Оксана Гартунг (абсолютная Чемпионка Мира и Европы)
Д
Драхенблют
Ребят, а что, ни у кого нет вопросов к Оксане?
Денис а ты сам подумай, что можно спросить у заслуженного - серьёзного человека если здесь запрещено это спрашивать и общаться на эти темы... ;-)
О
Оксана Зар
Оксана, странно, но после вчерашней тренировки ничего не болит. Значит ли это, что мыщцы уже привыкли, или нагрузка получилась маловата?
D
DеnisТV©
Денис а ты сам подумай, что можно спросить у заслуженного - серьёзного человека если здесь запрещено это спрашивать и общаться на эти темы...
Виктор, есть куча вопросов .... Я сижу молчу, но видимо скоро прийдется начать задавать, ибо с фантазией у многих проблемы.
Есть еще вопросы и по биографии ... не забывайте ...
Оксана, странно, но после вчерашней тренировки ничего не болит. Значит ли это, что мыщцы уже привыкли, или нагрузка получилась маловата?
Скорее всего они заболят у Вас чуть позже. Каждая мышца реагирует по своему, некоторые сразу на следующий день, некоторые через день, а бывает и что вообще не болят. Это индивидуально. Не переживайте, нагрузка была нормальная для Вас.
Д
Драхенблют
есть куча вопросов
Денис за всё остальноя я сам могу кому угодно рассказать...))
Есть еще вопросы и по биографии ... не забывайте ...
что у неё муж Ванда а он мужчина здоровенный так что поакуратней...))
п.с. больше флудить не буду прошу прощения...)
D
DеnisТV©
Юр, напиши немного биографии, я думаю это будет интересно ;-)
почему наших атлетов с Урала не любит журнал железный мир?
Интервью с Оксаной Гартунг будет сдано в "Железный Мир" в октябре 2007 года. Скорее всего, Екатеринбург сможет прочитать его в декабре.
А когда выйдет передача про Оксану? И где ее можно будет наблюдать?
Лена, только что разговаривал с продюсером этой программы, сказали что в Октябре. Пообещали заранее оповестить. Так что, как только мы об этом узнаем я обязательно здесь напишу. ;-)
Спасибо Оксана!
Подтягивания делаю,тоже нравится это упражнение.
У меня беда с нижней областью широчайших..ты наверно заметила на соревнованиях :-) что можешь посоветовать?
Подтягивания делаю,тоже нравится это упражнение.
У меня беда с нижней областью широчайших..ты наверно заметила на соревнованиях :-) что можешь посоветовать?
Нижняя часть широчайших прокачивается при выполнении двух упражнений.
1. Вертикальная тяга блок к низу груди узким хватом т.е. двойной рукояткой. Но, обязательно полное растягивание.
2. Тяга горизонтального блока узким хватом (двойной рукояткой) с очень правильной техникой, иначе нагрузка пойдет не на низ широчайших.
Д
Драхенблют
я обязательно здесь напишу.
отдельной темой пожалуйста, где и восколько...
Д
Драхенблют
Дядя Витя
такое впечатление, что это Ваня под вашим ником пишет :-d
п.с. может мне сменить ник на Дядя Витя...)))))))))))))))
такое впечатление, что это Ваня под вашим ником пишет
п.с. может мне сменить ник на Дядя Витя...)))))))))))))))
п.с. может мне сменить ник на Дядя Витя...)))))))))))))))
Да нет, это не Ваня. Это Я. ;-) Ну как то по привычке.
А по поводу ника стоит задуматься. ;-)
О
Оксана Зар
я слышала, что в теме должны появиться новые фотографии Оксаны. :-) Ждемс.
Оксна, они уже есть только в другой теме. Вот смотрите
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=47760&...
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=47760&...
Если мне не изменяет память, то это старые фотки
Лена, совершенно верно. Это фотографии когда Оксана готовилась к Чемпионату Европы и Мира в Греции.
[Сообщение изменено пользователем 08.11.2007 13:05]
У моего друга возник вопрос:
какие техники, упражнения для закачки бицепса и трицепса лучше использовать и эффективно ли использование супер сетов для достижения объёмов, и как лучше, больше вес меньше повторений, или меньше вес больше повторений
какие техники, упражнения для закачки бицепса и трицепса лучше использовать и эффективно ли использование супер сетов для достижения объёмов, и как лучше, больше вес меньше повторений, или меньше вес больше повторений
У меня тоже вопрос к Оксане, насколько я знаю она является функционером такой федерации как WFF -1, будут ли проходить турниры под этой эгидой на Урале?
можно ли нам поведать о работе этой версии в России?
а то есть еще одна WFF-2, которая родом из Латвии, но она не впечатлила ни составом, ни судейством..
можно ли нам поведать о работе этой версии в России?
а то есть еще одна WFF-2, которая родом из Латвии, но она не впечатлила ни составом, ни судейством..
У меня тоже вопрос к Оксане, насколько я знаю она является функционером такой федерации как WFF -1, будут ли проходить турниры под этой эгидой на Урале?
можно ли нам поведать о работе этой версии в России?
а то есть еще одна WFF-2, которая родом из Латвии, но она не впечатлила ни составом, ни судейством..
можно ли нам поведать о работе этой версии в России?
а то есть еще одна WFF-2, которая родом из Латвии, но она не впечатлила ни составом, ни судейством..
Пока не планируется.
Читайте Авторинг с Оксаной: Тойота Королла против Митсубиси Лансер.
http://www.autokvartal.ru/clubs/avtokvartal/materi...
http://www.autokvartal.ru/clubs/avtokvartal/materi...
И еще: 25 октября в 19.30 и повтор 26 октября в 9.00 по СТС Екатеринбург будет передача про Оксану " История в деталях"
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.