МУРЗИН:НОВОСТИ
Специально для тебя сфотографирую.
Но чемпионат обязательно состоится. Так что готовьтесь.
осенью будет?
но, судя по ее возможности набирать мясо
Что что, а это у нее есть. Как я уже говорил, наша проблема была сдержать рост мяса и проработаться. А оно все расло и расло, приходилось убирать белок до 30 гр. в день.
А это что за турнир? Можно поподробнее??
"Золотой Тигр" - всероссийский мультитурнир по силовым видам спорта (пауэрлифтинг, жим лёжа, армрестлинг, стронгмен, бодибилдинг), который по инициативе президента Уральского отделения Федерации WPO Андрея Репницына пройдёт в Екатеринбурге 4-6 октября 2008 года. И пройдёт уже во второй раз. Отчёт о первом турнире можете посмотреть в предыдущем номере "Железного Мира". Уровень спортсменов обещает быть очень высоким.
[Сообщение изменено пользователем 11.06.2008 17:28]
АНОНС нового текста, который появится в "Железном Мире" уже этим летом. Первые десять процентов темы будут выглядеть так.
«…А МОЖНО ПОТРОГАТЬ ВАШ БИЦЕПС?»
Фраза, которую она очень долго не решается произнести. Позже признается, что хотела этого с первой встречи. «Так не нужно сдерживать своих желаний!» - думаю я, а вслух говорю: «Ну, вот он».
Очень осторожно тянется тонкими пальчиками. Похоже, даже не дышит в этот момент. Прикасается бережно и боязливо, будто к крылышку бабочки, - тогда как по нему можно смело бить молотком. Делает большие глаза. Молчит. Ощущает.
Мне – 39. Ей – 17. Познакомились на конкурсе красоты одного из уральских вузов, - когда-то я не пропускал ни одного. Она стала вице-мисс. Но мне понравилась больше всех. И началось. Подробности развития взаимоотношений разрешите опустить. Но скажу, что они были очень творческими и оставили восторженные воспоминания у нас обоих.
В творчестве вообще никогда не было недостатка. Особенно с тех пор, когда я начал соревновательную карьеру и убрал из тела жир и воду. Экстаз, в который впадали девчонки при осязании тонизированных мышц, поражал меня самого. Их головы отключались в одну секунду. Оставался только инстинкт, так тщательно маскируемый
в обычной жизни.
Однажды я исповедался на эту тему моему хорошему знакомому Сергею Степанову. Сергей – доктор педагогических наук, профессор, и один из лучших каратистов СНГ: пятый дан кёкусина. На десять лет старше меня. Красавец-мужчина. Тренируется ежедневно. Так что понимаем друг друга с полуслова. Я искренне сказал: «Слушай, понять не могу: я ведь им всем с запасом в отцы гожусь, а они на меня так западают. Неужели среди их молодого окружения нет никого, кто мог бы составить мне конкуренцию?» Сергей ответил как всегда быстро, жёстко и коротко, как ударом на удар: «Никого нет!» Он каждый день со студентами общается в своём УГТУ-УПИ…
Ну что ж, мы зато есть!
Бодибилдинг сотворил со мной чудо. Бывшие одноклассники перестали узнавать уже через пять лет после окончания школы. А сегодня, в свой полный 41 год, я бы в упор
не заметил того дохляка, каким был 20 лет назад. Стыдно вспомнить.
И вот вдруг ловлю на форуме своего Интернет-сайта вопросы о том, не вредно ли в моём возрасте пахать в зале и не пора ли переключиться на фазу физкультуры. Первая реакция – богатырский смех. Пятикратный чемпион мира по бодибилдингу Александр Яшанькин смеялся, кстати, ещё громче, когда я процитировал эти сентенции. Ему сегодня уже 56, но ни один врач, исследовав его организм, этому не поверит. А тренируется он так, что юношам и не снилось! В полной мере сие касается и многократного чемпиона и рекордсмена СССР, России, Европы и мира по пауэрлифтингу Вячеслава Пискунова, - ещё одной великой личности, знакомством с которой очень дорожу. «Молодость не в годах, - она в силе!» - лучше, чем Пискунов, не скажешь. Осенью ему будет 57. Можно ещё хрестоматийного американца Альберта Беклза вспомнить – как он в 64 года выиграл профессиональный качковский турнир. Здесь вообще без комментариев. Так что по сравнению с этими маячищами мои достижения – детский сад… И возраст – тоже.
Но потом пришло время второй реакции. Если кто-то, глубоко проникшись такими эмоциями, бросится в тренажёрный зал, чтобы побыстрее достичь соревновательной формы, или же повесить себе на шею юных красавиц, ну или просто потешить самолюбие, стоя у зеркала (это кому как) – добром всё не кончится. Степ бай степ, изи
энд слоу, как поёт мой любимый Джо Эллиот в одной из композиций «Деф Леппард». Для того, чтобы построить каменные мышцы одновременно с железным здоровьем, особенности каждого возрастного периода учитывать просто необходимо. Давайте поговорим о том, как это делается после тридцати.
Всё остальное - в журнале. Обещаю, что скучно не будет.
[Сообщение изменено пользователем 11.06.2008 17:35]
[Сообщение изменено пользователем 11.06.2008 17:37]
«…А МОЖНО ПОТРОГАТЬ ВАШ БИЦЕПС?»
Фраза, которую она очень долго не решается произнести. Позже признается, что хотела этого с первой встречи. «Так не нужно сдерживать своих желаний!» - думаю я, а вслух говорю: «Ну, вот он».
Очень осторожно тянется тонкими пальчиками. Похоже, даже не дышит в этот момент. Прикасается бережно и боязливо, будто к крылышку бабочки, - тогда как по нему можно смело бить молотком. Делает большие глаза. Молчит. Ощущает.
Мне – 39. Ей – 17. Познакомились на конкурсе красоты одного из уральских вузов, - когда-то я не пропускал ни одного. Она стала вице-мисс. Но мне понравилась больше всех. И началось. Подробности развития взаимоотношений разрешите опустить. Но скажу, что они были очень творческими и оставили восторженные воспоминания у нас обоих.
В творчестве вообще никогда не было недостатка. Особенно с тех пор, когда я начал соревновательную карьеру и убрал из тела жир и воду. Экстаз, в который впадали девчонки при осязании тонизированных мышц, поражал меня самого. Их головы отключались в одну секунду. Оставался только инстинкт, так тщательно маскируемый
в обычной жизни.
Однажды я исповедался на эту тему моему хорошему знакомому Сергею Степанову. Сергей – доктор педагогических наук, профессор, и один из лучших каратистов СНГ: пятый дан кёкусина. На десять лет старше меня. Красавец-мужчина. Тренируется ежедневно. Так что понимаем друг друга с полуслова. Я искренне сказал: «Слушай, понять не могу: я ведь им всем с запасом в отцы гожусь, а они на меня так западают. Неужели среди их молодого окружения нет никого, кто мог бы составить мне конкуренцию?» Сергей ответил как всегда быстро, жёстко и коротко, как ударом на удар: «Никого нет!» Он каждый день со студентами общается в своём УГТУ-УПИ…
Ну что ж, мы зато есть!
