как сделать поглащение белковых коктейлей приятным :)?

Раньше както худо - бедно их мог в себя залить :-). Но сейчас купил Fast gain (1300р, недешовый), еще и ваниль дали, терпеть ее немогу. Меня начинает тошнить уже от одного запаха его, а деньги всетке жалко. Может кто знает способы какие, нос затыкать или может бананы туда порезать)))? Я например заметил что если его не взбылтывать миксером до появления пены, то еще кое как можно пить, ну и концентрацию заметно снизил по сравнени с рекомендуемой...Он еще густой как манная каша, можно ложкой есть. Я его щас в прикуску с хлебом ем, по другому просто чувствую сташнит...

[Сообщение изменено пользователем 02.05.2008 22:28]

Отстань ты от него на пару месяцев. Потом отдохнешь - выпьешь. Или он испортится раз уже открытый? А вообще я вам поражаюсь. Еда должна удовольствие а не тошноту приносить. Ешь мясо - это обалденно вкусно!

у тебя цель - потолстеть ?

вообще я не думаю что мне это повредит, я бывает много сладкого и жирного ем, однако не толстею (помоему это эктомоморф называется?). А про хлеб - дак там 1-2 кусков хватает, не целую же буханку :-), просто немного вкус заглушить, очень уж противный. Ощущения как манную кашу ешь, которую плохо приготовили).

Вообще многие считают что надо делать так - как хочет тело. Тоесть хочешь спать спи, хочешь есть - ешь. И вроде как тело само знает как ему лудше. Только это далеко от правды часто бывает. Например знакомый врач говорит, что часто люди хотят есть то, что им мягко говоря не полезно (и это может быть даже жирная еда, а вообще какой-либо определнный продукт, который данному человеку изза его болезней есть нельзя - но самому человеку вкус этого продукта нравится). Поэтому тут я готов с собой бороться, не нравится вкус - это можно преодолеть, и врядли это связано с полезностью для организма (конечно если продукт качественный). Кто что думает по этому поподу ?

[Сообщение изменено пользователем 03.05.2008 01:14]

ешь маленькими порциями чаще
добавь препараты для раскрутки фции печени и почек
типа мезимчик алахол

я худею в этом зоопарке (с)

Купи нормальный протеин и парься.

Спасибо за советы, думаю отложу пока эту бочку, буду ее по немногу поедать (вещь то качественная, если верить отзывам). Куплю другой гейнер тогда, может кто посоветует чтонибудь из качественных (бюджет на 2ух недельную пачку 800-1300р), чтобы вкус нормальный был и эффект :-).

насколько я понимаю, гейнер и протеин разные вещи. у них разные цели. гейнер пьют перед тренировкой, и во время ее. а протеин нужно пить постоянно.

жаль сыр не полезен. я жытьл без сыра не могу и без сырокопченой твоердой колбасы.

Почему бы на массе не похавать сыр? Я нахожу сыр с 15-17% жирности, нормально. Жиры тоже организму нужны.

назовите пожалуйста марки и где купить? я тоже без сыра не могу...

фувата :-( я б такой даже есть не стал :-D

Я вообще в шоке...
Ты что с первого раза не понимаешь? Нафиг гейнеры то еще покупать?!!
Лучший гейнер - макароны по флотски, только мяса (фарш, тушенка) не жалей. Если типа некогда и все такое (что маловероятно при желании) - пей молоко. С литра наешся. Или молоко с творогом (поллитра + полпачки). И тошнить не будет. Ну не переносишь молоко - есть кефиры, йогурты и т.д.

Oltermani - есть во всех крупных магазинах. Недешёвый.
Есть ещё рижский диетический - его поискать надо, встречается в Ашане и в "Семерочке" :-)



Гурманы могут майонезом полить, если чо :-)

На самом деле сыр как сыр, только очень твёрдый.

спасибо!

Из гейнеров Диматайз или Ultimate Nutrition. А если с деньгами все в порядке, тогда только SAN

Я управу на гейнфаст (он вроде какраз от Ultimate Nutrition) нашел, кладу его в 3 раза меньше чем на упаковке советуют и молока добавляю больше )) в итоге раза в 4 меньше концентрация - вкус стал приемлемым.
С гейнером еще не определился для себя, всетке полноценный обед не всегда есть желание и возможность готовить (хотя я согласен нормальную еду ничего не заменит). Можно по подробнее что за SAN?

он от Universal

ок...а какой протеин посоветуете для постоянного употребления? а то что не хочет вес набираться :-(

лето скоро ) какие нафиг гейнеры ) сушиться надо

Что нибудь из SAN или Matrix от Syntrax

Купи в магазине замороженных фруктов. И в миксер их вместе с протеином, не жалей. Оч вкусно получается!!

а с соком смешивать не пробовол?

с соком пробовал еще хуже выходит
с фруктами попробую :-)
Вообще если кто вдруг такойже гейнер купит - главное не взбивать то место где сам порошок лежит (те если миксером взбиваете то доливайте так молока чтоб взбивающие штуки , хз как называются были поглубже, а сам порошек на поверхности молока) те тупо перемешиваем, а не взбиваем. Если получается так, что та часть где порошок плавает взбивается, он превращается в густую массу (она еще сильно пенится и раздувается в размерах раза в 2-3), ее даже ложкой хавать непросто :-). А вкус становится просто непереносимый.