ОБУЧЕНИЕ инструкторов

Семинар
«Инструктор тренажерного зала - персональный фитнес-тренинг»
2-8 июля 2007г.
г. Екатеринбург

Программа семинара нацелена на освоение необходимых теоретических и практических знаний для работы в фитнес-индустрии в качестве инструктора тренажерного зала и персонального фитнес-тренера.

Программа семинара:
««Фитнес в системе оздоровительной физической культуры РФ» (Лекция)
Понятия о физической культуре, спорте и фитнесе. Система физической культуры и спорта в РФ. Введение в фитнес.
Виды фитнеса и их физиологическое влияние на организм человека» (Лекция)
Виды фитнеса. Описание различных фитнес-программ и их физиологическое влияние.
«Анатомо-физиологические основы фитнес-тренинга» (Лекция)
Анатомия как биологическая наука. Понятие о клетке, тканях и органах человека. Классификация систем организма с точки зрения динамической анатомии Опорно-двигательный аппарат. Учение о костях и мышцах Динамическая анатомия и кинезиология
Кардио-респираторная система (сердце, сосуды, кровь, легкие) Нервная система Гормональная система Обмен веществ и энергии Изменения, происходящие в нервной, мышечной, кардио-респираторной и гормональной системах человека при занятиях физической культурой и спортом. Адаптационные изменения, происходящие вследствие занятий фитнесом. Факторы, лимитирующие работоспособность.
«Анкетирование и тестирование» (Практическое занятие)
Организация анкетирования и тестирования в фитнес-клубе.
Анкетирование. Собеседование. Тестирование (антропометрическое, функциональное, физическое). Анализ и интерпретация результатов.
«Теория и методика оздоровительного фитнес-тренинга. Силовая тренировка, аэробная тренировка, психоэмоциональное восстановление.»

Методика оздоровительной тренировки. Компоненты тренировочной программы. Силовые способности. Факторы, определяющие мышечную силу. Адаптационные процессы, обусловленные тренировкой с отягощениями. Увеличение мышечной массы. Факторы, за счет которых может происходить увеличение размера мышцы под воздействием тренировки. Саркоплазматическая и миофибриллярная гипертрофия. Средства и методы воспитания силовых качеств
Общая характеристика аэробной тренировки. Задачи, решаемые с помощью аэробной тренировка в практике фитнеса. Определение понятия "выносливость". Общая и специальная выносливость. Адаптация к аэробной тренировке. Мышечная адаптация к тренировке, направленной на развитие выносливости. Кардиоваскулярная и респираторная адаптация к тренировке, направленной на развитие выносливости.
Параметры аэробной тренировки, определяющие ее объем и интенсивность. Характеристика методов тренировки. Нормирование нагрузки и отдыха при выполнении аэробных упражнений в рамках отдельных занятий и серий занятий.
Оборудование, применяющееся в аэробных тренировках. Оценка и сравнение различных видов аэробных тренировок.
Психоэмоциональное восстановление. Стресс. Средства и методы профилактики стресса.

«Особенности занятий фитнесом с детьми и подростками, женщинами и пожилыми» ( Лекция )
Возрастные особенности развития различных систем организма. Возрастные особенности воспитания различных физических качеств Особенности занятий фитнесом с детьми и подростками.
Морфофункциональные особенности женского организма. Особенности развития двигательного аппарата. Особенности развития двигательных качеств у женщин. Влияние спортивной тренировки на организм. Влияние биологического цикла на работоспособность женщин Индивидуализация тренировочного процесса с числом фаз биологического цикла у женщин.
Возрастные изменения, происходящие в организме человека
Изменение аэробных и силовых возможностей организма в процессе
старения. Тренируемость и адаптация лиц старшего возраста. Рекомендации по проведению занятий с лицами старшего возраста.
«Основы здорового образа жизни и сбалансированного питания» (Лекция)
Здоровый образ жизни, его компоненты и принципы. Классы питательных веществ и их важность для организма человека.
«Основы травматологии и первой медицинской помощи. Техника безопасности при занятиях с отягощениями» (Лекция)
Определение травмы Классификация травм Травмы опорно-двигательного аппарата и первая медицинская помощь.
Профилактика травматизма. Реанимация. Помощь при неотложных состояниях (обмороки, гипертонический криз, гипогликемический обморок)
«Основы питания при занятиях спортом и фитнесом» (Лекция)
Роль питания в спортивной тренировке. Спортивные смеси (белковые, белково-углеводные, углеводные). Особенности питания спортсмена в зависимости от вида деятельности. Режимы питания Анализ и подсчёт калорийности и энерготрат.
«Составление индивидуальных фитнес-программ» (Лекция)
Технология составления фитнес-программ. Принципы подбора средств и методов при составлении программ. Принципы комбинирования упражнений. Методы изменения интенсивности и объема тренировки. Документальное оформление фитнес-программ Спорт в системе физической культуры. Содержание и определяющие черты спортивной тренировки. Закономерности спортивной тренировки тренировочные периоды и их характеристики. Тренинг в составлении программ
«Организация и менеджмент персонального тренинга в фитнес клубе. Технология успешных продаж» ( Лекция )
Структура фитнес-клуба . Организация продаж персонального тренинга. Мотивация клиента к персональным занятиям Юридические аспекты персонального тренинга. Основы технологии продаж услуг персонального тренинга.
«Упражнения со свободным отягощением» (Практическое занятие)
Виды оборудования и их технические характеристики.
Основные упражнения. Техника и методика обучения.
Техника безопасности при занятиях с отягощениями.
«Упражнения на тренажерах» (Практическое занятие)
Виды оборудования и их технические характеристики. Основные упражнения Техника и методика обучения Техника безопасности при занятиях на тренажерах.
«Использование в фитнес-тренинге малого оборудования.»