Бодибилдинг сотворил со мной чудо. Бывшие одноклассники перестали узнавать уже через пять лет после окончания школы. А сегодня, в свой полный 41 год, я бы в упор
не заметил того дохляка, каким был 20 лет назад. Стыдно вспомнить.
И вот вдруг ловлю на форуме своего Интернет-сайта вопросы о том, не вредно ли в моём возрасте пахать в зале и не пора ли переключиться на фазу физкультуры. Первая реакция – богатырский смех. Пятикратный чемпион мира по бодибилдингу Александр Яшанькин смеялся, кстати, ещё громче, когда я процитировал эти сентенции. Ему сегодня уже 56, но ни один врач, исследовав его организм, этому не поверит. А тренируется он так, что юношам и не снилось! В полной мере сие касается и многократного чемпиона и рекордсмена СССР, России, Европы и мира по пауэрлифтингу Вячеслава Пискунова, - ещё одной великой личности, знакомством с которой очень дорожу. «Молодость не в годах, - она в силе!» - лучше, чем Пискунов, не скажешь. Осенью ему будет 57. Можно ещё хрестоматийного американца Альберта Беклза вспомнить – как он в 64 года выиграл профессиональный качковский турнир. Здесь вообще без комментариев. Так что по сравнению с этими маячищами мои достижения – детский сад… И возраст – тоже.
Но потом пришло время второй реакции. Если кто-то, глубоко проникшись такими эмоциями, бросится в тренажёрный зал, чтобы побыстрее достичь соревновательной формы, или же повесить себе на шею юных красавиц, ну или просто потешить самолюбие, стоя у зеркала (это кому как) – добром всё не кончится. Степ бай степ, изи
энд слоу, как поёт мой любимый Джо Эллиот в одной из композиций «Деф Леппард». Для того, чтобы построить каменные мышцы одновременно с железным здоровьем, особенности каждого возрастного периода учитывать просто необходимо. Давайте поговорим о том, как это делается после тридцати.
Всё остальное - в журнале. Обещаю, что скучно не будет.
[Сообщение изменено пользователем 11.06.2008 17:35]
[Сообщение изменено пользователем 11.06.2008 17:37]
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
12 апреля, Екатеринбург. Здесь засушен, как гербарий. Каюсь. Но что было, то было.
Искрене рад за Дмитрия Мурзина. Вижу прогресс просто колосальный в спорне. Притом очень рад, что при такой эстетической массе, как у него, он одерживает победы.
Браво Браво и ещё раз Браво!
Браво Браво и ещё раз Браво!
...Сокращённый вариант интервью Интернет-порталу "URALWEB". Большущая благодарность Юленьке: получилось неплохо.
Дмитрий Мурзин: «СПОРТ УСКОРЯЕТ НАШУ ЖИЗНЬ».
Автор: Юлия Гольденберг, URALWEB.
Бронзовый призёр Кубка Восточной Европы, двукратный чемпион УрФО по бодибилдингу Дмитрий Мурзин в нашем городе фигура заметная, даже внешне. Журналист по образованию, философ по натуре, шоу- и бизнесмен по призванию, в последнее время он выступает с вице-чемпионкой Восточной Европы по бодибилдингу, вице-чемпионкой мира по фитнесу Елизаветой Вшивковой – в паре. Играют любовь. «Когда прошли уже и страсть, и ревность, и злость. Бывает же такое, чего греха таить. Потом приходит любовь. И если повезет, рождается новая жизнь. Она и рождается символически в финале нашего двухминутного выступления», - говорит Дмитрий.
О нелегкой, но радостной жизни в спортивной паре, о «сушке» и кусочке хлеба, который может быть «круче оргазма», о девушках в бодибилдинге, о спорте и жизни в целом рассуждает наш сегодняшний гость.
- Дима, сколько времени вы готовили свою нынешнюю программу?
- Представляешь, шесть месяцев. Мы с Лизой познакомились ровно год назад, на прошлогоднем Кубке Урала. Я тогда выступал со своей первой партнершей. А Лиза впервые вышла на подиум в бодибилдинге. Мы тогда не общались, но я ее запомнил. За это время выступал с тремя партнёршами, а Лиза из головы не уходила.
- Да вы ветреник…
- Ну, возможно, так оно и есть, но я просто искал идеал. Спортивный идеал, который бы позволил не просто выступать, но побеждать и далеко продвинуться в спортивном отношении. Мне нужна была партнерша, которая была бы сильнее меня как спортсменка. Это было осознанное желание. Все, чем я занимался до Лизы, было обучением других. И мне захотелось сбросить с себя лавры учителя и стать учеником. Что я и сделал.
Причем одного тела мало. Нужно, чтобы внутри нас было нечто общее, что позволило бы каждому развиваться и стимулировало бы обоих. У нас все получилось, мы понимаем друг друга иногда даже без слов. Лизе 22 года. Таких фанаток я еще не встречал! Человек абсолютно погружен в спорт и преданно ему отдается: она сама тренер по фитнесу и бодибилдингу в Перми.
- А как же вы тренируетесь?
- Это самый популярный вопрос у тех, кто нас знает. Четыреста километров. Но дело не в том, чтобы быть рядом. У меня уже был опыт лицезрения друг друга по несколько часов в день. С первой партнёршей. Но за год мы страшно друг от друга устали. Сейчас я вижу Лизу раз в две-три недели. Я успеваю соскучиться, и момент, когда мы встречаемся, мы используем максимально продуктивно. Воспринимаю каждую встречу как праздник.
- У фигуристов, выступающих в паре, частенько бывает так, что партнеры по льду становятся партнерами и по жизни. У тебя такое случалось?
- Да, конечно. Потому что, переживая такие эмоции вместе, поневоле сближаешься. Мало того, пообщавшись с девчонкой в режиме тренировок и соревнований в течение года, я знаю о ней всё. И она обо мне всё знает. Интенсивность общения очень большая. И сближаемся , конечно. Но вот надолго ли - большой вопрос! Такую интенсивность просто сложно пережить. Здесь год за десять лет засчитывается, а ведь известно, что случается с людьми после десяти лет брака. Как правило, они расстаются. За редким исключением. Так что спорт ускоряет нашу жизнь. Тем не менее, не могу сказать, что испортил с кем-то отношения. И мне всегда была интересна пара, мне хотелось узнать, понять эти эмоции. Я считаю, что выше и глубже этого ничего нет.
