Пресс

Question

Как быстро накочять пресс???

Yujееn · Accepted Answer

накАчАть (проверочные слова - кАчок, кАчать, качАют)- 2 АшиПки

гЕнетике (проверочные слова - гЕн, гЕнетический)

Может потому и считают качков ТУПЫМИ?....

ToyoTAlex ї · Answer

:D дуть!

ПО теме: Поиск рулит! ФАК десять раз рулит!!! Голова рулит!!!!!!

stivv · Answer

Пресс  - это в кармане, а ты наверное с животом сделать что то хочешь !!?? :D

DеnisТV© · Answer

силовыми тренировками + питание.
НО, если по гинетике он тебе не положен - его и не будет ...

nik96 · Answer

Стоит уточнить один момент, сделать мышцы живота сильными,либо хорошо видимыми:-)

ЧеКаво · Answer

сила есть ум появится. а ваабще 4 подхода  50 скручиваний в лежачем положении с ногами согнутыми под углом 90 градусов + 4 подхода по 25 иболее повторений поднятия ног в горизонтально лежащем положеннии КАЖДЫЙ ДЕНЬ принесет смысл за 1,5 2 месяца + бег + бег+бег

DеnisТV© · Answer

улыбнулО :)

Пресс

Поделиться