Вопрос про пресс
К дивану придвигал табурет, садился на него, ногами цеплялся за диван, и попёр
+1
ИМХО один из самых эффективных способов, несмотря на все разговоры о вредности полной амплитуды для пресса и т.п.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.