Получилось так, что теперь имею опыт общения с девушками из бодифитнеса, фитнеса и бодибилдинга. Это разное. Хоть мы все и работаем с железом. Менталитет разительно отличается. До Лизы у меня не было никаких взаимоотношений с соревнующимися культуристками. А это люди совершенно особого образа жизни и мыслей.
- Я как раз хотела спросить, каким образом занятия бодибилдингом меняют девушку?
- Тема очень многосторонняя. Что касается эстетики. О вкусах, конечно, не спорят. Но мне лично нравится тип женщины с узким тазом, узкой талией, широкими плечами и широкой спиной. Мой идеал – спортивное тело. Но все хорошо в меру. Если этот принцип довести до абсурда, когда девчонки забывают, что они женщины и ради медалей плюют на свое здоровье и женские гормоны, которые должны превалировать над мужскими, это страшно. Я вижу таких девушек на уровне России и Европы. Так нельзя. Никогда бы не выбрал такую девушку себе в партнерши, ибо хочу создать в паре контраст: женщина – мужчина. С сохранением того природного соответствия пропорций, которое испокон веков существует. Лиза в этом плане идеал. Она, добившись серьёзных успехов в спорте, только подчеркнула в себе женственность, эстетику и обаяние. Да, у неё неслабая «масса». Но ведь это бодибилдинг. И нужно соответствовать его специфике, но не переходить грань, когда ты перестаёшь быть женственной. Таких идеальных женщин немного.
И следующий момент: регулярно тренируясь с железом, женщина нарабатывает мощную волю и жёсткую дисциплину. Привычка быть дисциплинированной и ответственной становится второй натурой. Бодибилдинг как никакой другой спорт формирует в женщине характер и серьёзное отношение к жизни. Ни бодифитнес, ни фитнес на такое не способны. Это всё же облегченные варианты бодибилдинга. Поэтому отношения, которые возникают в паре с культуристкой, требуют от мужчины огромной силы и абсолютного самообладания. И мне это по душе. Меня это мотивирует.
Отлично, когда удается справиться с усталостью, вызванной элементарным отсутствием углеводов в пище на «сушке» перед соревнованиями, не пытаться самоутвердиться за чужой счет, подавить другого. В настоящей паре никто не давит и не обижается. Я знаю: этот человек меня не подведёт, сделает всё со стопроцентной отдачей. Ежу понятно, что нам трудно. Обычное состояние для периода сушки – отсутствие физических сил и туман в голове. В конце подготовительного периода мы же практически не едим и не пьем. Мозги набекрень, чувствуешь себя как зомби. Но партнёрша для меня – это святое, и я сделаю всё, чтобы ей было комфортно.
- А стоит оно того? Что главное в жизни для мужчины?
- Главное – жить достойно. Не так важно, оставишь ты потомство или нет - важно, чтобы не за что было себя упрекнуть. Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы. Это слова Николая Островского, но лучше ещё никто не сказал. Важно, чтобы ты чувствовал, что выжал себя максимально, ничего за душой не оставил. Что не врал самому себе. И ничего не сделал против собственной совести. Я знаю, что жить нужно на грани – на грани того, что ты можешь. И нужно искать эту грань! Всегда хочется испытать себя на прочность.
В нашем случае цель – саморазвитие, мы хотим забрать у природы то, что она недодала. Нам не нравится то, с чем мы пришли в этот мир, и мы пытаемся развить себя наперекор возрасту, генетике, обстоятельствам. И самое главное – победить самого себя, самому стать лучше. Я осознал это год назад. Сражаться с кем-то, с соперниками – это детство. На самом деле главный соперник - это ты сам. И выиграть у самого себя, то есть не положить лишний кусок в рот, когда дико хочется есть, сделать еще одно повторение, когда на тренировке уже глаза вылазят из орбит, не испугаться поучаствовать в каком-то незапланированном турнире, а это значит – ещё неделя без еды, не жизнь, а существование – вот это победа.
Нужно найти в себе силы принять вызов.И вот это меняет тебя: ты перестаешь бояться. Не скажу - бояться смерти. Никогда её не боялся. Смерть вообще не страшная штука. Важно, что ты перестаешь бояться жизни. Осознаешь, что можешь всё.
Мы не любим трудности, мы не мазохисты. Мы любим преодолевать трудности. Ощущение того, что ты смог, - смог справиться с самим собой, - это и есть счастье. Когда выходишь после соревнований, хотя бы день можно есть все, что угодно. И вот ты закинул в себя элементарные бутерброды с сыром, кашку. Самое-самое простое… Кусок хлеба с сыром. Это высший кайф! Не существует удовольствия выше, чем съесть то, что тебе хочется, просто что-нибудь съесть. Круче любого оргазма - когда кладешь в рот кусочек хлеба и пьянеешь от него. Это высшее благо. И ты его честно заслужил!
До сих пор я сгребаю все крошки со стола на ладонь и съедаю. Чувствую, насколько это важно, чтобы выжить. Люди просто не осознают своего счастья! Поклюют, как птички, в тарелках половину оставляют… Ну как можно не уважать еду? Это же способ выживания человечества! Начинаешь осознавать это только благодаря спорту.
- Достигший возраста 45 лет Турчинский говорит, что находится сейчас в возрасте салата. Вроде как все свои сосиски он уже съел на ранних этапах жизни, а теперь – эпоха салата. А ты на каком этапе?
- Сейчас, сразу после соревнований, я бы не стал делить пищу на разновидности, для меня существует пища как данность. Знаешь, после 152 дней диеты это воспринимается по-особенному, - кто не испытывал, тому сложно представить… Для меня теперь каждый акт приема пищи – священен. Но особенно важны каши. Так что, видимо, нахожусь в возрасте каши. То есть, - детсадовском возрасте, получается. А что, почему бы нет? Зато я имею прекрасную возможность по-детски искренне восхищаться красотой и вкусом этого мира. Как правило, люди в 41 год уже теряют эту способность.
- В каких соревнованиях вы участвовали в последнее время?
- Самое главное, что мы сделали, - прошли первый шаг на пути восстановления номинации атлетических пар на уровне СНГ. В последний раз пары выступали здесь в конце прошлого века. Затем пары начали «умирать» по той простой причине, что очень трудно, находясь в состоянии «сушки», тяжелом прежде всего психологически, еще с кем-то тесно общаться, совместно делать программу. А в обществе начали резко нарастать тенденции эгоцентризма, и бодибилдинг их предельно ярко экстраполировал. Пары исчезли.
Почему я такой ненормальный и нахожу таких же ненормальных девушек? Видимо, в этом есть Божий промысел. Я нашел человека с очень важной для меня чертой – с наличием смелости и желания принимать любой вызов судьбы. И даже искать такой вызов. Когда я предложил Лизе выступать со мной, она согласилась не задумываясь.
