Аминокислотные комплексы. Кто принимал?

Всем привет! Посоветуйте стоит ли брать? Есть от них эффект?

Для началала: Занятия спортом означают повышенные физические нагрузки. Однако проблема в том, что организм не успевает сам, без посторонней помощи, возобновлять запас растрачиваемых в процессе тренировки аминокислот. Поэтому интенсивные тренировки могут оказаться вредными для организма или, в лучшем случае, бесполезными. Потому что без аминокислот не происходит накопления внутримышечного белка. То есть, говоря попросту, без аминокислот не наращиваются мышцы.
Чтобы не оказалось, что все усилия, которые Вы предпринимаете, чтобы нарастить мышечную массу, оказываются бесполезными, необходимо употреблять пищевые добавки, содержащие аминокислоты. Аминокислоты очень хорошо усваиваются организмом. Также их большим достоинством является то, что они начинают действовать практически сразу после приема. Употребляя эти пищевые добавки, Вы гораздо быстрее увеличите мышечную массу.
Теперь выбор за тобой,кушать или нет...

Спасибо, а можешь дать рекомендации по приему? Хочу взять Amino 3001 от Universal.

Рекомендации просты - бери только гидролизат, на вкус он довольно противный, но это лучшее.

А кто-нибудь пробовал Animal M stak?

я пробовал Animal PAK
офигенная штукасамочувствие сразу улучшилось и тренировки стали более пладовито происходить...Советую попробовать...по поводу аминок стучи 246340616 расскажу...

ничегосибе.......)

побочки какие?

Ой .. побочек просто ДОФИГА! Понос, аторо-склероз, бессоница, импотенция, ОРЗ, кое кто даже СПИД подхватывал!!!
Так что страшная вещь эти АМИНОКИСЛОТЫ!