ЭТИКА ПОВЕДЕНИЯ В ЗАЛЕ

Может это не актуально, но хочу высказаться.
По-моему мало где сейчас новичкам объясняют правила поведения в зале. Когда я начинал (заниматься ТА), это нам сразу объяснили.
Вот некоторые соображения:

1. Тот кто сильнее не намного больше имеет прав. И на одной штанге МОГУТ заниматься сразу несколько человек, даже если один жмет
150, а другой 80 кг. Если места в зале мало, значит будут ВМЕСТЕ (!)
нужный вес снимаить и одевать - каждый со своей стороны.

А то бывает, я занимаюсь, а люди издали смотрят грустными глазами и ждут. Или подходят, спрашивают: "Долго еще?"
- Долго!
Разворачиваются и уходят. А уходить не надо, надо вливаться.
Исключение, конечно, составляют случаи, если кому-то надо
40 кг ))) в жиме лежа и штангу каждый раз приходится на корню разбирать - тут уж научитесь хотя бы работать с блинами по 15 кг с каждой стороны.

2. Нужно соблюдать технику безопасности и не создавать помех.
А то симешь, бывало, кил 150 со стоек, начинаешь приседать,
а там вдруг какие-нибудь девушки или юноши под штангу угодить норовят.

Я тоже в 16 лет "отличился". Беззаботно порхал по залу и не обратил внимания, что прямо передо мной очень большой дядя уже с груди ТОЛКАТЬ кил 210(!) собирается (зал был ТА). А я ему помешал... (((.
Сорвалась рекордная попытка, ему пришлось штангу сбросить.
И знаете, меня даже не прибили. Так поорали немного.

Еще я теперь знаю зал, где разделяют мужчин и женщин по половому признаку.. =)

?

ну.. в определенное время пускают только мужчин.. а женщин выгоняют.

Помоему если начинаешь заниматься, сам все эти правила довольно быстро узнаешь :-) Методом проб и ошибок. :-)
Сам занимаюсь года полтора. Но вроде ничего нового тут не увидел.
Я вот иногда больших таких дядек страховать прошу :-D хотя сам жму не много кг 75-80. Ни разу еще не отказали. Все приветливые и всегда помогут подскажут, если спросишь. Главное не стесняться :-)

удобнее в этом случае тренажеры и олимпийские замки на штангах, ждать более 3 мин вообще нельзя - остывают мышцы! тратить концентрацию на освобождение станка - тоже)

А ты не сиди как истукан. Бегай по залу, запрыгивай и тряси решетки на окнах ))

нельзя ржать громко и шутить это собъёт настрой серьёзно занимающихся )

[Сообщение изменено пользователем 27.10.2007 11:05]

твоё остроумие и ч/ю да жэнщинам в ухи бы, эххххх.....

Думаете они там поместятся?

Может я не в тему... но мне не нравится(долго пытался подобрать корректное слово) сильный запах пота от человека, занимающегося рядом!!!
Сам сталкивался один раз с этим, а вчера и жена с таким явлением столкнулась.
Неужели так трудно помыть подмышки перед тренировкой?

Девушки, как вы относитесь ко взглядам мужчин в спортзале?
Я не могу ничего с собой поделать - ну нравятся мне красивые женщины! А если ещё и фигурка ого-го... то взгляд оторвать почти невозможно! :-)

В залах, где присутствует прекрасный пол, результаты тренировок в среднем на 20% выше, чем там, где его доступ регламентирован ))



Думаю, это уже физиологические проблемы. Неприятные запахи, опять же, определяются связкой "носитель-акцептор", т.е. зависят и от вашего обоняния.

Вполне возможно, что биохимия ваших рецепторов выступает своеобразным усилителем определенных запахов и включает ассоциативные механизмы, связанные с неприятными ощущениями. =)

Мы живем в обществе, поэтому приходится мириться с тем, что мы являемся единственным звеном, выставляющим оценки окружающим и комфортность сосуществования в первую очередь зависит от нас.

Нормально.Девушки тоже смотрят.Если человек в перерыве межу подходами смотрит на других - это нормально.Я вот сама смотрю - и на мужчин и на женщин.Иногда сквозь,если устала очень.Иногда с восхищением(ну,если приседают,например 270 кг :-) ).

Скорее всего,человек просто кинестетик...

Не согласен. За три месяца занятий я лишь один раз испытал неприятный запах рядом с собой! Может потому, что рекомендацию о принятии душа перед тренировкой многие всё-таки воспринимают правильно. Если я в день тренировки не принимал душ, то перед самой тренировкой обязательно мою свой торс!




:weep: Осмотрел свои 63 кг. и снова... :weep:

+1, но пожалуй еще больше раздражают дамы обливающиеся духами перед тренировкой, запах пота + духов (типа пузона) вызывает немедленно приступ тошноты...

ну и эта.... убрать вес за собой не забывайте! 10-15 кг я еще сниму, а вот снять несколько блинов по 25 кг для меня пока тяжеловато :-)

+1.... да и в целом, как то замечено, что в зале мужчинам не до девушек:-)
По поводу запаха и нехватки тренажеров это скорее проблема небольших зальчиков с не очень хорошей вентиляцией...Тут уж ничего не поделаешь...

[Сообщение изменено пользователем 29.10.2007 10:25]

не знаю есть ли у нас зал больше Сити Фитнеса.... но там обе эти проблемы присутствуют

Если есть такая проблема и зал большой.... хм....сорри, что за свиньи туда ходят? С контингеном вам не повезло видать, сорри еще раз:-)
Хотя бывают действительно проблемы, когда хоть замойся, а запах резкий. В таких случаях к врачу бы лучше, ибо это показатель скрытых болезней в организме... не есть гуд это, кароче...

да меня больше запах тяжелых духов убивает, вылитых видимо в объеме ведра.... :vis:

Да да, есть такие фифы приходят)))) Адская смесь, как вы заметили смесь того и другого, слона на скаку убивает))))))))

Не нравится когда долго отдыхают или разговаривают сидя на тренажерах, а также когда пытаются с тобой заговорить во время выполнения упражнения

Пару раз надо "поучить", что сидеть после выполнения упражнений нельзя - чревато варикозным расширением вен. Надо двигаться.

Ты в свободных весах внизу занимаешься или в групповых на верху?

внизу

в какое время?

Добавленно: лучше напиши свой сотик мне через личку.


[Сообщение изменено пользователем 01.11.2007 10:36]