Мифы о занятиях с отягощениями
В
Вигдис
Какая чушь.
Ессно:-)Это свеженькое...И по теме.Причем про голод распространенная чушь.
все зависит от целей ...
Даже если сброс веса,все равно нельзя голодать!
j
jaksa
"С варикозом в зал вообще нельзя,только плавать."
как обладатель варикоза поинтересуюсь:-) что вы имеете в виду под "походами в зал"? вернее не совсем так вопрос задам: какие виды занятий для женщин допустимы? если цель-потеря веса.
в моем понимании -степ-платформа и любые виды аэробики противопоказаны.
для уважаемого модератора: я не прошу расписать мне программу упражнений:-) интересует только направление занятий:-)
С
Сабрина маленькая стерва
"Если я буду делать упражнения с отягощениями, у меня сразу же вырастут мышцы и я буду похожа на качка!"
я надеюсь мне кажется что ты имел и меня в виду тоже..
С
Сабрина маленькая стерва
Которые внушают людям пришедшим недавно в зал что любое ощущение боли и дискомфорта это плохо, и заставляют их заниматься бесполезной физкультурой. Тем самым обманывая их и тратя
впустую их деньги.
я наверно могу отличить где болит то а где болит не то..и если я говорю что мне больно значит это болит не то что надо..
w
waserman>/
[Сообщение изменено модератором 21.09.2007 16:07]
N
NB-Star ™
самые живучие
1 сила не связана с мыш массой
2 взрывная сила уменьшается с ростом мыш массы (закачивание)
1 сила не связана с мыш массой
2 взрывная сила уменьшается с ростом мыш массы (закачивание)
M
Mihan
Человек не имеющий высшего образования спортивного,или не имеющий высоких спортивных заслуг(ч.России минимум). тот человек впринципе не имеет ни малейшего понятия о том как сделать ту или иную спортивную подгатовленность
А не погорячился со столь громким заявлением? По твоему выходит МС не ставший Ч. России (минимум) не имеет ни малейшего понятия?!! А в лифтинге ведь и МСМК набирают и не выигрывают Россию. Они тоже профаны все?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.