Все-таки, что произошло в Fitway (пр.Космонвтов)?

Лучшим доказательством служит мое тело, здоровье, выносливость.
Если выразить в цифрах:
по началу могла сделать на пресс лишь 10раз. , то сейчас 35 с блином.
на руки 1кг гирьки заменили на 7кг. Кому как, а мне нравится, и хочется...

1. По опыту знаю, что многие тренеры используют стандартный набор упр. (типа руки так- так, живот - так-так, ноги вон туда и туда). Все.
У моего тренера все намного слолжнее и разнообразнее.

Очень много тренеров подходят к тренеровке формально (в сравнении с моим)т.е. вот есть станки тут руки, тут ноги, тут спина... вообщем однообразие. В свете не больших залов - я бы даже сказала скучно .

2. Профессиональные знания тренера и контроль за ЧЕТКИМ выполнением.
Такого внимательного конроля к постановке рук и ног как у моего тренера - встретишь не часто. Обычное дело: легли , взяли, начали и как говорится кончили, три раза и пошли дальше... Тут все по другому: будем делать так (показывает,) локоть пойдет вот сюда, вот этими мышцами, легли, подвинулись, еще, еще, правее, ок, сейчас руки, нет еще, еще, локоть, поехали, так сегодня делаем столько раз....

Занимаюсь меньше года, но уже сейчас понимаю, что во многих залах элементарное упр. на пресс МНОГИЕ ДЕЛАЮТ ПРОСТО НЕПРАВЛЬНО!

Вот такой у меня замечательный тренер, но имя его не скажу, т.к. сама на птичьих правах занимаюсь, слишком много желающих ;-)