Кто калланетиком (ой) занимается??

какой эффект?

Я занималась раньше, эффект если регулярно ходить (2-3 раза в неделю) быстрый и замечательный, все подтягивается и уменьшается (особенно если есть поменьше,а еще лучше сочетать с какой-нибудь аэробикой). Но сами занятия очень нудные.

Нудные ужасно. Скучно и музыка медленная. Эффект дает, да, но уж лучше тогда йога или пилатес...

Почему-то я на ней засыпаю...