Посоветуйте спортивное питание для снижения жировой массы

вода питьевая, вместо еды, и ЖКТ полный и энергии ноль :-)

А если серьезно, то не мешало б к эндокринологу сходить за консультацией. Раз физическая нагрузка не топит энергию, питание не особо калорийное, возможны гормональные сдвиги какие-нить, и тут без доктора не обойтись.

старайтесь есть побольше белковой пищи ... яйца, творог и все молочные продукты , мясо ( в вашем случае отварное ), сыр ( как выше сказали в умеренных количествах), фасоль, горошек зеленый и т.п. всё как можно менее жирное ... белки в нашем случае очень важны ... на переваривание белков тратится гораздо больше энергии ... это раз, два белки при физической нагрузке идут в нужное русло ... при этом нельзя забывать как уже сказали про жиры, очень важная составляющая как для пищеварения так и для питания организма в целом но жиры разные бывают ... почитайте в интернете статьи только не из гламурных журналов а нормальные ... ну и на последок углеводы ... в нашем случае их должно быть мало и они должны иметь низки коэффициент ГИ, например гречка ... ещё можно рис есть ... :-)

чтоб разбарабанило и из весомой превратилась в необъятную?

Cколько же это надо съесть то?????
Все говориться я думаю в умереных дозах.
Да и девушка, если она столько питается, сразу не сможет много скушать!

L-карнитин за полчаса до тренировок..яблаки-груши(кислые) до приема пищи :-)

Как будто бы он помогает...

л-карнитин хорошая вещь, но не панацея. Он хорошо помогает в разкрутке обмена веществ.

Taight от San хорошая штука, но 5 дней будет состояние ужасное...