Очень интересно!!!!!!

Народ всем привет!
мне вот очень интересно .....начала заниматся в тренажерном зале....когда будет результат ...если частота походов составляет 2 раза в неделю.....или подскажите...что и как делать ....хочу подтянуть тело...и немного похудеть..может стоит ходить чаще...ведь так нравится!!!!:-d

мыло-мочало, сказка хорша, начинай сначала...
эффект будет, непременно будет, но при соблюдении ряда условий - регулярность тренировок, питание правильное и тэ дэ. может, я не прав, но Ваш тренер, уважаемая Julia, Вам посоветует более грамотно.
Успехов!

все нормально ходить и заниматься а результат будет ,но во время занятий не неадо голодать и дету соблюдать !!!
токо если перестанеш заниматься токо тогда можно на диете посидеть