.
[Сообщение изменено пользователем 27.07.2004 14:53]
Эктоморфу можно сидеть на соотношении
Б У Ж
45%/50%/5%
от дневной дозы калорийности на твой вес с учетом нагрузки.
[Сообщение изменено пользователем 27.07.2004 14:53]
U
<><>
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.