…И вот мы ездим друг к другу на машине по пять часов в одну сторону. Потом тренируемся по 5-6 часов в день, я обычно теряю килограмма по три. Переписываем музыку, ищем хореографов. Это обычный творческий процесс, только связанный с огромными энергетическими, временными и финансовыми затратами. Кому из нормальных людей это надо? И я очень рад, что могу назвать себя ненормальным, потому что иначе ничего бы не развивалось и не происходило в нашей жизни. Она текла бы по пути максимального упрощения. Текла бы в никуда.
На сегодняшний день мы показали свою первую произвольную программу, которая состоит из фрагментов шести композиций "NightWish" и называется «Рождение», в трёх городах России: Екатеринбурге, Перми и Мурманске. Именно благодаря нам номинация mixed pairs (или атлетические пары) стала официальной в программе Открытого Кубка УрФО-2008. На нём мы стали вторыми и считаем, что нас «засудили». Первой стала пара из Омска. Наташа Втюрина и Сергей Долгирев. Мы их прекрасно знаем, они отличные спортсмены. Но наша пара в плане соответствия друг другу, эстетики и синхрона – лучше.
Хотя второе место - это даже хорошо. В этом тоже вижу Божий промысел. Второе место нас даже больше мотивировало. Мы стали злее, в хорошем смысле, в спортивном.
А в Перми на Открытом Кубке края и в Мурманске на Кубке Восточной Европы у нас были показательные выступления. После каждого из них подходили и судьи, и болельщики и говорили, что мы показали лучшее, что они здесь увидели. Знаешь, это дорогого стоит! Причем в Мурманске из-за неразберихи мы провели в гриме восемь часов перед выступлением! В десять загримировались, а вышли – в пол-шестого вечера. Все это время не могли за сценой ни присесть, ни попить, ни поесть. Можешь себе представить? Чтобы выйти на две минуты на сцену… Приятно вспомнить!
Индивидуально я выступил на Открытом Кубке Челябинской области, стал первым среди мастеров и первым среди мужчин до 80 кг. В «абсолютке» - второй. Это нормальная практика, когда первое место отдается местному атлету.
Затем был Кубок УрФО, где выиграл «мастеров» до 80 кг и занял четвёртое место в том же весе по «мужикам».
В Перми выиграл абсолютную категорию классического бодибилдинга и категорию 80 кг у мужчин, в «абсолютке» опять же меня сделали вторым после местного атлета.
В Мурманске завоевал «бронзу» среди мастеров в весе до 80. Лиза стала здесь четвёртой в категории «бодибилдинг, женщины, 55 кг».
И я поучаствовал еще в Открытом Кубке Московской области, довольно спонтанно, просто решил выступать, и всё! Категории мастеров не было, выступал в категории мужчин до 80 кг. Оказался в такой компании! Сплошь «международники»! Нет, мандража не было. Его давно уже нет. Наоборот, было очень приятно находиться рядом с такими великими атлетами, как, например, Игорь Лосев из Москвы, занявший первое место. Он даже в Мурманск не ездил – сразу на «Европу» готовился. Считаю, лучший на сегодня в России и в Европе спортсмен. Я стал пятым, но это пятое место мне очень дорого. Получил колоссальное удовольствие, приобщился к настоящему сонму великих, на равных с которыми биться еще не могу, но даже стоять с ними в линии – это уже доказательство того, что я не зря тренируюсь…
- Таким образом, свою изначальную специальность – журналистику, писательство, ты забросил?
- Я понял, что могу быть неплохим спортсменом, и уже им стал. Знаю: могу достичь хороших высот, но у меня нет уже того детского ажиотажа, который был еще год назад. Тогда хотелось завоевать все кубки, заставить ими всю квартиру. Это смешно, конечно. Сейчас важно прогрессировать дальше, но спокойно. Без суеты. Я не буду выступать следующий год или даже два. Кроме того, для меня важнее развитие парного бодибилдинга, и по большому счету неважно, мы его будем продвигать или кто-то другой. Важно, чтобы это состоялось. Хотя запал в нас с Лизой очень большой. С амбициями у нас всё в порядке! Хотелось бы выйти на "Европу" в паре и выиграть её.
Но мои писательские амбиции не менее сильны.Сейчас выполняю заказ челябинского издательства «Аркаим», пишу книгу о философии и методике бодибилдинга. Кроме того, стал собкором по Уралу журнала о силовых видах спорта «Железный мир». Журнал распространяется в СНГ, Германии, Канаде, Америке.
- Чем еще вы занимаетесь сейчас?
- Мы теперь стали арт-дуэтом! Закончили свой первый гастрольный тур, стали завсегдатаями клубной жизни Свердловской области. Алапаевск («Галактика»), Сысерть («Лёд и пламя»), Екатеринбург («Рингс», «Арлекино», «Карабас», «Qween», «Рай»,
«Метрополия»). Нас уже пригласили на День города в Берёзовский и на День города в Екатеринбург. Проектов впереди масса. Хотим подготовить новую программу под русскоязычную музыку, скорее всего, под «Алису».
- Ты продолжаешь «фанатеть» по Кинчеву?
- Невозможно по нему не фанатеть. Потому что в разные этапы своего творчества Константин выразил всё, что вообще есть в русской душе. И я считаю, им можно руководствоваться на протяжении всей жизни. Одна строчка из композиции «Ко мне» из первого альбома: «Иди ко мне. Если случится ночь, мы не станем пить чай». Как тебе фраза? И эротика, и энергия, и философичность в одном флаконе... Хотя, может быть, это будет моя соло-программа, а вместе мы сотворим что-то под Земфиру… Так что наше творчество продолжается.
- Вижу, что у тебя есть тайная цель податься в шоу-бизнес…
- Да, я бы хотел развивать наш шоу-бизнес, пока это востребовано. Мы сегодня предлагаем эксклюзивный продукт. Хотел бы, чтобы когда-нибудь сложилась целая труппа, или даже целый театр. Сейчас я уже продюсирую наш дуэт, Лиза приезжает ко мне гораздо чаще, чем обычно. И нам такая жизнь нравится. Мы ловим на этом кайф, зарабатываем деньги, воспеваем наш вид спорта, поем ему гимны. Мы счастливые люди! Можем работать сутками, и получаем от этого огромное удовольствие. И, надеюсь, дарим его людям.
Я знаю, что ничего застывшего в нашей жизни нет и быть не может, слава Богу, завтрашний день непредсказуем. Но сегодня мы вместе, нам это нравится, мы это делаем достойно. Есть всепоглощающее желание прогрессировать, развиваться. И в отношении спорта, и в отношении искусства. Я считаю, что сам по себе бодибилдинг - это, конечно, спорт с долей искусства. Ну, а что касается парного бодибилдинга, это - искусство в чистом виде. На форумах по России сейчас это обсуждают: мол, в пары могут податься те, кто не состоялся как личность в бодибилдинге. Заявляю: если подойти к этому виду серьёзно, то он не только не проще, но раза в два сложнее, чем обычный бодибилдинг. Нас двое, и я должен тратить на свою партнёршу дополнительные силы. Нам нужно найти общий язык, чтобы не разругаться, чтобы действовать в унисон. На данном этапе мы этого добились. Появилось умение прощать, - а это тоже достижение не одного дня.
