Хочу начать качаться

В свое время,от нефиг делать занялся,тасканием железа,под руководством умных людей.В течении двух трех месяцев приобрел определенную форму тела,которая мне и моей жене очень понравилась.Потом забросил занятия,потерял форму.Сейчас не знаю как правильно это делать.Помогите.Мне41год.
3 / 3
yv88
а в ближайший зал что мешает пойти ?
2 / 0
Как начинал заниматься, так и продолжай. Результат не заставит себя долго ждать. Мышцы имеют память, и обретут прежний вид при регулярных тренировках.
0
bmxbmx
От пользователя yv88™
а в ближайший зал что мешает пойти ?


одобрение форума. :-D
5 / 0
я хочу качаться и хожу )
3 / 0
Добро
От пользователя ‡ Hide ‡

:-D
0
От пользователя ‡ Hide ‡
я хочу качаться и хожу )

мозги видимо все в мышцы ушли
2 / 4
От пользователя Richard Spenser
мозги видимо все в мышцы ушли


Усиленное кровоснабжение по-моему и мозгам не помеха, а только польза :-D
3 / 0
От пользователя Richard Spenser

:cen:
2 / 3
От пользователя ‡ Hide ‡

Без обид Ваня, просто очень много в твоих постах пустых слов.
2 / 2
От пользователя Richard Spenser
просто очень много в твоих постах пустых слов.

я целенаправленно сру в каментах ) а не потому что я по другому не умею )
0
От пользователя ‡ Hide ‡
я целенаправленно сру в каментах

Очень интересное признание. :cool: А цель какова ?
0
От пользователя Гартунг Юрий
А цель какова ?


Как говорят америкосы

"Look at me! I'm an attention whore!" :lol:
0
От пользователя Гартунг Юрий
А цель какова ?

всем так и расскажи :-p это тайна покрытая... покрытая тем чем сру :-D
2 / 0
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.