Как "сделать" вены на теле

Интересуют мнения людей кто выступал на соревнованиях по билдингу

как.. сушиться только

кури много

Необязательно. Ярко выраженная венозность присутствует по нескольким факторам:
1. Конституция (развитость трактов, давление, слой подкожного жира. Последнее поправимо, а первые два - долго будете стараться)
2. Текущие "химические" накачки (В т.ч. винстрол повысит венозность до "не хочу").
и др.

Венозность, в общем-то, проявляется при активных нагрузках, при повышении давления. Если она у вас постоянно выраженна - это уже близко к паталогии.

не слушай всякую ...
сушись ( на диету) за 2-3 недели до соревнований, диету должен составить тренер

[Сообщение изменено модератором 23.06.2004 09:55]

А зачем?

за шкафом

Надо перед соревнованиями принять кальций он выводит воду из организма и вены будут виднее

Надо перед соревнованиями принять калий он выводит воду из организма и вены будут виднее

А зачем, у соревнующихся билдеров это химия, и разминка перед выступлением... Бред ваш бодибилдинг.

Вены сами проявляются в результате накачки в течении времени. Если хороший рельеф то вены будет хорошо видно хочешь этого или нет :D. Ну уже сказали про хорошую разминку на соревнованиях перед выходом на публику :cool:

А вот билдинг не бред а жизненное кредо (по секрету) :flowers:

Так для чего это нужно-то? По-моему это как раз некрасиво, когда вены явно выпирают. И повредить легко.

Тренировать мышцы надо так, чтобы у был эффект накачки, т.е. мышцы наливаются кровью. В связи с этим в мускулах образуются новые капилляры .

ХМ

Вот почему то опрделенные упражнения дают такой эффект,а др. нет
Видно индивидуальный подход требуеться