Стабилизационный и функциональный тренинг Использование малого оборудования в фитнесе. Упражнения с мячом и резиновым амортизатором Техника и методика обучения Техника безопасности при занятиях

«Гибкость и методы её совершенствования»
Физиологические основы гибкости. Средства и методы воспитания гибкости. Упражнения для развития гибкости. Техника безопасности

При успешной сдачe экзаменов выдаются свидетельства и сертификаты
Ассоциации Профессионалов Фитнеса
и
Центра персонального фитнес-тренинга ПРОФЕССИОНАЛ

запись на семинар по тел.8-922-22-123-22

Семинар проводит Авдеев Алексей:
Выпускник Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма по специальности Физическая Реабилитация
Аспирант Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма
Менеджер тренажерного зала спортивного клуба <Аэрофит> (Москва)
Презентор Фитнес конвенций в Москве
Проводил обучающие семинары в Москве и др. городах (Екатеринбург, Томск, Новосибирск, Тула).
исполнительный директор Центра персонального фитнес-тренинга "ПРОФЕССИОНАЛ",
преподаватель Института Повышения Квалификации и Профессиональной Подготовки Кадров Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма
практикующий мастер-тренер

что по деньгам ?

Стоимость семинара: 8000 руб.
«Инструктор тренажерного зала» 2-5 июля: 5200 руб.,
«Персональный фитнес-тренинг» 5-7 июля: 4000 руб.,
Два семинара 2-7 июля: 8000 руб.
8 июля – экзамены
Пересдача экзамена 300 руб.

ещё одна продажа бумажек ))

именно вот эта бумажка, цениться более менее чем другие...

Где ?

в сортире

ценится для кого ? :-)
Тыж сам прекрасно понимаешь - что бумажка в нашем деле не главное - главное опыт и внимание в адрес клиента, ну и терпение конечно же.

а слышали: "без бумажки ты букашка" ? по большому счету так и есть, этим и вызван образовательный бум в стране, опыт и знания канеш хорошо, но без бумажного подтвержения редко куда и редко кому удается их грамотно применить, в нужном професииональном русле

а слышали: "без бумажки ты букашка" ? по большому счету так и есть, этим и вызван образовательный бум в стране, опыт и знания канеш хорошо, но без бумажного подтвержения редко куда и редко кому удается их грамотно применить, в нужном професииональном русле

а слышали: "без бумажки ты букашка" ? по большому счету так и есть, этим и вызван образовательный бум в стране, опыт и знания канеш хорошо, но без бумажного подтвержения редко куда и редко кому удается их грамотно применить, в нужном професииональном русле

По поводу "продажи бумажек".

Да будет Вам известно, милостивые господа, имеющие несомненно огромный опыт работы и массу клиентов, что для того, чтобы получить эту "бумажку", необходимо сдать теоретический экзамен из 100 вопросов из разных областей (смотри программу) и защитить персональную программу. Тот, кто не сдает экзамен, сертификат не получает. Это первое.
Второе. На семинары приезжают инструкторы из маленьких городов и поселков, там нет именитых инструкторов, у которых можно поучиться. Для них это возможность получить необходимые знания не потратив больших денег на поездку в Москву.
Третье. В Екатеринбурге каждый год открывается по несколько фитнес-клубов. Извините, но проблема кадров существует.
Четвертое. Вы можете попробовать сдать экзамен экстерном и подтвердить свои знания.
Пятое. Встречаю до сих пор "опытных" инструкторов, которые уверены, что можно повлиять на сжигание жира "локально" и понятия не имеют, что если у клиента сколиоз, то нужна какая-то специальная программа тренировок.