И всё это возникает там, где есть глобальная цель. По-моему, это основное правило жизни для любой пары, для спортивной особенно: не замечать мелочей, видеть главное. Мало кто на это способен. Спорт этому учит как ничто другое. Потому что если Вы зацикливаетесь на себе, на своем эго, у Вас пары не будет. Вы великий, зачем Вам ещё кто-то, говорящий какие-то слова?!. У нас с Лизой уже не возникает подобных эмоций, мы научились с ними справляться. Настоящая жизнь для меня - когда забываешь о себе.
- Ты не жалеешь, что отошел от своих бизнес-проектов?
- Я не жалею, - думаю, это вернется. Точно знаю, что всю жизнь во мне сидело желание выступать, знал, что когда-нибудь это случится. Я встретил людей, которые мне помогли поверить в себя. Это Вице-президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России по УрФО Антон Гиренко-Коцуба и Главный тренер сборной Свердловской области по бодибилдингу Дмитрий Корнюхин. Эти ребята - настоящие профессионалы своего дела, и всегда говорят правду, какой бы она ни была. Мне повезло с ними так же сильно, как с Лизой. Имея такое окружение, нельзя не реализоваться!
И вот когда мне предложили продать бизнес, я даже обрадовался: столько времени освобождается для занятий собой, спортом и творчеством! Чем-то жертвовать – это нормально. Причем, пройдя все эти круги ада и рая, я становлюсь гораздо более серьезным как личность и как профессионал, что должно отразиться положительно и на бизнесе. Я набрал определенный опыт и знаю, как дальше развиваться, чтобы прогрессировать с минимальными затратами и максимальной эффективностью.
- Ты бы хотел, чтобы твоя дочка пошла в спорт?
- Я бы хотел, чтобы она занималась любимым делом, каким бы оно ни было. Мой пример, конечно, не проходит для нее бесследно. Она очень часто говорит, перебирая коллекцию медалей и кубков, что вырастет и будет выступать со мной в паре. По-моему, из детских уст это звучит особенно приятно: она чувствует, как искренне и самозабвенно я занимаюсь своим делом. «Правда, - добавляет она, - ты уже к этому времени будешь старым…» - «Ничего подобного! – отвечаю я. - Я никогда не буду старым!»
Я лишь в начале своего пути. Саше Яшанькину из Димитровграда - 56 лет. Они с Леной Давыдовой из Тюмени дважды были вице-чемпионами мира в паре. И он ещё активно выступает, приговаривая: «Какие мои годы!». У него блестящая форма, - лучше, чем в молодости, - пронзительный юношеский взгляд и позитивное, боевое мироощущение. Я в свой 41 рядом с ним чувствую себя как пацан, которому еще учиться и учиться. Очень рад, что есть такие примеры. Россия вообще настолько богата самородками, что за нее можно быть спокойным. И мы, надеюсь, тоже внесём свой вклад в то, чтобы она стала здоровее и счастливее.
[Сообщение изменено пользователем 13.06.2008 19:16]
[Сообщение изменено пользователем 13.06.2008 19:26]
[Сообщение изменено пользователем 15.06.2008 19:58]
[Сообщение изменено пользователем 15.06.2008 20:00]
[Сообщение изменено пользователем 15.06.2008 20:35]
Дмитрий Мурзин: «СПОРТ УСКОРЯЕТ НАШУ ЖИЗНЬ».
Автор: Юлия Гольденберг, URALWEB.
Бронзовый призёр Кубка Восточной Европы, двукратный чемпион УрФО по бодибилдингу Дмитрий Мурзин в нашем городе фигура заметная, даже внешне. Журналист по образованию, философ по натуре, шоу- и бизнесмен по призванию, в последнее время он выступает с вице-чемпионкой Восточной Европы по бодибилдингу, вице-чемпионкой мира по фитнесу Елизаветой Вшивковой – в паре. Играют любовь. «Когда прошли уже и страсть, и ревность, и злость. Бывает же такое, чего греха таить. Потом приходит любовь. И если повезет, рождается новая жизнь. Она и рождается символически в финале нашего двухминутного выступления», - говорит Дмитрий.
О нелегкой, но радостной жизни в спортивной паре, о «сушке» и кусочке хлеба, который может быть «круче оргазма», о девушках в бодибилдинге, о спорте и жизни в целом рассуждает наш сегодняшний гость.
- Дима, сколько времени вы готовили свою нынешнюю программу?
- Представляешь, шесть месяцев. Мы с Лизой познакомились ровно год назад, на прошлогоднем Кубке Урала. Я тогда выступал со своей первой партнершей. А Лиза впервые вышла на подиум в бодибилдинге. Мы тогда не общались, но я ее запомнил. За это время выступал с тремя партнёршами, а Лиза из головы не уходила.
- Да вы ветреник…
- Ну, возможно, так оно и есть, но я просто искал идеал. Спортивный идеал, который бы позволил не просто выступать, но побеждать и далеко продвинуться в спортивном отношении. Мне нужна была партнерша, которая была бы сильнее меня как спортсменка. Это было осознанное желание. Все, чем я занимался до Лизы, было обучением других. И мне захотелось сбросить с себя лавры учителя и стать учеником. Что я и сделал.
Причем одного тела мало. Нужно, чтобы внутри нас было нечто общее, что позволило бы каждому развиваться и стимулировало бы обоих. У нас все получилось, мы понимаем друг друга иногда даже без слов. Лизе 22 года. Таких фанаток я еще не встречал! Человек абсолютно погружен в спорт и преданно ему отдается: она сама тренер по фитнесу и бодибилдингу в Перми.
- А как же вы тренируетесь?
- Это самый популярный вопрос у тех, кто нас знает. Четыреста километров. Но дело не в том, чтобы быть рядом. У меня уже был опыт лицезрения друг друга по несколько часов в день. С первой партнёршей. Но за год мы страшно друг от друга устали. Сейчас я вижу Лизу раз в две-три недели. Я успеваю соскучиться, и момент, когда мы встречаемся, мы используем максимально продуктивно. Воспринимаю каждую встречу как праздник.
- У фигуристов, выступающих в паре, частенько бывает так, что партнеры по льду становятся партнерами и по жизни. У тебя такое случалось?
- Да, конечно. Потому что, переживая такие эмоции вместе, поневоле сближаешься. Мало того, пообщавшись с девчонкой в режиме тренировок и соревнований в течение года, я знаю о ней всё. И она обо мне всё знает. Интенсивность общения очень большая. И сближаемся , конечно. Но вот надолго ли - большой вопрос! Такую интенсивность просто сложно пережить. Здесь год за десять лет засчитывается, а ведь известно, что случается с людьми после десяти лет брака. Как правило, они расстаются. За редким исключением. Так что спорт ускоряет нашу жизнь. Тем не менее, не могу сказать, что испортил с кем-то отношения. И мне всегда была интересна пара, мне хотелось узнать, понять эти эмоции. Я считаю, что выше и глубже этого ничего нет.
