Появился вопрос...
I
19:58, 08.07.2004
Всвязи с переходом на бОльшее кол-во повторений в подходах и добавлении небольшого кол-ва аэробной нагрузки появился вопрос:
если перечисленные действия при условии достаточно высокой интенсивности способствуют увеличению выносливости, то не сокращается ли в данном случае время на востановленее (т.е. организм станет быстрее востанавливаться?)?
если перечисленные действия при условии достаточно высокой интенсивности способствуют увеличению выносливости, то не сокращается ли в данном случае время на востановленее (т.е. организм станет быстрее востанавливаться?)?
M
10:40, 19.07.2004
организм станет быстрее востанавливаться
Имхо - нет. Все тоже самое.
d
dccrossfire
09:05, 22.07.2004
(т.е. организм станет быстрее востанавливаться?)?
Как сказать - ЦНС очень быстро загрузится, и начнется застой... А вот если чередовать с паузами, и тренировками на 80%-90% то результат попрет.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.