состояние

Проблема следующая занимаюс я уже давно, 4 года, хотелось бы узнать мнение опятных людей. С каждым годом я всё более и более недоволен своим физичиским состоянием, складывается ощущение что не росту совсем уже, да и как дошол до 100 -120(ну с груди) веса както встали, хотя веса меня не волнуют, волнует следующее: отлично себя ощущаю тольколишь день - два после тренеровок:бодрость ощущение силы и массы, а в остальное время какойто спад настроения в зал хочется но невсегда получается, чувствешь себя омерзительно... нармально ли это?

Ты сколько раз в неделю занимаешься? Чего ешь? Как питаешься?

ну я стараюсь три раза в неделю, но бывает и дав, просто по долгу службы я уезжаю в командировки на неделю - две, это бывает с частотой в месяц - два, Питаюсь нармально, полноценно три - четыре раза в день, подкармливаюсь выитаминками

Ха. Немного не так понял первое сообщение..
Так ведь подсел ты просто на спорт.
Полноценно - это как? Соблюдаешь какую-то диету или просто хаваешь до калорийного баланса?

Может сна нехватает?

Может сна нехватает?

ну я не соблюдаю диету просто жру по полной, сон? ну сон... более мене хватает сна, ем иногда иод, да и вабще витамины постоянно ем. курсами. Я жалуюсь не на рост, я жалуюсь на маральное состояние , когда некоторое время не занимаегшься. И спрашиваю. есть ли у других такое? тоесть нехватака в нагрузке.

2 Devastator(_i_), ты не один такой, если тебя это чуть успокоит, конечно :-)
Спорт - это действительно своего рода наркотик, только вот никак не могу понять, то ли физическая зависимость влечет за собой психологическу, то ли наоборот....

Нет это проблемы циклированием, восстановлением, поэтому веса и встали...