Получилось так, что теперь имею опыт общения с девушками из бодифитнеса, фитнеса и бодибилдинга. Это разное. Хоть мы все и работаем с железом. Менталитет разительно отличается. До Лизы у меня не было никаких взаимоотношений с соревнующимися культуристками. А это люди совершенно особого образа жизни и мыслей.
- Я как раз хотела спросить, каким образом занятия бодибилдингом меняют девушку?
- Тема очень многосторонняя. Что касается эстетики. О вкусах, конечно, не спорят. Но мне лично нравится тип женщины с узким тазом, узкой талией, широкими плечами и широкой спиной. Мой идеал – спортивное тело. Но все хорошо в меру. Если этот принцип довести до абсурда, когда девчонки забывают, что они женщины и ради медалей плюют на свое здоровье и женские гормоны, которые должны превалировать над мужскими, это страшно. Я вижу таких девушек на уровне России и Европы. Так нельзя. Никогда бы не выбрал такую девушку себе в партнерши, ибо хочу создать в паре контраст: женщина – мужчина. С сохранением того природного соответствия пропорций, которое испокон веков существует. Лиза в этом плане идеал. Она, добившись серьёзных успехов в спорте, только подчеркнула в себе женственность, эстетику и обаяние. Да, у неё неслабая «масса». Но ведь это бодибилдинг. И нужно соответствовать его специфике, но не переходить грань, когда ты перестаёшь быть женственной. Таких идеальных женщин немного.
И следующий момент: регулярно тренируясь с железом, женщина нарабатывает мощную волю и жёсткую дисциплину. Привычка быть дисциплинированной и ответственной становится второй натурой. Бодибилдинг как никакой другой спорт формирует в женщине характер и серьёзное отношение к жизни. Ни бодифитнес, ни фитнес на такое не способны. Это всё же облегченные варианты бодибилдинга. Поэтому отношения, которые возникают в паре с культуристкой, требуют от мужчины огромной силы и абсолютного самообладания. И мне это по душе. Меня это мотивирует.
Отлично, когда удается справиться с усталостью, вызванной элементарным отсутствием углеводов в пище на «сушке» перед соревнованиями, не пытаться самоутвердиться за чужой счет, подавить другого. В настоящей паре никто не давит и не обижается. Я знаю: этот человек меня не подведёт, сделает всё со стопроцентной отдачей. Ежу понятно, что нам трудно. Обычное состояние для периода сушки – отсутствие физических сил и туман в голове. В конце подготовительного периода мы же практически не едим и не пьем. Мозги набекрень, чувствуешь себя как зомби. Но партнёрша для меня – это святое, и я сделаю всё, чтобы ей было комфортно.
- А стоит оно того? Что главное в жизни для мужчины?
- Главное – жить достойно. Не так важно, оставишь ты потомство или нет - важно, чтобы не за что было себя упрекнуть. Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы. Это слова Николая Островского, но лучше ещё никто не сказал. Важно, чтобы ты чувствовал, что выжал себя максимально, ничего за душой не оставил. Что не врал самому себе. И ничего не сделал против собственной совести. Я знаю, что жить нужно на грани – на грани того, что ты можешь. И нужно искать эту грань! Всегда хочется испытать себя на прочность.
В нашем случае цель – саморазвитие, мы хотим забрать у природы то, что она недодала. Нам не нравится то, с чем мы пришли в этот мир, и мы пытаемся развить себя наперекор возрасту, генетике, обстоятельствам. И самое главное – победить самого себя, самому стать лучше. Я осознал это год назад. Сражаться с кем-то, с соперниками – это детство. На самом деле главный соперник - это ты сам. И выиграть у самого себя, то есть не положить лишний кусок в рот, когда дико хочется есть, сделать еще одно повторение, когда на тренировке уже глаза вылазят из орбит, не испугаться поучаствовать в каком-то незапланированном турнире, а это значит – ещё неделя без еды, не жизнь, а существование – вот это победа.
Нужно найти в себе силы принять вызов.И вот это меняет тебя: ты перестаешь бояться. Не скажу - бояться смерти. Никогда её не боялся. Смерть вообще не страшная штука. Важно, что ты перестаешь бояться жизни. Осознаешь, что можешь всё.
Мы не любим трудности, мы не мазохисты. Мы любим преодолевать трудности. Ощущение того, что ты смог, - смог справиться с самим собой, - это и есть счастье. Когда выходишь после соревнований, хотя бы день можно есть все, что угодно. И вот ты закинул в себя элементарные бутерброды с сыром, кашку. Самое-самое простое… Кусок хлеба с сыром. Это высший кайф! Не существует удовольствия выше, чем съесть то, что тебе хочется, просто что-нибудь съесть. Круче любого оргазма - когда кладешь в рот кусочек хлеба и пьянеешь от него. Это высшее благо. И ты его честно заслужил!
До сих пор я сгребаю все крошки со стола на ладонь и съедаю. Чувствую, насколько это важно, чтобы выжить. Люди просто не осознают своего счастья! Поклюют, как птички, в тарелках половину оставляют… Ну как можно не уважать еду? Это же способ выживания человечества! Начинаешь осознавать это только благодаря спорту.
- Достигший возраста 45 лет Турчинский говорит, что находится сейчас в возрасте салата. Вроде как все свои сосиски он уже съел на ранних этапах жизни, а теперь – эпоха салата. А ты на каком этапе?
- Сейчас, сразу после соревнований, я бы не стал делить пищу на разновидности, для меня существует пища как данность. Знаешь, после 152 дней диеты это воспринимается по-особенному, - кто не испытывал, тому сложно представить… Для меня теперь каждый акт приема пищи – священен. Но особенно важны каши. Так что, видимо, нахожусь в возрасте каши. То есть, - детсадовском возрасте, получается. А что, почему бы нет? Зато я имею прекрасную возможность по-детски искренне восхищаться красотой и вкусом этого мира. Как правило, люди в 41 год уже теряют эту способность.
- В каких соревнованиях вы участвовали в последнее время?
- Самое главное, что мы сделали, - прошли первый шаг на пути восстановления номинации атлетических пар на уровне СНГ. В последний раз пары выступали здесь в конце прошлого века. Затем пары начали «умирать» по той простой причине, что очень трудно, находясь в состоянии «сушки», тяжелом прежде всего психологически, еще с кем-то тесно общаться, совместно делать программу. А в обществе начали резко нарастать тенденции эгоцентризма, и бодибилдинг их предельно ярко экстраполировал. Пары исчезли.