Ребята!!! Вы несомненно все именитые, умные и просто ВЕЛИКИЕ!!! Но не нужно устраивать мышиную возню. Наоборот, если Вы болеете за уровень фитнеса в родном городе, направьте новичков на обучение.

Кстати, если желаете поделиться своим опытом, мы открыты для сотрудничества. Звоните, пообщаемся.

+1000

это я Денис все понимаю, но считаю что даже я имея образование тренера смогу найти для себя что-то новое на данном семинаре...Главное совершенствоваться и не сидеть на месте,а рваться г новым знаниям+общение на семинаре сс человеком который добился чего-то в этой области...
А то что главное это терпение и выдержка согласен, но в последнее время стал встречать тренеров у которых вообще нету образования, которые имеют нулевую ФОРМУ и которые не хотят совершенствоваться совсем, они на первой тренировке даже не спрашивают у клиентов какие есть противопоказания и начинают мочегонить водянистых теток в первую неделю...
Здесь человек доверил вам свою судьбу, будьте добры не подводить его и не помогать ему приобретать новые болячки...

Я полностью согласен, но утверждать так котигорично как это сделал


я бы не стал.

а говорить а не доказывать на деле что он офигенный тренер и инструктор может каждый...
Практика конечно это основное и я не уважаю тренеров которые сами в отстойной форме а из человека пытаються что-то вылепить...Такого быть не должно...
Тренер должен быть как пример для подрожания...
Я думаю что зарплата тренеров в комерчиских клубах позволяет не обделять себя в питании, тренировках и позволяет выглядеть красиво...Но....Было бы желание...

Ванда я не говорю про Екатеренбург, возьму к примеру город Нижний Тагил где я работаю тренером, дак вот именно вот этот семинар ждут, а всякое обучение которое проводили в Тихвине например не очень то уважаю...инструктора приехали оттуда и несли такую чушь...Единственное помоему что они там усвоили,дак это то что при упражнениях надо прогибать спину....

Фантастика! Значит Протасов в Тихвине для вас тагильчан не аффтаритет и несет ерунду. А Менеджер тренажерного зала спортивного клуба <Аэрофит> (Москва) гений!
А что это за клуб такой в Москве стесняюсь спросить?
Это что, лидер рынка фитнес услуг или самый большой тренажерный зал в городе с огромным количеством тренеров...
И что это за орган присваевает такой титул:"практикующий мастер-тренер "
Не иначе как клуб Аэрофит?

нет конечно не авторитет, а что если один из инструкторов по приезду хвастался... "Дефффочки я почти не ходила а сертификат дали" это нормально?

именно за Авдеева я не заступаюсь,лично с ним не знаком...

Спасибо! Это как раз то, о чем забывают некоторые звезды. "Вариться в собственном соку" - путь к деградации.










Извините за нравоучения... Не судите о людях по чужим отзывам. Ведь известно, что одну и ту же информацию разные слушатели воспринимают по-своему. И разных лекторов один человек воспринимает по-разному, даже если они будут рассказывать оно и то же.
Очень часто слышу противоположные отклики об одних и тех же семинарах - ПСИХОЛОГИЯ....
Это же прекрасно, что есть выбор. На одном семинаре Вам поведают одно, на другом - другое и т.д. Семинар - не догма, а руководство к действию.

да сами что угодно придумаете, до ворлд класса вам далеко ) и вообще знаю есть Планета фитнес.

а это что? )) да ещё капсом написано )))

может быть в какой нибудь деревне Кукуево такой пиар бы и подействовал, а в нашем крупном городе, многие имеют знания маркетинга, продаж и психологии, так что какой то простенький PR вся эта темка ))

Не пиар, а предложение. Лично Вам никто ничего не навязывает.

Есть не только Ворлд Класс и Планета, более десяти организаций в одной только Москве проводят обучение. Эту информацию никто не скрывает. Все есть в инете.


Авторитетов много и каждый человек волен выбирать себе как кумира, так и учителя. чем больше учителей, тем лучше.
Мне одно непонятно, почему вы тявкаете на человека, которого в глаза не видели? Вас же никто не заставляет приходить на семинар, так зачем же другим гадить? Если вы будете поливать грязью всех, кроме себя любимых, думаете кому-то от этого будет лучше?
Привезите ка за свой счет в Е-бург преподавателя из Планеты, а мы дружно пообсуждаем.