Нехватка железа?
Е
*Евгения
16:46, 02.11.2007
Уважаемые подскажите пожалуйста, во время тренировок стало сводить ноги. Раньше такого не замечалось, но сейчас почти каждый раз. Это нехватка железа? То бишь анемия?
l
little grouch
17:42, 02.11.2007
Это скорее всего нехватка кальция
E
Exruner 
17:56, 02.11.2007
Была такая-же проблема. Стал делать упражнения на растяжку, с тех пор ни разу не сводило.
18:09, 02.11.2007
Нехватка кальция. Кушайте больше творога (лучше обезжиренного), кисломолочные продукты с небольшим количеством жира. Кальций из молочныш лучше усваивается организмом. Насчет растяжки в процессе тренировки полностью согласен.
С
Сайрусс Мит
18:16, 02.11.2007
Нехватка кальция.
Калий, Кальций, Магний и B6.
Поэтому еще бананы, нежирное молоко, рыба, капуста
сейчас читают
-
Когда родители стареют: как вы справляетесь с этим эмоционально и практически?
-
Плато Кваркуш, последняя трагедия. Что не так?
-
Переезд в меньшую квартиру ради экономии
-
Почему 17-летний парень не несёт никакой ответственности за секс с 12-летней девочкой? Ведь развращение-то происходит!
-
Ушу как якорь: в турбулентные времена не сойти с ума помогает это древнее искусство.
23:31, 03.11.2007
купи себе от Multipower магний в ампулах...Пей по одной в день, дня три и все пройдет...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.