Срочно! Нужна информация по питанию!!!!
Какие сайты стоит посетить, какие книги купить, либо собственный опыт - подробно интересует стратегия питания на всю неделю, что есть, сколько, когда, что лучше, к чему стоит стремиться, чего стоит избегать!!!???!!!
Стюарт МакРоберт. Думай. часть 2.
Купи, читай, и не забивай себе голову больше ничем! Там найдешь все, что надо, для того чтобы становиться больше и сильнее. Про питание в том числе.
Купи, читай, и не забивай себе голову больше ничем! Там найдешь все, что надо, для того чтобы становиться больше и сильнее. Про питание в том числе.
Трофыч, нашёл Макроберта, скачал, сейчас читаю - моё мнение после прочтения)))
P
Pump
to Трофыч
GREAT RESPECT!!!
Хоть один нормальный совет в этом форуме.
МакРоберт FOREVER!!!
GREAT RESPECT!!!
Хоть один нормальный совет в этом форуме.
МакРоберт FOREVER!!!
P
Pump
to Libelle
Действительно очень полезная книга, дающая исчерпывающую информацию по многим вопросам.
Считаю её прочтение куда более полезным занятием, чем попытки составить единственно верный рецепт на основе обрывочных данных с форума.
Действительно очень полезная книга, дающая исчерпывающую информацию по многим вопросам.
Считаю её прочтение куда более полезным занятием, чем попытки составить единственно верный рецепт на основе обрывочных данных с форума.
Так тут, я думаю, никто серьезно не записывает советы форумцев.... Это скорее общение на приятную тему.
Это неплохая книга "Система питания и тренировок Universal" Книга стоит не дорого во двоце спорта, тут практически всё. Год назат я её купил за 60 руб
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.