Коктейли
При тренажерке предлагают: белковый или белки+углеводы.
Когда и какой лучше пить?
Заранее благодарна за ответ
[Сообщение изменено пользователем 05.12.2007 12:17]
Когда и какой лучше пить?
Заранее благодарна за ответ
[Сообщение изменено пользователем 05.12.2007 12:17]
Лучше просто Протеин.
Спасибо А до тренировки или после?
[Сообщение изменено пользователем 03.12.2007 16:00]
А я уже здееесь
Уважаемая Муза Николаевна! Спортивное питание было придумано для спортсменов,которые испытывают большие нагрузки, а не для мещан и обывателей! Так что кушайте здоровую, качественную пищу. НО! Если вы закончили тренировку,а следующий прием пищи вам светит часа эток через 4. И будет это сомнительная пицца, фаст фуд или чай с конфетами, тогда лучше выпить ПРОТЕИНОВЫЙ коктейль (углеводо-протеиновый это для тех, кто хочет вырасти)
Уважаемая Муза Николаевна! Спортивное питание было придумано для спортсменов,которые испытывают большие нагрузки, а не для мещан и обывателей! Так что кушайте здоровую, качественную пищу. НО! Если вы закончили тренировку,а следующий прием пищи вам светит часа эток через 4. И будет это сомнительная пицца, фаст фуд или чай с конфетами, тогда лучше выпить ПРОТЕИНОВЫЙ коктейль (углеводо-протеиновый это для тех, кто хочет вырасти)
А я уже здееесь
Уважаемая Муза Николаевна! Спортивное питание было придумано для спортсменов,которые испытывают большие нагрузки, а не для мещан и обывателей! Так что кушайте здоровую, качественную пищу. НО! Если вы закончили тренировку,а следующий прием пищи вам светит часа эток через 4. И будет это сомнительная пицца, фаст фуд или чай с конфетами, тогда лучше выпить ПРОТЕИНОВЫЙ коктейль (углеводо-протеиновый это для тех, кто хочет вырасти)
Уважаемая Муза Николаевна! Спортивное питание было придумано для спортсменов,которые испытывают большие нагрузки, а не для мещан и обывателей! Так что кушайте здоровую, качественную пищу. НО! Если вы закончили тренировку,а следующий прием пищи вам светит часа эток через 4. И будет это сомнительная пицца, фаст фуд или чай с конфетами, тогда лучше выпить ПРОТЕИНОВЫЙ коктейль (углеводо-протеиновый это для тех, кто хочет вырасти)
+159735
Быстро вы !!!!
А я уже здееесь
Уважаемая Муза Николаевна! Спортивное питание было придумано для спортсменов,которые испытывают большие нагрузки, а не для мещан и обывателей! Так что кушайте здоровую, качественную пищу. НО! Если вы закончили тренировку,а следующий прием пищи вам светит часа эток через 4. И будет это сомнительная пицца, фаст фуд или чай с конфетами, тогда лучше выпить ПРОТЕИНОВЫЙ коктейль (углеводо-протеиновый это для тех, кто хочет вырасти)
Уважаемая Муза Николаевна! Спортивное питание было придумано для спортсменов,которые испытывают большие нагрузки, а не для мещан и обывателей! Так что кушайте здоровую, качественную пищу. НО! Если вы закончили тренировку,а следующий прием пищи вам светит часа эток через 4. И будет это сомнительная пицца, фаст фуд или чай с конфетами, тогда лучше выпить ПРОТЕИНОВЫЙ коктейль (углеводо-протеиновый это для тех, кто хочет вырасти)
Окей Как у истинной мещанки и обывателя - вопрос исчерпан
да, Юрий, мои мышцы многофункциональны и мелкая моторика хорошо развита(коготками по "клаве" скрести
N
Number 1
Спортивное питание было придумано для спортсменов,которые испытывают большие нагрузки, а не для мещан и обывателей!
Спортивное питание как раз очень подходит для обывателей-любителей, занимающихся в тренажерках "для себя". такие люди не могут целыми днями торчать на кухне чтоб готовить себе 6 приемов пищи в день. Да и кушать столько раз в день возможности нет.
Здесь как раз и приходят на помощь спортивные порошки.
Ну так все верно! Если нормальный сбалансированный прием пищи выпадает из расписания всяка лучше коктельчик, чем что попало! Только сильно "присаживаться" не надо на них все же и этикетки читать внимательно.
С
Сайрусс Мит
творога можно и пачку /сделал каменное лицо/
Y
Yujееn
Коктели
Я молчу.....
y
yv88
автора видел несколько раз лично и потому в курсе комплекции. на его месте пил бы все таки гейнеры но малыми дозами - для того чтобы не стать шкелетом а некоторый рельеф все таки обрести
Ой не знаю!!! Посмотрела фотоальбом автора, думаю шкелетом она не будет, а вот "понести" с гейнеров может!. Была у меня дамочка, велосипед велосипедом, питалась как попало, тренировалась, как зверь. Решили мы с ней подкормиться гейнерами, ибо мышечки с ее питанием и образом жизни не завязывались.
Скромненько кормились, без фанатизма. И как полезли у нее "бока" , а там и галифе. Мышцы, правда тоже полезли, но от галифе мы избавлялись долго потом. А у автора как бы они как раз и не пошли в рост!
Стоп!!! Я далека до велосипеда!!!
Тогда тем более - никаких гейнеров, углеводов в нашем рационе и так с избытком.
y
yv88
[Сообщение удалено пользователем 06.12.2007 17:12]
И зачем этой милой даме гейнеры?
Уважаемая Муза Николаевна! А вы не дизайнер, случайно по роду деятельности?
[Сообщение изменено пользователем 06.12.2007 15:20]
Уважаемая Муза Николаевна! А вы не дизайнер, случайно по роду деятельности?
[Сообщение изменено пользователем 06.12.2007 15:20]
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.