Тренажеры для женщин

В чем разница между тренировкой женщины и мужчины? (кроме веса конечно) Например, качаю стоя икры, мой тренер говорит - делать это надо полностью поднимаясь на цыпочки и потом опускаясь низко пятками. Другой тренер из того же зала посоветовал делать, высоко не поднимая и не сильно опуская. Спросила у своего тренера, оказывается, что второй способ – только для мужчин подходит, от него вены могут вылезти и мышцы некрасиво для женщины будут.

Вы описали упражнение, которое один тренер посоветовал делать с полной амплитудой, а другой с частичной. В первом случае мышечные волокна прорабатываются по всей длине в отличие от второго. Каким образом делать - решать Вам, но говорить, что частичные повторения подходят только для мужчин - мягко говоря некорректно... советую у этого тренера поменьше консультироваться :-)

бугога )
в клубе Зверь специально висит табличка:
"Да женщины тут тоже занимаются!
Нет тренажёров для женщин не существует!!!"

знаю единственный тренажёр для женщин это шарики которые кое куда засовывают :-d

Помню, еще девушку тренировал ее МЧ, по той же программе, как и себя. А потом она подошла к тренеру за советом, что у грудь расползлась в стороны сильно, как бы обратно вернуть…

таким мч надо гантелей по голове :mad: