Какой тренажер купить домой?

Какой тренажер купить домой для девушки, чтобы ляшечки немного похудели и попка подтянулась? Ну и себе немного наоборот "подкачать" ляшечки?

Почитал немного в инете. Думаю что Эллиптический. На него я еще до этого обратил внимание в магазинах, так как видно, что работают и ноги и руки. Можно, как я понял, только ногами работать. Мне кажеться он самый универсальный. Вообще мне кажется, Эллиптический являеться модернизированным Степпером.Что скажут профессионалы?

И еще подскажите пожалуста места у вас в Ебурге, где продают дешевле всего?

Бегать по утрам, ляжки подтянет так что мама не горюй, и еще дыхалка с сердечком укрепится. Также замечу что и по цене гораздо лучше, только кросовки купить беговые и в путь.


[Сообщение изменено пользователем 05.09.2007 20:22]

Твердый ровный пол, кроссовки для бега и турник. Мне кажется, что в домашних условиях эти три вещи будут идеальным тренажером.

А просто просто приседать. Тоже подтянуться и ноги и попа :-) Дешево и сердито.

ну раз уж оешили покупать, дак чо отговариваете то :-)

На улице бегать некогда и нет желания. Хочеться энергию сжигать еще и с удовольствием както, а тренажер как ни как по крайней мере у меня вызывает удовольствие, хотя бы эстетическое. Смотришь ТВ и незаметно сжигаешь лишнее.

з.ы. Просто я спросил совета, какой более универсален. На мой взгляд я написал уже какой.

Время есть всегда, за глаза хватит 20 минут в день. По моему бегать по тому же парку гораздо веселее чем таращится дома в телек работая на тренажере. И вообще вы на тренажер смотреть будете или форма нужна?
ЗЫ: Сэкономленные деньги можете на благотворительность отдать.
ЗЫЫ:Если вы так твердо решили купить чего-нибудь, что будет валятся в углу и уже определилсь как это называется и как будет выглядеть то флаг в руки.

если так рассуждать, то зачем нам новый большой телевизор, если можно смотреть старый, зачем стиральная машина, если можно стирать на руках

Я уверен, что каждый тренажер задевает свою группу мышц, просто нужно определиться какой подойдет нам. Хочется поддерживать фигуру в комфорте. Не всякая погода сопутствует бегу. Зачем тогда тренажерные залы, если достаточно бегать на работу, делать там присядку, а дома подтягивать на турнике и отжиматься. Для когото придумали эти тренажеры. С лишней 10кой тоже не охото раставаться чесное слово, но в этом я хотя бы вижу выход для слежения за фигурой (особенно девушкам), потому что просто так пойти побегать или поприсидать себя не заставишь. А здесь есть еще и какоето эстетическое удовольствие, правда не знаю на сколько долго оно протянется. Вообщем класические виды занятия спортом исключены. Что остается?

В чем проблема?

Чего это?

Оправдание можно найти всегда.

Не надо путать боди билдинг и "держать себя в форме", это абсолютно разные понятия.

Забить на все это, реветь и объедаться тортиками)))))
Тот кто действительно задумал что-то изменить идет и делает а не сусолит по форумам о покупке тренажеров.

остаётся бежать в зал и покупать скорее раз приспичило и незачем спрашивать мнение знающих людей на форуме, всё подскажет продавец - консультант...

дорожку бери беговую.
НО
тебе люди дело говорят почему
потому что у них дома тоже всякого навалом
а лень - самая страшная штука
ты думаешь вы будете заниматься на дорожке ? да нифига
успокоитесь тем что она естьу вас дома пару раз позанимаетесь и отложите все занятия на потом. а в зал пришел если уж - то не будешь же на скамейке сидеть..
потому люди и занимаются в залах а не дома
не толкьо потому что тренер посоветует

- Чем ДОРОЖЕ тренажер тем быстрее он покрывается пылью.... Купите себе пару гантелек для начала если УЖ так ХОЧЕТСЯ позаниматься ДОМА....
ЕСЛИ 3 месяца с гантельками ДОМА выдюжите... покупайте тренажер... нет ... несите деньги в КАССУ нормального трен. зала

как это гантелями девушке ляшки шлифовать?

У меня вот дома стоит велик, я на него села раз 5 всего. Лень неимоверная!!! Так что и на тренажер дома времени и желания не будет!

с гантелями можно все что угодно делать.... Но не факт, что они так же пылиться будут...

у моего знакомого тренажер -велосипед -вот это вещь!!!
куртки на нем висят как влитые и одежда другая тоже,ничего не падает...
сам пошел по другому пути - отдал приличную сумму за зал (на год вперед), теперь хожу занимаюсь, денег отданных жалко -вот это стимул :-)

согласна 100%
дома наездник и степпер ..... наездник сча у папиков вешалкой служит, со степпера пока пыль стираю.... пару раз на нем походила и ушла в зал заниматься.
Лень дома... тренажер никуда не убежит, дома всегда есть чем заняться, чем потеть перед телеком.... карочи постоянные откладывания и отговорки до понедельника.
Имхо не тратьте деньги. ..

Эллипсоид конечно хорошо, но если домой - то лучше дорожку, как то менее тяжело себя на нее взгромождаться заставлять будет....

вот если честно, мне бегать никогда не нравилось.... Поэтому я всяко тут отриацаю вам утренние пробежки. У каждого ноги ведь по разному воспринимают бег. У когото колени болят, у когото еще чтото не так. У меня самого плоскостопие. Может мне из-за него не нравиться бегать....

Вообщем дорожку изначально не хочу. Уж лучше педали покручу.... Но всетаки Эллиптический мне кажеться захватывает большую группу мышц, хоть я и не врач....

ну почему именно пробежки??? быстрая ходьба очень эффективна :-)
утром вообще тяжело бегать если честно....
я очень уважаю эллипсоид, до того как встать на беговую - только на нем и на степпере занималась, но те же полчаса на беговой как то веселее переносятся, чем эллипсоиде.... уж не знаю почему.... и вообще если попу подтянуть девушке берите степпер - там попа ого-го как подтягивается!

а эллипсойд разве не производное от степпера? Как я понимаю там тоже шагаешь.

Нет, это совсем разное. На элипсоиде траиктория движения по элипсу, от этого и название. А степ это имитация подъема по ступенькам.

А мне вот наоборот. Я дорожку как то вообще не люблю. По мне лучше на элипсе.

Ручки с гантельками ... назад за ПОПУ.... и ГЛУБОКИЕ приседы.... СПИНА ПРЯМАЯ

Ручки с гантельками вперед ( на вытянутых) и приседаем .... спина прямая

Ручки с гантельками ПО бокам .. и выпады вперед на одну ногу .. в полуприсед

ПОКА ХВАТИТ я ДУМАЮ.....

Велотренажер отличная штука!!!! стоит около10000.

Всем сначала не нравится и всем начинать тяжело, потом втягиваешся и пошло....
Главное начать бегать. Согласен с утра тяжело, но это дело времени и привычки.

Неверно все это. Как и утверждение, что нужно идти в зал.
Все дело в конкретном человеке. Если нужна физическая нагрузка для приведения себя в приемлемую форму, а не для позирования на подиуме - не нужно никаких тренажеров и залов. Минимум - резиновые бинты. А упражений куча на любые мышцы.

Просто люди себя уговаривают тем что вот если куплю дорогой тренажер (оплачу путевку в спортзал) то точно заниматься стану.