Почему я такой ненормальный и нахожу таких же ненормальных девушек? Видимо, в этом есть Божий промысел. Я нашел человека с очень важной для меня чертой – с наличием смелости и желания принимать любой вызов судьбы. И даже искать такой вызов. Когда я предложил Лизе выступать со мной, она согласилась не задумываясь.
…И вот мы ездим друг к другу на машине по пять часов в одну сторону. Потом тренируемся по 5-6 часов в день, я обычно теряю килограмма по три. Переписываем музыку, ищем хореографов. Это обычный творческий процесс, только связанный с огромными энергетическими, временными и финансовыми затратами. Кому из нормальных людей это надо? И я очень рад, что могу назвать себя ненормальным, потому что иначе ничего бы не развивалось и не происходило в нашей жизни. Она текла бы по пути максимального упрощения. Текла бы в никуда.
На сегодняшний день мы показали свою первую произвольную программу, которая состоит из фрагментов шести композиций "NightWish" и называется «Рождение», в трёх городах России: Екатеринбурге, Перми и Мурманске. Именно благодаря нам номинация mixed pairs (или атлетические пары) стала официальной в программе Открытого Кубка УрФО-2008. На нём мы стали вторыми и считаем, что нас «засудили». Первой стала пара из Омска. Наташа Втюрина и Сергей Долгирев. Мы их прекрасно знаем, они отличные спортсмены. Но наша пара в плане соответствия друг другу, эстетики и синхрона – лучше.
Хотя второе место - это даже хорошо. В этом тоже вижу Божий промысел. Второе место нас даже больше мотивировало. Мы стали злее, в хорошем смысле, в спортивном.
А в Перми на Открытом Кубке края и в Мурманске на Кубке Восточной Европы у нас были показательные выступления. После каждого из них подходили и судьи, и болельщики и говорили, что мы показали лучшее, что они здесь увидели. Знаешь, это дорогого стоит! Причем в Мурманске из-за неразберихи мы провели в гриме восемь часов перед выступлением! В десять загримировались, а вышли – в пол-шестого вечера. Все это время не могли за сценой ни присесть, ни попить, ни поесть. Можешь себе представить? Чтобы выйти на две минуты на сцену… Приятно вспомнить!
Индивидуально я выступил на Открытом Кубке Челябинской области, стал первым среди мастеров и первым среди мужчин до 80 кг. В «абсолютке» - второй. Это нормальная практика, когда первое место отдается местному атлету.
Затем был Кубок УрФО, где выиграл «мастеров» до 80 кг и занял четвёртое место в том же весе по «мужикам».
В Перми выиграл абсолютную категорию классического бодибилдинга и категорию 80 кг у мужчин, в «абсолютке» опять же меня сделали вторым после местного атлета.
В Мурманске завоевал «бронзу» среди мастеров в весе до 80. Лиза стала здесь четвёртой в категории «бодибилдинг, женщины, 55 кг».
И я поучаствовал еще в Открытом Кубке Московской области, довольно спонтанно, просто решил выступать, и всё! Категории мастеров не было, выступал в категории мужчин до 80 кг. Оказался в такой компании! Сплошь «международники»! Нет, мандража не было. Его давно уже нет. Наоборот, было очень приятно находиться рядом с такими великими атлетами, как, например, Игорь Лосев из Москвы, занявший первое место. Он даже в Мурманск не ездил – сразу на «Европу» готовился. Считаю, лучший на сегодня в России и в Европе спортсмен. Я стал пятым, но это пятое место мне очень дорого. Получил колоссальное удовольствие, приобщился к настоящему сонму великих, на равных с которыми биться еще не могу, но даже стоять с ними в линии – это уже доказательство того, что я не зря тренируюсь…
- Таким образом, свою изначальную специальность – журналистику, писательство, ты забросил?
- Я понял, что могу быть неплохим спортсменом, и уже им стал. Знаю: могу достичь хороших высот, но у меня нет уже того детского ажиотажа, который был еще год назад. Тогда хотелось завоевать все кубки, заставить ими всю квартиру. Это смешно, конечно. Сейчас важно прогрессировать дальше, но спокойно. Без суеты. Я не буду выступать следующий год или даже два. Кроме того, для меня важнее развитие парного бодибилдинга, и по большому счету неважно, мы его будем продвигать или кто-то другой. Важно, чтобы это состоялось. Хотя запал в нас с Лизой очень большой. С амбициями у нас всё в порядке! Хотелось бы выйти на "Европу" в паре и выиграть её.
Но мои писательские амбиции не менее сильны.Сейчас выполняю заказ челябинского издательства «Аркаим», пишу книгу о философии и методике бодибилдинга. Кроме того, стал собкором по Уралу журнала о силовых видах спорта «Железный мир». Журнал распространяется в СНГ, Германии, Канаде, Америке.
- Чем еще вы занимаетесь сейчас?
- Мы теперь стали арт-дуэтом! Закончили свой первый гастрольный тур, стали завсегдатаями клубной жизни Свердловской области. Алапаевск («Галактика»), Сысерть («Лёд и пламя»), Екатеринбург («Рингс», «Арлекино», «Карабас», «Qween», «Рай»,
«Метрополия»). Нас уже пригласили на День города в Берёзовский и на День города в Екатеринбург. Проектов впереди масса. Хотим подготовить новую программу под русскоязычную музыку, скорее всего, под «Алису».
- Ты продолжаешь «фанатеть» по Кинчеву?
- Невозможно по нему не фанатеть. Потому что в разные этапы своего творчества Константин выразил всё, что вообще есть в русской душе. И я считаю, им можно руководствоваться на протяжении всей жизни. Одна строчка из композиции «Ко мне» из первого альбома: «Иди ко мне. Если случится ночь, мы не станем пить чай». Как тебе фраза? И эротика, и энергия, и философичность в одном флаконе... Хотя, может быть, это будет моя соло-программа, а вместе мы сотворим что-то под Земфиру… Так что наше творчество продолжается.
- Вижу, что у тебя есть тайная цель податься в шоу-бизнес…
- Да, я бы хотел развивать наш шоу-бизнес, пока это востребовано. Мы сегодня предлагаем эксклюзивный продукт. Хотел бы, чтобы когда-нибудь сложилась целая труппа, или даже целый театр. Сейчас я уже продюсирую наш дуэт, Лиза приезжает ко мне гораздо чаще, чем обычно. И нам такая жизнь нравится. Мы ловим на этом кайф, зарабатываем деньги, воспеваем наш вид спорта, поем ему гимны. Мы счастливые люди! Можем работать сутками, и получаем от этого огромное удовольствие. И, надеюсь, дарим его людям.
