Результатов нет

:-) Стараюсь...
Вроде инструктор говорит, что не видит никаких ушек, а углеводы вечером все-равно запрещает.....)))))) И вообще, как заниматься начала - стало хотеться не просто больше есть, а просто ЖРАТЬ :-D Особенно на следующий день после тренировки...

Вот а как не жрать Блин...

А где вы тренируетесь и что за тренер если не секрет?

рекомендую Катс2 + правильный рацион. тренер или журналы типа МиФ подскажут!

:-D

Это что? :-)

в Сити-Фитнесе, но там строго клубная система, т.е. годовые карты, поэтому называть тренера нет смысла.