Я знаю, что ничего застывшего в нашей жизни нет и быть не может, слава Богу, завтрашний день непредсказуем. Но сегодня мы вместе, нам это нравится, мы это делаем достойно. Есть всепоглощающее желание прогрессировать, развиваться. И в отношении спорта, и в отношении искусства. Я считаю, что сам по себе бодибилдинг - это, конечно, спорт с долей искусства. Ну, а что касается парного бодибилдинга, это - искусство в чистом виде. На форумах по России сейчас это обсуждают: мол, в пары могут податься те, кто не состоялся как личность в бодибилдинге. Заявляю: если подойти к этому виду серьёзно, то он не только не проще, но раза в два сложнее, чем обычный бодибилдинг. Нас двое, и я должен тратить на свою партнёршу дополнительные силы. Нам нужно найти общий язык, чтобы не разругаться, чтобы действовать в унисон. На данном этапе мы этого добились. Появилось умение прощать, - а это тоже достижение не одного дня.
И всё это возникает там, где есть глобальная цель. По-моему, это основное правило жизни для любой пары, для спортивной особенно: не замечать мелочей, видеть главное. Мало кто на это способен. Спорт этому учит как ничто другое. Потому что если Вы зацикливаетесь на себе, на своем эго, у Вас пары не будет. Вы великий, зачем Вам ещё кто-то, говорящий какие-то слова?!. У нас с Лизой уже не возникает подобных эмоций, мы научились с ними справляться. Настоящая жизнь для меня - когда забываешь о себе.
- Ты не жалеешь, что отошел от своих бизнес-проектов?
- Я не жалею, - думаю, это вернется. Точно знаю, что всю жизнь во мне сидело желание выступать, знал, что когда-нибудь это случится. Я встретил людей, которые мне помогли поверить в себя. Это Вице-президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России по УрФО Антон Гиренко-Коцуба и Главный тренер сборной Свердловской области по бодибилдингу Дмитрий Корнюхин. Эти ребята - настоящие профессионалы своего дела, и всегда говорят правду, какой бы она ни была. Мне повезло с ними так же сильно, как с Лизой. Имея такое окружение, нельзя не реализоваться!
И вот когда мне предложили продать бизнес, я даже обрадовался: столько времени освобождается для занятий собой, спортом и творчеством! Чем-то жертвовать – это нормально. Причем, пройдя все эти круги ада и рая, я становлюсь гораздо более серьезным как личность и как профессионал, что должно отразиться положительно и на бизнесе. Я набрал определенный опыт и знаю, как дальше развиваться, чтобы прогрессировать с минимальными затратами и максимальной эффективностью.
- Ты бы хотел, чтобы твоя дочка пошла в спорт?
- Я бы хотел, чтобы она занималась любимым делом, каким бы оно ни было. Мой пример, конечно, не проходит для нее бесследно. Она очень часто говорит, перебирая коллекцию медалей и кубков, что вырастет и будет выступать со мной в паре. По-моему, из детских уст это звучит особенно приятно: она чувствует, как искренне и самозабвенно я занимаюсь своим делом. «Правда, - добавляет она, - ты уже к этому времени будешь старым…» - «Ничего подобного! – отвечаю я. - Я никогда не буду старым!»
Я лишь в начале своего пути. Саше Яшанькину из Димитровграда - 56 лет. Они с Леной Давыдовой из Тюмени дважды были вице-чемпионами мира в паре. И он ещё активно выступает, приговаривая: «Какие мои годы!». У него блестящая форма, - лучше, чем в молодости, - пронзительный юношеский взгляд и позитивное, боевое мироощущение. Я в свой 41 рядом с ним чувствую себя как пацан, которому еще учиться и учиться. Очень рад, что есть такие примеры. Россия вообще настолько богата самородками, что за нее можно быть спокойным. И мы, надеюсь, тоже внесём свой вклад в то, чтобы она стала здоровее и счастливее.
[Сообщение изменено пользователем 13.06.2008 19:16]
[Сообщение изменено пользователем 13.06.2008 19:26]
[Сообщение изменено пользователем 15.06.2008 19:58]
[Сообщение изменено пользователем 15.06.2008 20:00]
[Сообщение изменено пользователем 15.06.2008 20:35]
‡ Hide ‡
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Иван, специально для тебя.
Пресс генетически не задан, но тем интереснее работать. Однажды природа-мать удивится, увидев, что я сотворил с тем, что она мне выделила по своей разнарядке.
[Сообщение изменено пользователем 15.06.2008 19:23]
Пресс генетически не задан, но тем интереснее работать. Однажды природа-мать удивится, увидев, что я сотворил с тем, что она мне выделила по своей разнарядке.
Она уже удивилась)))) Дмитрий, вы молодец!!! Да, генетически пресс не задан, теперь понимаю, насколько больше, чем одаренным, вам приходится сушиться и обдираться для того, чтобы сделать его... Действительно подвиг, поскольку сушка здесь нужна глобальная, с строгим соблюдением низкоуглеводки, я уважаю Ваши достижения, а теперь - еще и пары реанимируете, а это - уже действительно искусство, и умение понимать, и чем то жертвовать в пользу другого!!!! Желаю Вам успехов в этом, на мой взгляд, нелегком деле! С уважением.
z
zaharich
нет я вот не знаю, может в категории до 80 кг так и должно быть, но впечатляющего я нечего не вижу.
впечатляющего я нечего не вижу.
Я говорю не вообще о впечатляющем, а конкретно о Дмитрии, о проделанной работе... Для тех данных, что дала ему природа, прогресс очень впечатляет. Не в сравнении с другими, а в сравнении с ним же...
не верю )))
Вань ну чего ты не веришь? по себе что ли не поймешь, вот скажи сколько тебе нужно вообще не посещать зал и вести беспорялдочный образ жизни что бы полностью убрать пресс? - полгода я думаю где нибудь, и мне надо будет месяца 4 то же. но это нам с генетикой исключительно повезло, если есть такая крайность значит всегда существует и противоположная
но это нам с генетикой исключительно повезло, если есть такая крайность значит всегда существует и противоположная
ноги плечи... торс... это ещё можно на генетику списать ) но пресс то есть у всех просто его надо поддерживать и не запускать )
пресс то есть у всех просто его надо поддерживать и не запускать )
Вань, не совсем прав ты, тут дело не в том, есть или нет, а в самом строении мышц пресса - у одних широкие, смазанные квадраты и как ни сушись, видны плохо.. У других - меньше, более выпуклые, с четким разграничением, видны даже под слоем жира.
Вань, не совсем прав ты, тут дело не в том, есть или нет, а в самом строении мышц пресса - у одних широкие
вот не видел у тех кто работает над прессом регулярно! )))
К сожалению, не очень удачная идея. Синтол расползается часто в этой области, заливая видимые участки границ, что не приводит к ожидаемым изменениям.
Дим, работай лучше с большими весами в подходящем для этого тренажере.
Дим, работай лучше с большими весами в подходящем для этого тренажере.
ну я не специалист в таких вещах...
Может тогда силиконовые протезы под каждый кубик мышцы?
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.